Mindfulness voor jongeren David Dewulf
- 1 ocena
4
- Język
- Holenderski
- Format
- Kategoria
Rozwój osobisty
In Mindfulness leer je hoe je steeds weer de rust en helderheid in jezelf kunt opzoeken. Ook wanneer het leven je deze rust niet gunt, leer je zo goed mogelijk om te gaan met wat zich aandient. Edel Maex, psychiater in het ZNA Middelheim, Antwerpen, geeft al jaren, aan steeds grotere groepen mensen, trainingen in Mindfulness. MINDFULNESS, zo luidt het nieuwe basiswoord voor wie beter wil omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven. MINDFULNESS vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. In plaats van voortdurend toe te leven naar doelen die ver in de toekomst liggen, leer je met een milde open aandacht aanwezig te zijn bij wat nu is. MINDFULNESS leert je hoe je de rust en helderheid kunt opzoeken in jezelf. Ook als het leven je deze rust niet gunt, geeft mindfulness je de vrijheid goed om te gaan met de onrust, zonder jezelf erin te verliezen.
© 2010 Lannoo (E-book): 9789020990898
Wydanie
E-book: 7 czerwca 2010
Inni polubili także ...
- Menslief ik hou van je: Een nieuwe bundel van hoop en troost Phil Bosmans, Bond zonder Naam
- Vind de boeddha in jezelf: 72 boedhistische wijsheden voor de westerse mens Manu Adriaens
- Leven met wijsheid en compassie: De stap van individueel naar universeel geluk David Dewulf
- Liefde 2.0: de kracht van positieve verbondenheid Barbara L. Fredrickson
- Ichigo-ichie: De Japanse wijsheid voor het beleven van onvergetelijke momenten Francesc Miralles, Héctor García
- Rouw als levenskunst Bronia Davidson
- Period Talk: FAQ over menstruatie Sofie Vanherpe
- Thuiskomen in je hart Jana Milovanovic
- Leven vanuit liefde: een pad naar existentieel welzijn Mia Leijssen
- Loslaten met Logosynthese Laurie Weiss
- Venus is hot, Mars is cool: Over liefde, hormonen en energie John Gray
- Ik trouw wel met mezelf: hoe ook jij JA kunt zeggen tegen jezelf Katrien Van Opstal
- Angst: blijf er niet mee zitten Tessa Gottschal, Marijke de Waal Malefijt
- De microbioom boost: Ontdek de kracht in je darmen en herstel je gut health Rosemarie De Weirdt
- Het buigzame brein: De wetenschap achter breinplasticiteit Emilie Cardon
- Handboek voor gevoelige mensen: de gids voor meer plezier in je gevoelsleven Wim Kijne
- De Innerlijke Bevrijding: Jezelf helen en creëren wat je wilt Arjen Slijp
- De lever Xavier Verhelst, Sarah Raevens, Hans Van Vlierberghe, Anja Geerts, Lore Hoof, Helena Degroote
- Waarom je beter weet wat je eet: natuurlijk evenwicht in je lichaan kan ziektes voorkomen en genezen Annik Mollen
- Lichter, levend, leren: In een meer zielsgerichte universele educatie Geesje Stroo
- Iedereen weet: zen en religie in tijden van wetenschap Edel Maex
- De kleine ikigai: Je kunt niet vroeg genoeg beginnen met het Japanse geheim voor geluk: wat is jouw ikigai? Francesc Miralles, Héctor García
- Dit is de plaats: over zen, mindfulness en mededogen Edel Maex
- Hartvaardigheden: Stap voor stap naar een gelukkiger leven Maarten Stoffers
- De belofte van burn-out Lusanne Hogeweg
- Een kleine inleiding in het boeddhisme Edel Maex
- In wankel evenwicht: Over stress, levensstijl en welvaartsziekten Boudewijn Van Houdenhove
- Mag ik bij jou?: Omgaan met trauma Elisa van Ee
- Hij komt terug Frederik Hautain
- Tekenen naar herstel Sophie Wils
- Heelweek: In een week in balans Jerome Wehrens
- Het gaat, denk ik, over: Over liefde, verlies en beetje bij beetje loslaten Evangeline Agape
- Liefde op leeftijd: Waarom liefde altijd een werkwoord blijft Alfons Vansteenwegen
- Lief voor mijn lijf Sabine Peeters
- De groentekok: De evenwichtige keuken - eenvoudige recepten met groenten & fruit in de hoofdrol Frank Fol
- Crystallize your power: Helende kracht van een positieve mindset en kristallen Anouk Matton
- Kruidengeneeskunde: Wat werkt? Wat werkt niet? En wat is levensgevaarlijk Claire Moens
- Mind the voice: zo leer je zingen! Tiffany Veys
- De ziel surft offline: een Tao van leven, liefde, geluk, seks, roem, rijkdom, depressie, zelfmoord & sterven in 300 en enige aforismen Frank Adam
- Liefde in balans: Hoe vind je jezelf en elkaar terug? Karen Kelchtermans
- Rust voor je rug: kies het juiste bed en maximaliseer je slaapcomfort Pascal Mannekens
- Chronisch genezen Dirk Nielandt
- De kaarten van je leven: 13 manieren om van tegenslagen kansen te maken Marc Herremans
- De snelle superfood chef: 80 heerlijke, gezonde recepten voor elk moment van de dag Jesse van der Velde, Annemieke de Kroon
- Eenzaam: De weg naar een meer verbonden leven Leslie Hodge
- Eerste hulp bij je nieuwe gezin Maaike Goyens
- Haal meer uit je leven met mindfulness Marisa Garau
- De kracht van stilte: zo vind je rust in de hectiek van alledag Kankyo Tannier
- Ben ik een goede moeder?: 100 vrouwen over de belangrijkste vraag in hun leven Marijke Libert
- In het spoor van ikigai: Ik kwam hier om te zoeken Christina Van Geel
- Klangor. Słuchowisko Kirk Kjeldsen, Kacper Wysocki, Maciej Prykowski
- Wśród nocnej ciszy. Komisarz Oczko (29) Tomasz Wandzel
- Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling
- Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling
- Pomoc domowa Freida McFadden
- Właśnie że tak! Nigdy w życiu! 20 lat później Katarzyna Grochola
- Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling
- Wiedźmin Andrzej Sapkowski
- Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel
- Rok zmian Mieczysław Gorzka
- Wybór diabła Adrian Bednarek
- Piekło jest puste Remigiusz Mróz
- Fala Katarzyna Wolwowicz
- Kolekcjoner lalek. Lena. Tom 1 Katarzyna Bonda
- Harry Potter i Zakon Feniksa J.K. Rowling
Wybierz swoją subskrypcję:
Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu
Wypróbuj przez 7 dni
Słuchaj i czytaj w trybie offline
Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original
Tryb dziecięcy Kids Mode
Anuluj kiedy chcesz
Unlimited
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
39.90 zł /30 dni
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Unlimited na rok
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
39.90 zł /30 dni
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Basic
Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.
22.90 zł /30 dni
1 konto
10 godzin / miesiąc
Anuluj w dowolnym momencie
Family
Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.
Od 59.90 zł /30 dni
2–3 konta
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Ty + 1 członek rodziny2 konta
59.90 zł /30 dni
