W pierwszej chwili po przeczytaniu opisu i postanowienia przesłuchania tego audiobooka, myślałem że będą tu jakieś konkretne ćwiczenia. Oraz cel prosto z mostu, jaki mamy osiągnąć. Nie pomyliłem się, autorka opisała krok po kroku, a do tego wszystkiego dodaje nam zasady zdrowego zdrowia :) biznesu, odżywiania, ciała, związków i wiele więcej. Polecam ze względu na ogromną ilość cytatów - wspaniałe urozmaicenie!

Książka zdecydowanie dla osób chcących rzucić palenie lub zrzucić nadprogramowe kilogramy. Dla pozostałych to strata czasu.

Fatalna. Wskazane techniki są nieskuteczne i wydumane. irytująca strata czasu.

Książka z początku bardzo inspirujaca, natomiast pod koniec już mnie mocno nudziła. Tak do połowy warto słuchać ;) choć to pewnie zależy od tego jaki mamy cel w słuchaniu. Ja potrzebowałam konkretnych rad i dostałam je na początku książki.

Dobra książka daje do myślenia.

Co za beznadzieja - nawyk wytrwałości i przepisy na dietę ?!??

Zdecydowanie dzielę z Autorką system wartości! Książka niezwykle inspirująca, przydatna, godna polecenia każdemu, kto pragnie zmian małymi kroczkami!

Autorka opisuje metodę małych kroków w różnych obszarach życia. Daj konkretne przykłady i zastosowania i to jest ciekawe. Nie podoba mi się łączenie to z religią. Książka fajna nie zależnie od etapu samoświadomości czy umiejętności osiągania celów

Dziękują autorce za jej twórczość