Wypróbuj

Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące

Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • 7-dniowy bezpłatny okres próbny
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Skorzystaj ze zniżki
PL - Details page - Device banner - 894x1036
Skorzystaj ze zniżki

Sleepless: A Thousand Wakeful Nights, One Solution

Skorzystaj ze zniżki
7 Ocena

3.4

Czas
6H 8min
Język
angielski
Format
Kategoria

Rozwój osobisty

Anders Bortne has a nice life in Oslo. Married to a wonderful woman, with two delightful children, his days are occupied by his creative work. Not all is well though, Anders has been sleepless for sixteen years, and it is taking its toll on his life and his family. No remedy has gone untested: sleeping pills, yoga, herbs, acupuncture, hypnosis, but none has worked. What do we know about the most important hours of the day? What is the history of sleep, and how is our health affected? Sleepless is a book for everyone who lies awake at night and wonders what to do about it. Anders's last resort was just across the street.

Translation: Lucy Moffatt 2019

© 2020 W. F. Howes Ltd (Audiobook): 9781004011605

Data wydania

Audiobook: 24 września 2020

Tagi

Inni polubili także ...

  1. The Art of Sleeping: the secret to sleeping better at night for a happier, calmer more successful day Rob Hobson
  2. Sleep: All you need to know in one concise manual: All you need to know in one concise manual Sandi Mann
  3. The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life Mark Manson
  4. Fast Asleep: Improve Brain Function, Lose Weight, Boost Your Mood, Reduce Stress, and Become a Better Sleeper Dr Michael Mosley
  5. Better Sleep, Better You: Your no stress guide for getting the sleep you need, and the life you want Frank Lipman
  6. Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams Matthew Walker
  7. The Cozy Cabin. A Sleep Story for Adults Sophie Påhlsson
  8. How to Sleep Well: The Science of Sleeping Smarter, Living Better and Being Productive Dr. Neil Stanley
  9. The Secret Rhonda Byrne
  10. The Courage to Be Disliked: How to Free Yourself, Change Your Life, and Achieve Real Happiness Ichiro Kishimi
  11. Sleep Lisa Varadi
  12. Good Habits, Bad Habits: How to Make Positive Changes That Stick Wendy Wood
  13. End the Insomnia Struggle: A Step-by-Step Guide to Help You Get to Sleep and Stay Asleep Alisha L. Brosse, PhD
  14. The Sleep Solution W. Chris Winter
  15. Deep Sleep Every Night Glenn Harrold
  16. 13 Things Mentally Strong People Don't Do: Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness and Success Amy Morin
  17. Everything is F*cked: A Book About Hope Mark Manson
  18. Ten Times Happier: How to Let Go of What’s Holding You Back Owen O’Kane
  19. The Buy Nothing, Get Everything Plan: Discover the Joy of Spending Less, Sharing More, and Living Generously Liesl Clark
  20. Why Buddhism is True: The Science and Philosophy of Meditation and Enlightenment Robert Wright
  21. Habits of a Happy Brain: Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin, & Endorphin Levels Loretta Graziano Breuning
  22. Sleep Well NOW: Mindfulness Meditations for Deep Sleep Nicola Haslett
  23. Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life Francesc Miralles
  24. Take the Leap: Change Your Career, Change Your Life Sara Bliss
  25. Sleep Easily Meditation Ali Calderwood
  26. How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self Dr. Nicole LePera
  27. Mindfulness Meditation for Higher Consciousness Glenn Harrold
  28. The Achievement Habit: Stop Wishing, Start Doing, and Take Command of Your Life Bernard Roth
  29. What I Know for Sure Oprah Winfrey
  30. 10% Happier: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found a Self-Help That Actually Works--A True Story Dan Harris
  31. The Power of Self-Confidence: Become Unstoppable, Irresistible, and Unafraid in Every Area of Your Life Brian Tracy
  32. The Sleep Fix: Practical, Proven, and Surprising Solutions for Insomnia, Snoring, Shift Work and More Diane Macedo
  33. Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
  34. Unf*ck Your Brain: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers Faith G. Harper
  35. Sleep Well Linda Hall
  36. No Excuses!: The Power of Self-Discipline: The Power of Self-Discipline; 21 Ways to Achieve Lasting Happiness and Success Brian Tracy
  37. Eleanor Oliphant is Completely Fine Gail Honeyman
  38. Fast Asleep, Wide Awake: Discover the secrets of restorative sleep and vibrant energy Dr Nerina Ramlakhan
  39. Didn't See That Coming: Putting Life Back Together When Your World Falls Apart Rachel Hollis
  40. The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself Michael A. Singer
  41. The Science of Sleep John Medina
  42. People Skills: How to Assert Yourself, Listen to Others, and Resolve Conflicts Robert Bolton
  43. 24/6: The Power of Unplugging One Day a Week Tiffany Shlain
  44. Kaizen: The Japanese Method for Transforming Habits, One Small Step at a Time Sarah Harvey
  45. What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing Oprah Winfrey

Tytuły w sam raz na start

Wyświetl wszystkie tytuły
  1. Random 2.0 Natasza Parzymies
    4.5
  2. Zatrute serca. Komisarz Oczko (19) Tomasz Wandzel
    4.7
  3. Śladami twojej krwi Katarzyna Wolwowicz
    4.7
  4. Random Natasza Parzymies
    4.6
  5. Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling
    4.7
  6. Bezkarny Remigiusz Mróz
    4.4
  7. Hipersomnia Magdalena Kornak
    4.5
  8. Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling
    4.8
  9. Virion. Legenda miecza. Tom 2. Ona Andrzej Ziemiański
    4.8
  10. Apofenia Magdalena Kornak
    4.5
  11. Wiedźmin Andrzej Sapkowski
    4.7
  12. Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel
    4.4
  13. Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling
    4.8
  14. Krew elfów Andrzej Sapkowski
    4.8
  15. Zakręty życia: Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie Ewa Woydyłło
    4.8

Wybierz swoją subskrypcję:

  • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

  • Słuchaj i czytaj w trybie offline

  • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

  • Tryb dziecięcy Kids Mode

  • Anuluj kiedy chcesz

Najpopularniejsze
50% taniej przez 4 miesiące

Unlimited

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /miesiąc

  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Skorzystaj z promocji

Unlimited na rok

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /miesiąc

  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Rozpocznij subskrypcję

Basic

Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

22.90 zł /miesiąc
7 dni za darmo

  • 1 konto

  • 10 godzin/miesięcznie

  • 1 konto

  • 10 godzin / miesiąc

  • Anuluj w dowolnym momencie

Wypróbuj

Family

Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

Od 59.90 zł/miesiąc
7 dni za darmo

  • 2-3 kont

  • Nielimitowany Dostęp

  • 2–3 konta

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

2 konta

59.90 zł /miesiąc
Wypróbuj
Biznes
Aplikacja
Przydatne linki
Język i lokalizacja

  • Polski

  • Polska

  • App Store
  • Google Play
Obserwuj