Wypróbuj

Słuchaj i czytaj kiedy chcesz

Romans na spacerze? Kryminał w drodze do pracy? Wciągający thriller, gdy gotujesz? Z ponad 500 tys. tytułów do wyboru, nigdy nie zabraknie Ci najlepszych historii. Zacznij słuchać już dziś - ale uważaj, te emocje uzależniają!

  • Wypróbuj przez 7 dni
  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Wypróbuj
Cover for Forcing, Framing, Flanking: Self-defense without thinking

Forcing, Framing, Flanking: Self-defense without thinking

Język
Angielski
Format
Kategoria

Literatura Faktu

A training structure for automating techniques:

Strikes and kicks are sometimes the method of choice. But sometimes they don't help and you are forced to use other techniques.

A special training structure was designed to train the transitions between so-called ballistic techniques and wrestling techniques. For this purpose, techniques were categorized into the three categories "Forcing", "Framing" and "Flanking".

Training in loops between these technique categories enables a high degree of automation.

© 2024 BoD - Books on Demand (E-book): 9783759765451

Wydanie

E-book: 16 października 2024

Tagi

    Inni polubili także ...

    1. The Little Brothers
      The Little Brothers Dorothy Salisbury Davis

    Tytuły w sam raz na start

    Wyświetl wszystkie tytuły
    1. Właśnie że tak! Nigdy w życiu! 20 lat później
      Właśnie że tak! Nigdy w życiu! 20 lat później Katarzyna Grochola
      4.8
    2. Harry Potter i Kamień Filozoficzny
      Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling
      4.7
    3. Wiedźmin
      Wiedźmin Andrzej Sapkowski
      4.7
    4. Krew elfów
      Krew elfów Andrzej Sapkowski
      4.8
    5. Gra o tron audiobook
      Gra o tron audiobook George R.R. Martin
      4.9
    6. Projekt Hail Mary
      Projekt Hail Mary Andy Weir
      4.8
    7. Rozdroże kruków
      Rozdroże kruków Andrzej Sapkowski
      4.8
    8. Dom bestii
      Dom bestii Katarzyna Bonda
      4.4
    9. Potęga podświadomości
      Potęga podświadomości Joseph Murphy
      4.4
    10. Tajemnica zbrodni w butiku Ultimo
      Tajemnica zbrodni w butiku Ultimo Olga Herring, Łukasz Herring
      4.4
    11. Cały ten błękit
      Cały ten błękit Melissa Da Costa
      4.7
    12. Nigdy w życiu
      Nigdy w życiu Katarzyna Grochola
      4.6
    13. Wędrówka dusz: Tajemnice życia po życiu plik audio
      Wędrówka dusz: Tajemnice życia po życiu plik audio dr Michael Newton
      4.4
    14. Zdążyć przed Panem Bogiem
      Zdążyć przed Panem Bogiem Hanna Krall
      4.7
    15. Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1)
      Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel
      4.3

    Wybierz swoją subskrypcję:

    • Wypróbuj przez 7 dni

    • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

    • Słuchaj i czytaj w trybie offline

    • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

    • Tryb dziecięcy Kids Mode

    • Anuluj kiedy chcesz

    Premium

    Dla tych, którzy słuchają i czytają niemal każdego dnia.

    34.90 zł /30 dni

    - 50% taniej

    • 1 konto

    • 50 godzin/miesięcznie

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Skorzystaj z promocji
    Najpopularniejsze

    Unlimited

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    44.90 zł /30 dni

    • 1 konto

    • Nieograniczony Dostęp

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Wypróbuj

    Family

    Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

    Od 59.90 zł /30 dni

    • 2-3 konta

    • Nieograniczony Dostęp

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Ty + 1 członek rodziny

    2 konta

    59.90 zł /30 dni

    Wypróbuj

    Basic

    Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

    24.90 zł /30 dni

    • 1 konto

    • 25 godzin/miesięcznie

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Wypróbuj
    Biznes
    Aplikacja
    Przydatne linki
    Język i lokalizacja

    • Polski

    • Polska

    • app_store_button
    • google_play_button
    Obserwuj