De kleine ikigai: Je kunt niet vroeg genoeg beginnen met het Japanse geheim voor geluk: wat is jouw ikigai? Francesc Miralles
- 1 ocena
4
- Język
- Holenderski
- Format
- Kategoria
Rozwój osobisty
In Mindfulness leer je hoe je steeds weer de rust en helderheid in jezelf kunt opzoeken. Ook wanneer het leven je deze rust niet gunt, leer je zo goed mogelijk om te gaan met wat zich aandient. Edel Maex, psychiater in het ZNA Middelheim, Antwerpen, geeft al jaren, aan steeds grotere groepen mensen, trainingen in Mindfulness. MINDFULNESS, zo luidt het nieuwe basiswoord voor wie beter wil omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven. MINDFULNESS vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. In plaats van voortdurend toe te leven naar doelen die ver in de toekomst liggen, leer je met een milde open aandacht aanwezig te zijn bij wat nu is. MINDFULNESS leert je hoe je de rust en helderheid kunt opzoeken in jezelf. Ook als het leven je deze rust niet gunt, geeft mindfulness je de vrijheid goed om te gaan met de onrust, zonder jezelf erin te verliezen.
© 2010 Lannoo (E-book): 9789020990898
Wydanie
E-book: 7 czerwca 2010
Inni polubili także ...
- Tekenen naar herstel Sophie Wils
- De kunst van het ziek zijn: inspiratie uit het boeddhisme voor (chronisch) zieken en hun naasten Toni Bernhard
- Leven met hooggevoeligheid: van opgave naar gave Susan Marletta-Hart
- De tao van stress: In 3 stappen naar balans in je leven Robert Santee
- Ichigo-ichie: De Japanse wijsheid voor het beleven van onvergetelijke momenten Francesc Miralles
- De Innerlijke Bevrijding: Jezelf helen en creëren wat je wilt Arjen Slijp
- Het pad van de moderne samoerai: Vind rust, kracht en focus met de eeuwenoude lessen van de samoerai Antonio Antefermo
- Leven volgens The Artist's Way: Een intuïtief pad naar creativiteit Julia Cameron
- Koester elk moment: Het Koreaanse geheim voor een waardevol leven Tae Wan Ha
- Wees boos: Wijze lessen over de kracht van boosheid Dalai Lama
- Uit je burnout Carien Karsten
- F*ck like a Goddess: Vind je stem. Sta in je kracht. Heel jezelf Alexandra Roxo
- De kunst van zelfbeminning Isabel Timmers
- Het no-nonsense meditatieboek: Hoe bewust zijn je mentale en fysieke gezondheid kan versterken Steven Laureys
- De mindfulnessgids om niet gek te worden: Een werkboek Ruby Wax
- De belofte van burn-out Lusanne Hogeweg
- Kintsugi: De schoonheid van emotionele scherven Céline Santini
- Het enneagram: Een weg naar diepere zelfkennis Richard Rohr
- Beter zorgen voor jezelf Marc Buelens
- Thuiskomen bij jezelf: Psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling
- Dowody winy. Komisarz Oczko (25) Tomasz Wandzel
- Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling
- Wieża jaskółki Andrzej Sapkowski
- Wiedźmin Andrzej Sapkowski
- Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling
- Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel
- Wszystkiego najlepszego! Jak dbać o własne szczęście Ewa Woydyłło
- Wojsławicka masakra kosą łańcuchową Andrzej Pilipiuk
- Krew elfów Andrzej Sapkowski
- Substytucja Remigiusz Mróz
- Ziarno prawdy Andrzej Sapkowski
- Pomoc domowa Freida McFadden
- Akuszerki Sabina Jakubowska
- Obiekty głębokiego nieba Jakub Małecki
Wybierz swoją subskrypcję:
Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu
Słuchaj i czytaj w trybie offline
Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original
Tryb dziecięcy Kids Mode
Anuluj kiedy chcesz
Unlimited
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
39.90 zł /30 dni
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Unlimited na rok
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
39.90 zł /30 dni
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Basic
Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.
22.90 zł /30 dni
1 konto
10 godzin / miesiąc
Anuluj w dowolnym momencie
Family
Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.
Od 59.90 zł /30 dni
2–3 konta
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Ty + 1 członek rodziny2 kont
59.90 zł /30 dni
