Happiness for Dummies W. Doyle Gentry
Anxiety/Depression
- Autor
- Lektor
- Wydawca
- 27 ocena
3.6
- Czas
- 3 Godz. 26 min
- Język
- Angielski
- Format
- Kategoria
Rozwój osobisty
Addressing areas of everyday life—from the anxiety of visiting the dentist to personal depression—this guide helps listeners eliminate the prohibitive nature of fear and sadness. Incorporating such techniques as visual meditation and self-recorded transcripts to listen to while sleeping, listeners learn to gain control over their negative thoughts and feelings and conquer the paralyzing and unhealthy symptoms associated with anxiety and depression.
© 2012 Ascent Audio (Audiobook): 9781469000084
Wydanie
Audiobook: 2 lutego 2012
Inni polubili także ...
- Coping with Anxiety: Ten Simple Ways to Relieve Anxiety, Fear, and Worry Edmund Bourne
- How to Overcome Stress and Depression Iren Nova
- Get Smart About Emotion: A Practical Guide to Emotional Intelligence: Practical Guide Series David Walton
- Psychology of Happiness Andrew Long
- 5 Steps to Forgiveness: The How-To Guide to Letting Go, Healing, and Moving Forward Frank Desiderio
- Freeing Yourself from Anxiety: Four Simple Steps to Overcome Worry and Create the Life You Want Tamar E. Chansky PhD
- Meditation For Dummies Stephan Bodian
- The Quiet Rise of Introverts: 8 Practices for Living and Loving in a Noisy World Brenda Knowles
- Parents, Teachers, and Mental Health: The Art of Accurate Speech and Other Ways to Help Students (Children) Not Become Psychiatric Patients James E. Campbell MD
- Skip the Guilt Trap: Simple steps to help you move on with your life Gael Lindenfield
- How to Stop Feeling So Damn Depressed: The No BS Guide for Men Jonas A. Horwitz, PhD
- Modern Mindfulness: How to Be More Relaxed, Focused, and Kind While Living in a Fast, Digital, Always-On World Rohan Gunatillake
- Stop Anxiety from Stopping You: The Breakthrough Program for Conquering Panic and Social Anxiety Dr. Helen Odessky
- Take Control of Your Depression: Strategies to Help You Feel Better Now Susan J. Noonan
- Overcoming Anxiety For Dummies: 2nd Edition Laura L. Smith, PhD, Charles H. Elliot, PhD
- Anxiety for Beginners: A Personal Investigation Eleanor Morgan
- Anger Management for Dummies: 2nd Edition Charles H. Elliott, PhD, Laura L. Smith, PhD
- Panic Attacks: What they are, why they happen, and what you can do about them Christine Ingham
- A Gut Feeling: Conquer Your Sweet Tooth by Tuning Into Your Microbiome Heather Anne Wise
- Organize Your Emotions, Optimize Your Life: Decode Your Emotional DNA-and Thrive Margaret Moore, John Hanc, Edward Phillips
- How to Like Yourself: A Teen's Guide to Quieting Your Inner Critic and Building Lasting Self-Esteem Cheryl M. Bradshaw
- Building a Better Teacher: How Teaching Works (and How to Teach It to Everyone) Elizabeth Green
- Setting Boundaries with Your Adult Children: Six Steps to Hope and Healing for Struggling Parents Allison Bottke
- Bouncing Back: Rewiring Your Brain for Maximum Resilience and Well-Being Linda Graham, MFT
- Cognition 101: How We Acquire Knowledge, Gain Understanding, and Make Decisions Kathleen M. Galotti
- How to Sleep Well: The Science of Sleeping Smarter, Living Better and Being Productive Dr. Neil Stanley
- The Worry-Free Mind: Train Your Brain, Calm the Stress Spin Cycle, and Discover a Happier, More Productive You Bill Wade PhD, Carol Kershaw EdD
- Właśnie że tak! Nigdy w życiu! 20 lat później Katarzyna Grochola
- Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling
- Wiedźmin Andrzej Sapkowski
- Krew elfów Andrzej Sapkowski
- Gra o tron audiobook George R.R. Martin
- Projekt Hail Mary Andy Weir
- Rozdroże kruków Andrzej Sapkowski
- Dom bestii Katarzyna Bonda
- Potęga podświadomości Joseph Murphy
- Tajemnica zbrodni w butiku Ultimo Olga Herring, Łukasz Herring
- Cały ten błękit Melissa Da Costa
- Wędrówka dusz: Tajemnice życia po życiu plik audio dr Michael Newton
- Nigdy w życiu Katarzyna Grochola
- Zdążyć przed Panem Bogiem Hanna Krall
- Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel
Wybierz swoją subskrypcję:
Wypróbuj przez 7 dni
Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu
Słuchaj i czytaj w trybie offline
Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original
Tryb dziecięcy Kids Mode
Anuluj kiedy chcesz
Premium
Dla tych, którzy słuchają i czytają niemal każdego dnia.
34.90 zł /30 dni
- 50% taniej
1 konto
50 godzin/miesięcznie
Anuluj w dowolnym momencie
Unlimited
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
44.90 zł /30 dni
1 konto
Nieograniczony Dostęp
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Family
Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.
Od 59.90 zł /30 dni
2-3 konta
Nieograniczony Dostęp
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Ty + 1 członek rodziny
2 konta59.90 zł /30 dni
Basic
Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.
24.90 zł /30 dni
1 konto
25 godzin/miesięcznie
Anuluj w dowolnym momencie
