Wypróbuj

Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące

Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • 7-dniowy bezpłatny okres próbny
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Wypróbuj 7 dni za darmo
PL - Details page - Device banner - 894x1036
Wypróbuj 7 dni za darmo

iRest: Integrative Restoration Yoga Nidra for Deep Relaxation

Wypróbuj 7 dni za darmo
Czas
13H 34min
Język
angielski
Format
Kategoria

Literatura Faktu

Tap into the power of a unique form of research-based meditation in the 24 classes and full-length practice sessions of iRest: Integrative Restoration Yoga Nidra for Deep Relaxation. Alternating between the theoretical and experiential, between the philosophical and the scientific, iRest® trainer Molly Birkholm empowers you with the knowledge and skills to help alleviate everyday stress and life-altering trauma.

© 2023 The Great Courses (Audiobook): 9781682769645

Data wydania

Audiobook: 13 września 2023

Tagi

Inni polubili także ...

  1. How to Make Stress Work for You The Great Courses
  2. Overcome Your Overthinking The Great Courses
  3. How to Boost Your Physical and Mental Energy The Great Courses
  4. Survival Mentality: The Psychology of Staying Alive The Great Courses
  5. Building Your Resilience: Finding Meaning in Adversity The Great Courses
  6. Understanding and Overcoming Fear The Great Courses
  7. How You Decide: The Science of Human Decision Making The Great Courses
  8. The Science of Integrative Medicine Brent A. Bauer
  9. Understanding Genetics: DNA, Genes, and Their Real-World Applications The Great Courses
  10. Introduction to Psychology Catherine A. Sanderson
  11. The Spiritual Brain: Science and Religious Experience Andrew Newberg
  12. Scientific Secrets for Self-Control The Great Courses
  13. The Skeptic's Guide to Health, Medicine, and the Media The Great Courses
  14. The Science of Natural Healing Mimi Guarneri
  15. Masters of Mindfulness: Transforming Your Mind and Body Dacher Keltner
  16. Music and the Brain The Great Courses
  17. Memory and the Human Lifespan The Great Courses
  18. Understanding Your Inner Genius The Great Courses
  19. Food, Science, and the Human Body The Great Courses
  20. Understanding Human Emotions The Great Courses
  21. The Evidence for Modern Physics: How We Know What We Know Don Lincoln
  22. Moral Decision Making: How to Approach Everyday Ethics Clancy Martin
  23. Secrets of Sleep Science: From Dreams to Disorders The Great Courses
  24. How to Listen to and Understand Opera The Great Courses
  25. Great Minds of the Eastern Intellectual Tradition The Great Courses
  26. 12 Essential Scientific Concepts The Great Courses
  27. Particle Physics for Non-Physicists: A Tour of the Microcosmos The Great Courses
  28. The Nature of Matter: Understanding the Physical World David W. Ball
  29. Theories of Human Development The Great Courses
  30. Your Public Persona: Self-Presentation in Everyday Life The Great Courses

Tytuły w sam raz na start

Wyświetl wszystkie tytuły
  1. Kasjerka. Komisarz Oczko (18) Tomasz Wandzel
    4.6
  2. Random 2.0 Natasza Parzymies
    4.5
  3. Random Natasza Parzymies
    4.6
  4. Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling
    4.7
  5. Apofenia Magdalena Kornak
    4.5
  6. Poszukiwacz Zwłok Mieczysław Gorzka
    4.8
  7. Hipersomnia Magdalena Kornak
    4.5
  8. Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling
    4.8
  9. Wycieczki Osobiste Ałbena Grabowska
    4.4
  10. Zakręty życia: Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie Ewa Woydyłło
    4.8
  11. Wiedźmin Andrzej Sapkowski
    4.7
  12. Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel
    4.3
  13. Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling
    4.8
  14. Nóż w sercu. Sprawa chirurga Ałbena Grabowska
    4.6
  15. Pomroki Mariusz Kanios
    4.8

Wybierz swoją subskrypcję:

  • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

  • Słuchaj i czytaj w trybie offline

  • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

  • Tryb dziecięcy Kids Mode

  • Anuluj kiedy chcesz

Najpopularniejsze
50% taniej przez 4 miesiące

Unlimited

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /miesiąc

  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Skorzystaj z promocji

Unlimited na rok

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /miesiąc

  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Rozpocznij subskrypcję

Basic

Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

22.90 zł /miesiąc
7 dni za darmo

  • 1 konto

  • 10 godzin/miesięcznie

  • 1 konto

  • 10 godzin / miesiąc

  • Anuluj w dowolnym momencie

Wypróbuj

Family

Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

Od 59.90 zł/miesiąc
7 dni za darmo

  • 2-3 kont

  • Nielimitowany Dostęp

  • 2–3 konta

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

2 konta

59.90 zł /miesiąc
Wypróbuj
Biznes
Aplikacja
Przydatne linki
Język i lokalizacja

  • Polski

  • Polska

  • App Store
  • Google Play
Obserwuj