Happiness for Dummies W. Doyle Gentry
Anxiety/Depression
- Autor
- Lektor
- Wydawca
- 27 ocena
3.6
- Czas
- 3 Godz. 26 min
- Język
- Angielski
- Format
- Kategoria
Rozwój osobisty
Addressing areas of everyday life—from the anxiety of visiting the dentist to personal depression—this guide helps listeners eliminate the prohibitive nature of fear and sadness. Incorporating such techniques as visual meditation and self-recorded transcripts to listen to while sleeping, listeners learn to gain control over their negative thoughts and feelings and conquer the paralyzing and unhealthy symptoms associated with anxiety and depression.
© 2012 Ascent Audio (Audiobook): 9781469000084
Wydanie
Audiobook: 2 lutego 2012
Inni polubili także ...
- Coping with Anxiety: Ten Simple Ways to Relieve Anxiety, Fear, and Worry Edmund Bourne
- Tics: Control Sounds and Movements Lynda Hudson
- Get Smart About Emotion: A Practical Guide to Emotional Intelligence: Practical Guide Series David Walton
- How to Overcome Stress and Depression Iren Nova
- Freeing Yourself from Anxiety: Four Simple Steps to Overcome Worry and Create the Life You Want Tamar E. Chansky PhD
- Parents, Teachers, and Mental Health: The Art of Accurate Speech and Other Ways to Help Students (Children) Not Become Psychiatric Patients James E. Campbell MD
- Meditation For Dummies Stephan Bodian
- Heart Healthy: A Practical Guide to Living Well Simeon Margolis
- How to Stop Feeling So Damn Depressed: The No BS Guide for Men Jonas A. Horwitz, PhD
- Skip the Guilt Trap: Simple steps to help you move on with your life Gael Lindenfield
- Overcoming Anxiety For Dummies: 2nd Edition Laura L. Smith, PhD, Charles H. Elliot, PhD
- Stop Anxiety from Stopping You: The Breakthrough Program for Conquering Panic and Social Anxiety Dr. Helen Odessky
- Psychology of Happiness Andrew Long
- Take Control of Your Depression: Strategies to Help You Feel Better Now Susan J. Noonan
- The Quiet Rise of Introverts: 8 Practices for Living and Loving in a Noisy World Brenda Knowles
- Modern Mindfulness: How to Be More Relaxed, Focused, and Kind While Living in a Fast, Digital, Always-On World Rohan Gunatillake
- Anxiety for Beginners: A Personal Investigation Eleanor Morgan
- Setting Boundaries with Your Adult Children: Six Steps to Hope and Healing for Struggling Parents Allison Bottke
- Anger Management for Dummies: 2nd Edition Charles H. Elliott, PhD, Laura L. Smith, PhD
- Panic Attacks: What they are, why they happen, and what you can do about them Christine Ingham
- How to Like Yourself: A Teen's Guide to Quieting Your Inner Critic and Building Lasting Self-Esteem Cheryl M. Bradshaw
- Human Psychology: Introduction to the Science of Behavior Larry Wichlinski
- Bouncing Back: Rewiring Your Brain for Maximum Resilience and Well-Being Linda Graham, MFT
- Be Calm: Proven Techniques to Stop Anxiety Now Jill Weber PhD
- How to Sleep Well: The Science of Sleeping Smarter, Living Better and Being Productive Dr. Neil Stanley
- The Book of No: 365 Ways to Say it and Mean it - and Stop People-Pleasing Forever Susan Newman, PhD
- Właśnie że tak! Nigdy w życiu! 20 lat później Katarzyna Grochola
- Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling
- Nocny pociąg. Komisarz Oczko (31) Tomasz Wandzel
- Cały ten błękit Melissa Da Costa
- Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling
- Czyste zło. Róża Wielopolska (1) Tomasz Wandzel
- Przed sezonem. Komisarz Oczko (32) Tomasz Wandzel
- Wiedźmin Andrzej Sapkowski
- Labirynt Remigiusz Mróz
- Przemienienie Szczepan Twardoch
- Gen zła Katarzyna Wolwowicz
- Projekt Hail Mary Andy Weir
- Gołoborze Maciej Siembieda
- Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling
- Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel
Wybierz swoją subskrypcję:
Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu
Słuchaj i czytaj w trybie offline
Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original
Tryb dziecięcy Kids Mode
Anuluj kiedy chcesz
Unlimited
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
39.90 zł /30 dni
1 konto
Nieograniczony Dostęp
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Unlimited na rok
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
39.90 zł /30 dni
1 konto
Nieograniczony Dostęp
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Basic
Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.
22.90 zł /30 dni
- 56% taniej
1 konto
10 godzin/miesięcznie
Anuluj w dowolnym momencie
Family
Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.
Od 59.90 zł /30 dni
2-3 konta
Nieograniczony Dostęp
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Ty + 1 członek rodziny
2 konta59.90 zł /30 dni
