Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące

Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • 7-dniowy bezpłatny okres próbny
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Wypróbuj 7 dni za darmo
PL - Details page - Device banner - 894x1036

Schudnij z Kaizen

1490 Ocena

4.4

Czas
3H 29min
Język
polski
Format
Kategoria

Literatura Faktu

Jedyne, co musisz zrobić, to przestać się w końcu odchudzać!

Wiesz wszystko o dietach cud, magicznych tabletkach i wyczerpujących ćwiczeniach? Próbowałeś ich wszystkich? Masz dosyć reklamowych sloganów o pięknym ciele i szczupłej sylwetce, bo wiesz, że zostały stworzone tylko i wyłącznie po to, by sprzedać Ci nowe pigułki, herbatki czy podręczniki do ćwiczeń? Jeśli tak, to trzymasz w ręku najbardziej odpowiednią książkę! Jej autor przestał się odchudzać, wyrzucił wagę i w efekcie waży dzisiaj kilkadziesiąt kilogramów mniej. Jak to możliwe? Jak się nazywa magia, która przynosi takie rezultaty?

To Kaizen: filozofia małych kroków, stworzona po to, by pomóc nam się zmienić - bez narzucania sobie rygorów, ponoszenia wyrzeczeń, wykonywania większego wysiłku. Autor udowadnia, że konsekwentne stosowanie tej znanej w biznesie metody pozwala na uzyskanie trwałego efektu, i to szybciej, niż byś się tego spodziewał.

Od dziś nie stawiaj przed sobą żadnego konkretnego celu, przestań się ważyć i mierzyć, a także sprawdzać wyniki. To przeszłość, do której nie ma po co wracać. Powiedz stop irytującej karuzeli skoków wagi. Kaizen to jedyna metoda, która pozwoli Ci wyjść z tego zaklętego kręgu. To sposób, dzięki któremu zaczniesz się po prostu zmieniać, powoli i bez wysiłku. Zaś uzyskanie właściwej wagi czy sylwetki będą tylko ubocznymi efektami tej zmiany. Prędzej czy później przyjdą same, bo rozpoczniesz nowe, zdrowe, lekkie i szczęśliwe życie.

© 2016 Sensus (Audiobook): 9788324681570

Data wydania

Audiobook: 10 listopada 2016

Inni polubili także ...

  1. Bądź. Holistyczne ścieżki zdrowia Orina Krajewska
  2. Sztuka spania i wstawania Mateusz Karbowski
  3. 7 nawyków skutecznego działania Stephen Covey
  4. Klub 5 Rano . Szczęśliwy poranek zmienia wszystko Robin Sharma
  5. GPS szczęścia. Czyli jak wydostać się z czarnej D. Magdalena Witkiewicz
  6. Otoczeni przez psychopatów Thomas Erikson
  7. Jedz jak geniusz. Bądź mądry, szczęśliwy i bardziej wydajny. Max Lugavere
  8. Nie tłumacz się, działaj! Odkryj moc samodyscypliny Brian Tracy
  9. Mnich, który sprzedał swoje ferrari Robin Sharma
  10. Moc przyciągania pieniądza Dr. Joseph Murphy
  11. Sztuka odpuszczania. Happy life Kasia Bem
  12. Uporządkuj swój umysł. Jak pozbyć się negatywnych myśli, odnaleźć spokój i szczęście S.J. Scott
  13. Ósmy nawyk Stephen Covey
  14. Schudnij metodą małych kroków. Wolno, bezpiecznie i na stałe! Zdrowe nawyki krok po kroku Anna Kuraszyńska
  15. Slow sex. Uwolnij miłość Marta Niedźwiecka
  16. Życie. Następny poziom. Coaching transpersonalny Jarosław Gibas
  17. Bądź niezniszczalna. Jak przejść przez każdy kryzys Agata Komorowska
  18. Jest dobrze. Książeczka do psychoterapii Bartosz M. Wrona
  19. Sztuka kobiecości Beata Wróbel
  20. Nawyk wytrwałości. Jak go wykształcić metodą małych kroków Anna Kuraszyńska
  21. 25 Miniemerytur Jakub B. Bączek
  22. Odchudzanie. cz.1. Oczyszczanie organizmu. Pierwszy krok do zgubienia zbędnych kilogramów dr Renata Zarzycka
  23. Urodziłeś się bogaty Bob Proctor
  24. Guru Kultu..ry. Michał Wawrzyniak
  25. Potęga podświadomości Joseph Murphy
  26. Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie Natalia de Barbaro
  27. Myśleć Jak Milionerzy Kamil Cebulski
  28. Alchemia duchowego rozwoju. Inteligencja duchowa dla zaawansowanych Jarosław Gibas
  29. Mininawyki. Małymi krokami do sukcesu Stephen Guise
  30. 15 tajemnic zarządzania czasem. O czym wiedzą ludzie sukcesu? Kevin Kruse

Wybierz swoją subskrypcję:

  • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

  • Słuchaj i czytaj w trybie offline

  • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

  • Tryb dziecięcy Kids Mode

  • Anuluj kiedy chcesz

Najpopularniejsze
50% taniej przez 4 miesiące

Unlimited

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /miesiąc
  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Skorzystaj z promocji

Unlimited na rok

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /miesiąc
  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Rozpocznij subskrypcję

Basic

Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

22.90 zł /miesiąc
7 dni za darmo
  • 1 konto

  • 10 godzin/miesięcznie

  • 1 konto

  • 10 godzin / miesiąc

  • Anuluj w dowolnym momencie

Wypróbuj

Family

Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

Od 59.90 zł/miesiąc
7 dni za darmo
  • 2-3 kont

  • Nielimitowany Dostęp

  • 2–3 konta

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

2 konta

59.90 zł /miesiąc
Wypróbuj