Słuchaj i czytaj kiedy chcesz

Romans na spacerze? Kryminał w drodze do pracy? Wciągający thriller, gdy gotujesz? Z ponad 500 tys. tytułów do wyboru, nigdy nie zabraknie Ci najlepszych historii. Zacznij słuchać już dziś - ale uważaj, te emocje uzależniają!

  • Wypróbuj przez 7 dni
  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Wypróbuj
Cover for Bicycling Magazine's Century Training Program

Bicycling Magazine's Century Training Program

1 ocena

5

Język
Angielski
Format
Kategoria

Literatura Faktu

Bicycling Magazine's Century Training Program presents a complete training program for riding--and enjoying--cycling's fastest growing challenge.

To ride a century means to cover 100 miles in a day--no small feat for riders at any level. But the century is becoming cycling's equivalent of the marathon, with more and more century events scheduled for thousands of riders across the country. Now, champion pro cyclist Marla Streb provides a thorough manual for anyone who wants to train for this distance. She offers guidelines for: customizing a training plan based on fitness level and century pace goalgetting proper bike fit and choosing the right equipmenttraining and ride-day strategies for optimal fueling and hydration

Backed by Bicycling magazine, the world's leading bike magazine and a proven authority on long-distance cycling, this book is an indispensable guide for recreational and competitive cyclists alike.

© 2006 Rodale (E-book): 9781609616656

Wydanie

E-book: 21 marca 2006

Tagi

Inni polubili także ...

Wybierz swoją subskrypcję:

  • Wypróbuj przez 7 dni

  • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

  • Słuchaj i czytaj w trybie offline

  • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

  • Tryb dziecięcy Kids Mode

  • Anuluj kiedy chcesz

Premium

Dla tych, którzy słuchają i czytają niemal każdego dnia.

34.90 zł /30 dni

- 50% taniej
  • 1 konto

  • 50 godzin/miesięcznie

  • Anuluj w dowolnym momencie

Skorzystaj z promocji
Najpopularniejsze

Unlimited

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

44.90 zł /30 dni

  • 1 konto

  • Nieograniczony Dostęp

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Wypróbuj

Family

Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

Od 59.90 zł /30 dni

  • 2-3 konta

  • Nieograniczony Dostęp

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Ty + 1 członek rodziny

2 konta

59.90 zł /30 dni

Wypróbuj

Basic

Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

24.90 zł /30 dni

  • 1 konto

  • 25 godzin/miesięcznie

  • Anuluj w dowolnym momencie

Wypróbuj