1 miljon bästsäljande stories och Storytel Originals. Just nu med upp till 40% rabatt. Avsluta när du vill.
Starta erbjudandet4.8
Personlig Utveckling
Каким бы спортом вы ни занимались — бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, — вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное — разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей. Рене Макгрегор, дипломированный диетолог и спортсмен со стажем, предлагает готовые варианты планов питания для нескольких видов спорта и тренировок разной интенсивности. В этой аудиокниге вы найдете более 100 рецептов вкусных, полезных и несложных блюд, которые обеспечат ваш организм всеми необходимыми питательными веществами.
© 2022 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (Ljudbok): 9785961457087
© 2022 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (E-bok): 9785961445145
Översättare: Екатерина Бакушева
Utgivningsdatum
Ljudbok: 14 februari 2022
E-bok: 13 februari 2022
4.8
Personlig Utveckling
Каким бы спортом вы ни занимались — бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, — вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное — разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей. Рене Макгрегор, дипломированный диетолог и спортсмен со стажем, предлагает готовые варианты планов питания для нескольких видов спорта и тренировок разной интенсивности. В этой аудиокниге вы найдете более 100 рецептов вкусных, полезных и несложных блюд, которые обеспечат ваш организм всеми необходимыми питательными веществами.
© 2022 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (Ljudbok): 9785961457087
© 2022 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (E-bok): 9785961445145
Översättare: Екатерина Бакушева
Utgivningsdatum
Ljudbok: 14 februari 2022
E-bok: 13 februari 2022
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 4 betyg
Motiverande
Hjärtevärmande
Informativ
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Svenska
Sverige