12 steg till ett skönare mammaliv
- Av
- Med
- Förlag
- 116 betyg
3.4
- Längd
- 4h 26min
- Språk
- Svenska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Jaså, går inte vardagen ihop för dig heller? Har du inte sovit en hel natt på flera år? Får du dåligt samvete så fort du går utanför dörren? Att vara mamma och samtidigt få ihop alla andra roller är ingen lätt match. Succétidningen mamas grundare Carina Nunstedt avslöjar här sina egna och sina väninnors bästa tips och modiga mammaminnen. Mamalyx och mamapepp - till alla fantastiska mammor! Nyutgåvan av 12 steg till ett skönare mammaliv är en modern mammabok med stor igenkänning och starka känslor. Från het passion till svartsjuka. Från dramatiska förlossningshistorier och förstatiden-kaos till jobblängtan och karriärstress. Dessutom: missfall, ivf-sprutor, kolikskrik, sömnbrist, skilsmässor, dagisstress, sköna stiltips, jämförelsesjuka, närvarande pappor, frånvarande pappor, sjukdomar, gränssättning, dåligt samvete, trotsutbrott, svartsjuka, tvåbarnschock, trebarnstrend, massor av kärlek, oro, mörka ringar under ögonen och sköna erfarenheter från mammor med olika livssituationer. En bok som vill ge läsaren självförtroende, hopp och kärlek på vägen, vare sig du är helt nyförlöst eller har släppt iväg barnen till både dagis och skola. Ljudboksutgåvan har en uppdaterad introduktion samt ett helt nytt bonuskapitel i slutet.
© 2016 Word Audio Publishing (Ljudbok): 9789175235684
Utgivningsdatum
Ljudbok: 25 maj 2016
Liknande böcker
- Prestationsprinsessan Cajsa Tengblad
- Tillsammans är det nya själv Cajsa Tengblad
- Kroppspanik : fett, lögner och sjukt onödig ångest Julia Skott
- Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild Terese Alvén
- Kruse, Åsa/Tillbaka till jobbet E-bok : Hållbar återgång efter stressrelate Åsa Kruse
- Bränn inte ut dig Barbro Bronsberg
- Jag börjar på måndag Charlotta Lithman
- Charlottes gravidbok Charlotte Perrelli
- Sedan du fött Maria Borelius
- Körskola för livet Tomas Danielsson
- Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv Aleksander Perski
- Ångestpodden - Vi borde vara lyckliga Ida Höckerstrand, Sofie Hallberg
- Lyckomyten Leone Milton, Ingemo Bonnier
- Den digitala barnvakten Patrik Wincent
- Har du PMS, eller? En peppande bok till alla våra systrar Charlie Michaelsen, Jenny Öhrn
- Hjärnkoll på värk och smärta Martin Ingvar, Gunilla Eldh
- Uppkopplad, urkopplad, avkopplad Jimmy Mogrip
- Sluta stressa på jobbet Helén Vedlé, Rune Nilsson
- Bryt det sista tabut : mental ohälsa ut ur garderoben Maria Borelius
- Curlingföräldrar och Servicebarn Bent Hougaard
- Verktygslåda för vardagen Emma Pihl
- Vila : om den sköna konsten att varva ner Marie Söderström
- Stresshantering för kvinnor Jessica Finn, Mikael Sandberg
- Bli vän med din stress Petra Kahn Nord
- Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Gummesson, Elizabeth Kuylenstierna
- Frisk till 100 : Hälsan i behåll hela långa livet Aleksander Perski
- Effektiv tidshantering : få mer gjort på kortare tid Bosse Angelöw
- Deprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression Karin Isberg
- Från depp till pepp Helena Kubicek Boye
- Fokus på jobbet : träna din hjärna med mindfulness för mer fokus, effektivitet och glädje Martin Ström, Sara Hultman
- Stressa rätt! : Öka din energi, hälsa och effektivitet Dan Hasson
- När jag fyller 40 ska jag vara snygg, rik och lycklig (och yngre) Gunilla Bergensten
- Mannen som kunde tala med sin tonårsdotter : Handbok för vanliga pappor Hans Arvidsson
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Odla ditt lagomliv : Gör upp med digital stress, livsstilshets och kravet på att alltid vara tillgänglig Bella Linde
- Vi skulle ha fjällvandrat och 25 andra misstag jag gjorde när barnen växte upp Gunilla Bergensten
- Lyckan i det lilla Carina Nunstedt, Ernst Kirchsteiger
- Relationsrevolutionen : om mötet mellan barn och vuxna Lars H. Gustafsson
- Våga vara vuxen : Bli en bra förälder Helena Harrysson
- Mindfulness för föräldrar Anna-Maria Stawreberg, Heidi Andersen Cerwall
- Hur du gör slut med mobilen Catherine Pierce
- Spelet Elle Kennedy
- Hembiträdet Freida McFadden
- Harry Potter och De Vises Sten J.K. Rowling
- Uppdrag Hail Mary – Ensam i rymden Andy Weir
- Hjärnans akilleshälar : hur din hjärna lurar dig, och vad du kan göra åt det Anders Hansen
- Klanen Pascal Engman
- LET THEM-TEORIN (Svensk utgåva) Mel Robbins, Sawyer Robbins
- Ingen väg tillbaka Peter Lindmark, Anders Nilsson
- En sjunde brigad Denise Rudberg
- Den tystade polisen Camilla Läckberg, Anna Bågstam
- Kriget Pascal Engman
- Slutet var bara början Anders Nilsson
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
- Olgas bok Katarina Wennstam
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones
Därför kommer du älska Storytel
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Premium
Lyssna och läs ofta.
169 kr /månad
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
249 kr /månad
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
Från 239 kr /månad
2-6 konton
100 timmar/månad varje konto
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Du + 1 familjemedlem
2 konton239 kr /månad
Flex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
99 kr /månad
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Jag har en
kampanjkod