Anger Management for Dummies: 2nd Edition Charles H. Elliott, PhD
Słuchaj i czytaj kiedy chcesz
Romans na spacerze? Kryminał w drodze do pracy? Wciągający thriller, gdy gotujesz? Z ponad 500 tys. tytułów do wyboru, nigdy nie zabraknie Ci najlepszych historii. Zacznij słuchać już dziś - ale uważaj, te emocje uzależniają!
- Wypróbuj przez 7 dni
- Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
- Ponad 500 000 tytułów
- Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
- Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Cognitive Behavioral Therapy: A Complete Guide To Overcome Obsessive Compulsive Disorder, Bipolar Disorder and Schizophrenia
- Autor
- Z:
- Wydawca
- 2 ocena
3.5
- Czas trwania
- 1 Godz. 56 min
- Język
- Angielski
- Format
- Kategoria
Rozwój osobisty
Cognitive Behavioral Therapy is now hugely popular and is being used as a self-help technique that has helped millions of people in treating various psychological illnesses and diseases. Teach Yourself: Cognitive Behavioral Therapy was one of the first and most successful books on CBT.
This audiobook gives examples of how you can use CBT to deal with specific issues, such as helping to overcome obsessive-compulsive disorder, bipolar disorder, and ѕсhizорhrеniа.
This best-selling audiobook helps you apply the principles of CBT in your everyday life. It allows you to spot errors in your thinking, tackle toxic thoughts, refocus and retrain your awareness, and finally, stand up to and become free of the fear, depression, anger, and obsessions that have been plaguing you!
© 2020 Author's Republic (Audiobook): 9781662109867
Wydanie
Audiobook: 28 kwietnia 2020
Inni polubili także ...
- Managing Anxiety with Mindfulness For Dummies Joelle Jane Marshall
- Meditation: A Christian's Practical Guide to Serenity Donald Goergen
- Overcoming Anxiety For Dummies: 2nd Edition Laura L. Smith, PhD
- Mindfulness at Work Essentials for Dummies Juliet Adams
- Green Living for Dummies Liz Barclay
- Depression For Dummies: 2nd Edition Charles H. Elliott, PhD
- The Psychology of Good and Evil: Understanding Extraordinary Behavior from Altruism to Atrocities Catherine Sanderson
- Celiac Disease For Dummies Ian Blumer, MD
- Etiquette For Dummies: 2nd Edition Sue Fox
- Resilience For Dummies Eva Selhub, MD
- When Crisis Strikes: 5 Steps to Heal Your Brain, Body, and Life from Chronic Stress Jennifer Love
- Emotionally Focused Couple Therapy for Dummies Brent Bradley, PhD
- Mindfulness For Dummies: 3rd Edition Shamash Alidina
- Outsmarting Autism, Updated and Expanded: Build Healthy Foundations for Communication, Socialization, and Behavior at All Ages Patricia S. Lemer
- The Healthy Brain Book: An All-Ages Guide to a Calmer, Happier, Sharper You William Sears MD
- Alzheimer’s and Dementia for Dummies Consumer Dummies
- Coping Skills: Tools & Techniques for Every Stressful Situation Faith G. Harper
- Green Cleaning for Dummies Betsy Sheldon
- Mindfulness at Work For Dummies Juliet Adams
- Living Gluten-Free For Dummies: 2nd Edition Danna Korn
- Progressing through Grief: Guided Exercises to Understand Your Emotions and Recover from Loss Stephanie Jose
- Meditation For Dummies Stephan Bodian
- Medical Terminology For Dummies: 3rd Edition Jennifer L. Dorsey, PhD
- Anatomy Of A Survivor: Building Resilience, Grit, and Growth After Trauma Joyce Mikal-Flynn, EdD, FNP, MSN
- Wieża jaskółki Andrzej Sapkowski
4.9
- Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling4.7
- Goście weselni Alison Espach4.5
- Wilczyca Mieczysław Gorzka4.6
- Dwa strzały. Komisarz Oczko (23) Tomasz Wandzel4.6
- Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling4.8
- Wiedźmin Andrzej Sapkowski4.7
- Gra o tron George R.R. Martin4.9
- Krew elfów Andrzej Sapkowski4.8
- Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling4.8
- Wojsławicka masakra kosą łańcuchową Andrzej Pilipiuk4.7
- Zła przeszłość Mieczysław Gorzka4.8
- Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel4.3
- Papieżyca Magdalena Kornak4.4
- Niewierna Katarzyna Wolwowicz4.7
Wybierz swoją subskrypcję:
Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu
Wypróbuj przez 7 dni
Słuchaj i czytaj w trybie offline
Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original
Tryb dziecięcy Kids Mode
Anuluj kiedy chcesz
Najpopularniejsze
Unlimited
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
39.90 zł /30 dni
7 dni za darmo
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Unlimited na rok
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
39.90 zł /30 dni
7 dni za darmo
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Basic
Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.
22.90 zł /30 dni
7 dni za darmo
1 konto
10 godzin / miesiąc
Anuluj w dowolnym momencie
Family
Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.
Od 59.90 zł /30 dni
7 dni za darmo
2–3 konta
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Ty + 1 członek rodziny2 kont
59.90 zł /30 dni
Przydatne linki
Język i lokalizacja
Polski
Polska
