Ontspannen voor beginners: meer rust met yoga en meditatie Gilleske Kreijns
Om te gronden
- Autor
- Lektor
- Wydawca
- 5 ocena
4.6
- Seria
3 z 73
- Czas
- 0 Godz. 11 min
- Język
- Holenderski
- Format
- Kategoria
Rozwój osobisty
Een meditatie waarin we de focus op een grondende en stevige energie leggen. Om zo alle drukte in je hoofd, de over elkaar buitelende gedachten en de eventuele stress of paniek gevoelens die meekomen met de gedachten, te kalmeren. Zodat je weer rust en kalmte kan ervaren om zo met meer veerkracht en balans te leven.
Ga stress tegen, ontspan, neem een moment voor jezelf en kom tot rust met deze meditatie
© 2024 Uitgeverij Bard (Audiobook): 9789083426037
Wydanie
Audiobook: 8 lipca 2024
Inni polubili także ...
- Scandinavische meditatie en ontspanning #1 - Vijf minuten meditatie Trine Holt Arnsberg
- 2 minuten tot je slaapt: Selfcare voor een druk leven: praktische oefeningen en inzichten om een diepe, herstellende nachtrust te bereiken Corinne Sweet
- Slaapmeditatie: 15 Minuten Meditatie Voor Rust en Diepe Slaap Suzan van der Goes
- Spirituele oefeningen e n boeddhistische verhalen. Om tot rust te komen en je innerlijk voor te bereiden op de slaap Wilhelm-Georg Brokopf
- Slaap je gezond: De tao van de nacht Marleen Janssen
- Stress: Verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Ine Maes
- Eerste hulp bij beter slapen Aline Kruit, Irma Leijten
- Werken met mindfulness - beelden Edel Maex
- Loslaten Ulrike Hartung
- Werken met mindfulness - basisoefeningen Edel Maex
- Power moments: 5 minuten meditaties Willem Jan van de Wetering, Ulrike Hartung, Sylvia Roosendaal, Fred van Beek
- Mindfulness Ger Schurink
- Bewust slapen en uitgerust ontwaken: Jouw gids naar rustgevende slaap Anouk Puister
- Mind & body - Slaap: Slaap beter met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Ine Maes
- Power moments 2: 5 minuten meditaties Willem Jan van de Wetering, Ulrike Hartung, Sylvia Roosendaal
- Sfeer - Tropisch strand Rasmus Broe
- Word de Creator Die Je Altijd Al Was: Spiritualiteit op een praktische manier voor leiderschap in het nieuwe tijdperk Sander de Zwart
- Werken met mindfulness - emoties Edel Maex
- Chakra Flow Meditatie Wilhelm-Georg Brokopf
- Ontspannen Ulrike Hartung
- Wintersport: Mijn ervaring en de geschiedenis Kelly Batist
- Nachtrust: Waarom slapen onze geest gezond houdt Dalena van Heugten
- Werken met mindfulness - houdingen Edel Maex
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Hoi, lekker ontspannen voor kinderen Jan C. van der Heide
- Meditatie handboek: voor beginner & gevorderden Rubin Alaie
- Gezonder en gelukkiger door ontspanning en zelfhypnose René Diekstra
- Właśnie że tak! Nigdy w życiu! 20 lat później Katarzyna Grochola
- Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling
- Wiedźmin Andrzej Sapkowski
- Krew elfów Andrzej Sapkowski
- Rozdroże kruków Andrzej Sapkowski
- Gra o tron audiobook George R.R. Martin
- Projekt Hail Mary Andy Weir
- Dom bestii Katarzyna Bonda
- Potęga podświadomości Joseph Murphy
- Zdążyć przed Panem Bogiem Hanna Krall
- Cały ten błękit Melissa Da Costa
- Tajemnica zbrodni w butiku Ultimo Olga Herring, Łukasz Herring
- Wędrówka dusz: Tajemnice życia po życiu plik audio dr Michael Newton
- Nigdy w życiu Katarzyna Grochola
- Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel
Wybierz swoją subskrypcję:
Wypróbuj przez 7 dni
Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu
Słuchaj i czytaj w trybie offline
Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original
Tryb dziecięcy Kids Mode
Anuluj kiedy chcesz
Premium
Dla tych, którzy słuchają i czytają niemal każdego dnia.
34.90 zł /30 dni
- 50% taniej
1 konto
50 godzin/miesięcznie
Anuluj w dowolnym momencie
Unlimited
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
44.90 zł /30 dni
1 konto
Nieograniczony Dostęp
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Family
Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.
Od 59.90 zł /30 dni
2-3 konta
Nieograniczony Dostęp
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Ty + 1 członek rodziny
2 konta59.90 zł /30 dni
Basic
Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.
24.90 zł /30 dni
1 konto
25 godzin/miesięcznie
Anuluj w dowolnym momencie
