Wypróbuj

Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące

Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • 7-dniowy bezpłatny okres próbny
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Skorzystaj ze zniżki
PL - Details page - Device banner - 894x1036
Skorzystaj ze zniżki

Step into Meditation - The Foundation Course

Skorzystaj ze zniżki
2 Ocena

4.5

Czas
3H 22min
Język
angielski
Format
Kategoria

Rozwój osobisty

Learn how to meditate from the comfort of your own home with our eight step audio meditation course. A contemporary approach using mindfulness meditation techniques to help you manage life's everyday stresses.

A soundly constructed and easy to use complete meditation course for beginners.

© 2011 Spoken Ink (Audiobook): 9781642044003

Data wydania

Audiobook: 1 stycznia 2011

Tagi

    Inni polubili także ...

    1. Pass Your Driving Test & Overcome Driving Nerves Glenn Harrold
    2. Meet your Guardian Angel Virginia Harton
    3. Inner Wellbeing - Develop a core sense of wellbeing with Linda Hall Linda Hall
    4. Instant Anxiety Release Meditation: Guided Meditation With Healing Music For Anxiety & Stress Reigo Vilbiks
    5. The Jewel: Creative Meditation Brahma Khumaris
    6. Quit The Chocolate Habit Glenn Harrold
    7. Guided Sleep Meditation For Self Love & Healing: Relaxing Affirmations Before Sleep Reigo Vilbiks
    8. Guided Sleep Meditation Story: A Magical Journey For Healing And Self Love. Sleep Hypnosis for Anxiety And Spiritual Awakening. Reigo Vilbiks
    9. Self-Love Guided Sleep Meditation for Healing Your Heart: Positive Affirmations to Help You Release Shame, Guilt & Doubt Using the Law of Attraction & Self-Hypnosis Meditative Hearts
    10. The Little Meditation Philip Permutt
    11. The Eflexx Sound Meditation Mike Angulo
    12. Compassionate Mindfulness 2 - Being Present Linda Hall
    13. The Rose Garden. A Guided Meditation Sophie Påhlsson
    14. Meditation with Archangels Gabriel & Chamuel Virginia Harton
    15. Let go of Anxiety: Get the life you want through meditation Virginia Harton
    16. Hypnosis For Deep Sleep And Mindfulness Meditation For Anxiety: Positive Affirmations. Heal Depression, Anxiety & Stress Meditative Hearts
    17. Quit The Sugar Habit Glenn Harrold
    18. Nighttime Version of The Easiest Relaxation Exercise Ever Sophie Påhlsson
    19. Sleep Hypnosis for Manifestation Meditative Hearts
    20. Feeling Good Gale Glassner Twersky
    21. Guided Relaxation Randy Charach
    22. Healing Meditation Music 110 Hz 20 minutes: Switch on your Creative Brain Sara Dylan
    23. Guided Meditation for Chakra Awakening for Beginners: Spiritual Self Healing Meditation to Become More Confident, Overcome Stress, Anxiety, Trauma, Depression, & Chronic Pain Meditation Meadow
    24. Hypnosis for Anti Aging: Rewire Your Mindset And Get Fast Results With Hypnosis! Empowered Living
    25. Relaxing Sound of Rain: Ambient Audio For Holistic Living Greg Cetus
    26. Solfeggio Meditation (963 hz): For Mindfulness, Stress Relief, Motivation, Focus, Deep Sleep, Relaxation, Anxiety, & Self Healing simply healthy
    27. Transform: Create a New You with Sleep Hypnosis: The Revolutionary Program to Reinvent Yourself in Just 30 Minutes Institute For Sleep Hypnosis
    28. Morning Meditation: Start Your Day Right JSR
    29. Self Hypnosis For Deep Sleep: Guided Meditations For Beginners To Overcome Insomnia, Anxiety, Depression, Stress Management, Relaxation and Enjoy Deep Sleep simply healthy
    30. Solfeggio Meditation (417 hz): For Mindfulness, Stress Relief, Motivation, Focus, Deep Sleep, Relaxation, Anxiety, & Self Healing simply healthy
    31. Meditation: Beginner’s Guide to Meditating and Ashtanga Yoga Stephanie White
    32. Guided Meditation for Anxiety: The Power of Mindfulness, Affirmations and Breathing Techniques for Stress Relief and to Help Overcome Anxiety Paul Rogers
    33. Heart Meditations Max Highstein
    34. Hypnosis for Inner Peace: Rewire Your Mindset And Get Fast Results With Hypnosis! Empowered Living
    35. Love Infusion: Tropical Healing Meditation: For Colds, Flu & Respiratory System Max Highstein
    36. Very Deep Healing Sleep Hypnosis: Experience the Ultimate Healing Slumber Dreamy Hypnosis
    37. Telepathy, Mind Reading, Clairvoyance, and Other Psychic Powers Swami Panchadasi
    38. Hypnotherapy: Reduce Stress, Lose Weight, and Improve Your Life Faster with Hypnosis Quinn Spencer
    39. Overcome the Fear of Flying Glenn Harrold
    40. Manage Your Dyslexia: Organise Your Thinking and Learning Lynda Hudson
    41. Guided Meditation Story For Manifesting Your Dreams: Sleep Talk Down About Law Of Attraction Reigo Vilbiks
    42. Solfeggio Meditation (852 hz): For Mindfulness, Stress Relief, Motivation, Focus, Deep Sleep, Relaxation, Anxiety, & Self Healing simply healthy
    43. Yoga Nidra - Self Empowerment: For those seeking incredible calmness, quietness, and clarity Virginia Harton
    44. Deep Sleep Hypnosis to Manifest Money NOW: Use Positive Affirmations & The Law of Attraction for Wealth, Money, Success & Financial Miracles While You Sleep! Meditation Meadow
    45. Awakening: Bedtime Story - A Meditative Journey For Sleep & Healing Reigo Vilbiks

    Tytuły w sam raz na start

    Wyświetl wszystkie tytuły
    1. Random 2.0 Natasza Parzymies
      4.5
    2. Random Natasza Parzymies
      4.6
    3. Wrzenie Izabela Janiszewska
      4.6
    4. Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling
      4.7
    5. Śmierć na Kopie Krzysztof Bochus
      4
    6. Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling
      4.8
    7. Bezkarny Remigiusz Mróz
      4.4
    8. Wiedźmin Andrzej Sapkowski
      4.7
    9. Śladami twojej krwi Katarzyna Wolwowicz
      4.7
    10. Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel
      4.3
    11. Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling
      4.8
    12. Chaos Katarzyna Wolwowicz
      4.8
    13. Krew elfów Andrzej Sapkowski
      4.8
    14. Zatrute serca. Komisarz Oczko (19) Tomasz Wandzel
      4.7
    15. Zabijesz mnie? Agnieszka Peszek
      4.6

    Wybierz swoją subskrypcję:

    • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

    • Słuchaj i czytaj w trybie offline

    • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

    • Tryb dziecięcy Kids Mode

    • Anuluj kiedy chcesz

    Najpopularniejsze
    50% taniej przez 4 miesiące

    Unlimited

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    39.90 zł /miesiąc

    • 1 konto

    • Nielimitowany Dostęp

    • 1 konto

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Skorzystaj z promocji

    Unlimited na rok

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    39.90 zł /miesiąc

    • 1 konto

    • Nielimitowany Dostęp

    • 1 konto

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Rozpocznij subskrypcję

    Basic

    Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

    22.90 zł /miesiąc
    7 dni za darmo

    • 1 konto

    • 10 godzin/miesięcznie

    • 1 konto

    • 10 godzin / miesiąc

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Wypróbuj

    Family

    Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

    Od 59.90 zł/miesiąc
    7 dni za darmo

    • 2-3 kont

    • Nielimitowany Dostęp

    • 2–3 konta

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    2 konta

    59.90 zł /miesiąc
    Wypróbuj
    Biznes
    Aplikacja
    Przydatne linki
    Język i lokalizacja

    • Polski

    • Polska

    • App Store
    • Google Play
    Obserwuj