app_store_button

google_play_button

SE - Details page - Device banner - 894x1036

Kliv in i en oändlig värld av stories

Lyssna när som helst, var som helst

Dariusz Bugalski

K3 to autorski podcast Dariusza Bugalskiego: To kontynuacja tego, co robił dotąd, między innymi w Trójce. Jego pasją – i misją – jest tworzenie społeczności, by podjąć próbę sprostania wyzwaniom kryzysu: niepewności, chaosowi, lękowi. Przeciwstawia im: empatię, zaufanie, poszukiwanie pozytywnych rozwiązań.

K3 – podcast o dobrym życiu

O czym?

Uwaga!

Uwaga to nasz najważniejszy zasób psychiczny!

(A nie na przykład intelekt).

Uwaga!

Choć to ona jest zasilaczem inteligencji i bazą charyzmy.

Uważną obecnością możemy promieniować. Czyli, mieć wpływ.

A to jest tak ważne w tych poplątanych czasach, w których żyjemy, gdy cierpimy często na brak poczucia sensu i nadziei.

Zuzanna Ziomecka napisała o tym książkę; co ważne: opartą na mnóstwie badań naukowych.

Zapraszam Państwa!

***

Dołącz do patronów K3 — bo dobre rzeczy warto wspierać. Wejdź na: patronite.pl/k3

#288 Uwaga (rozmowa z Zuzanną Ziomecką)

Moja rozmówczyni jest psycholożką, pedagożką i psychoterapeutką pracującą z osobami z diagnozą borderline.

Ale wie też, z czym się one zmagają, z własnego doświadczenia; jak powiada, „z trzewi”.

Rozmawiamy o borderline: o mitach, o realności; a może przede wszystkim o nadziei!

„Jeśli mnie się udało, to i wam się uda”… Piękne (i prawdziwe!) słowa…

Rozmawiamy o umiejętnościach – często prostych, a nawet wydaje się banalnych - które mogą przynieść ulgę w cierpieniu.

A nawet uratować życie.

Dedykujemy tę rozmowę wszystkim tym, którzy zmagają się z kryzysami; wszystkim wrażliwym ludziom.

#287 Borderline (rozmowa z Patrycją Komorowską)

Czy naprawdę jest tak, jak głosi tytuł (nieprzetłumaczonej jak na razie) książki wybitnego filozofa Jamesa Hillmana „Sto lat psychoterapii i świat staje się coraz gorszy”?

Bo kultura terapeutyczna wpycha nas w różne pułapki. Jedną z nich jest obsesja samorozwoju. Inną: przekonanie, że tylko i jedynie od nas zależy…

No tak, porozmawiamy o tym.

Ale być może spodziewamy się po różnego rodzaju terapiach, warsztatach, itd., itp. zbyt wiele?

Z drugiej strony one mogą wręcz uratować nam życie…

W takim razie, czym jest dobra psychoterapia? Czego możemy od niej oczekiwać?

Moją rozmówczynią będzie Kama Wojtkiewicz.

Zapraszam Państwa!

 _______________________

Dzięki Tobie ten podcast może grać dalej. Wesprzyj go na: patronite.pl/k3

#286 Kultura terapeutyczna (rozmowa z Kamą Wojtkiewicz)

Co za piękny tytuł!: „Widzę Cię. Kocham Cię. Jesteś dla mnieważny”.

Joanna Pałasz jest logopedką kliniczną terapiiwczesnodziecięcej, pedagożką, wykładowczynią akademicką, autorką książek.

Rozmawiamy o tym, że i jak wszystko zaczyna się od Ja.

Ale nie chodzi o egocentryzm albo narcyzm; chodzi o zupełnieco innego.

O to, że „widzę Cię” zaczyna się od „widzę siebie”.

Ta rozmowa jest i o dzieciach, i o nas, dorosłych (dorosłych– oby!)

Zapraszam Państwa

 _______________________

Wybierz subskrypcję na Patronite — jeśli lubisz to, co słyszysz. Wejdź na: patronite.pl/k3

#285 – Ja (rozmowa z Joanną Pałasz)

To wydanie specjalne K3.

Miała być niespodzianka… 

Napracowałem się, żeby się nie wygadać, jednak tytułzapowiada treść, prawda?

Ale postarałem się stworzyć coś innego niż zwykle.

Zapraszam Państwa!

 ____________________

Dzięki Tobie ten podcast może grać dalej. Wesprzyj go na: patronite.pl/k3

#284 M. (Walentynki)

Dogrywka…

Moja rozmówczyni była bohaterką odcinka #279.

Rozmawialiśmy między innymi o kapitale psychologicznym.

A jego ważną częścią jest…

…rezyliencja.

 I właśnie jej poświęcimy uwagę.

Agnieszka Zawadzka-Jabłonowska rezyliencję bada, uczy jej io niej.

Najważniejsze jest jednak chyba to, że sama ją praktykuje; moim zdaniem, jest jej mistrzynią.

A zatem – zapraszam Państwa do tej rozmowy.

 _______________________

Dorzuć się do K3 - pomóż nam tworzyć kolejne rozmowy i utrzymać cotygodniowy cykl produkcji. Wejdź na patronite.pl/k3

#283 – Rezyliencja (rozmowa z Agnieszką Zawadzką-Jabłonowską)

Moja rozmówczyni jest psycholożką i badaczką, napisała (moimzdaniem świetną!) książkę – przepraszam, prawo cytatu: „Cześć pracy. O kulturze zapierdolu”.

Ten jakże sugestywny tytuł…

Krótko mówiąc: rozmawiamy o, jak to określa Autorka,„ideologiach pracy”.

O kłamstwach i półprawdach, które stały się tak „oczywistymioczywistościami”, że wywierają często niedostrzegalny i często niszczący wpływ na naszą pracę i na to, czym ona dla nas jest.

 

Zapraszam Państwa!

 _______________________

Wesprzyj K3 naPatronite – dzięki temu podcast nadal będzie się ukazywał co tydzień.
Wejdź na: patronite.pl/k3

#282 – Praca (rozmowa z dr Zofią Smełka-Leszczyńską)

Z Sabiną Sadecką spotkaliśmy się już w K3 (#205).

Moja rozmówczyni jest terapeutką traumy.

A temat, który zaproponowała, wydał mi się jakiś… dziwny…

Ale posłuchajcie! Myślę, że tak rozmowa otwiera szerokąprzestrzeń.

„Gracja”: ile skojarzeń! Odnoszą się one i do ciała, i do emocji, i ducha. Do estetyki, moralności i duchowości, do pełni życia. 

Wdzięk. Inte-geracja i dezinte-gracja. Łaska.

Zapraszam Państwa, pozdrawiam i dziękuję, ze chcecie K3słuchać.

Czyli, „Grazie”!

 

Foto: Tamara E. Pieńko

 ____________________

Dołącz do patronów K3 — bo dobre rzeczy warto wspierać. Wejdź na: patronite.pl/k3

#281 – Gracja (rozmowa z Sabiną Sadecką)

Po ponad pięciu i pół roku produkcji K3 przyszedł czas nazmiany.

Chciałbym o tym Państwu opowiedzieć.

Zapraszam!

 

Foto: Tamara E. Pieńko

_______________________ 

Każda subskrypcja to cegiełka pozwalająca na produkcję kolejnych odcinków. I naprawdę każda wpłata ma znaczenie: patronite.pl/k3

#280 – Zmiana

Dobrostan w pracy? Naprawdę?

Naprawdę.

Mam nadzieję, że ta rozmowa przyniesie nam nadzieję.

Dobrostan w pracy i kapitał psychologiczny, w którego składwchodzi między innymi nadzieja. 

I rezyliencja.

Moja rozmówczyni jest psycholożką biznesu, pracy iorganizacji: praktyczką i badaczką.

A jej nadzieja i rezyliencja należą do jej głębokiego osobistego doświadczenia, którym zechciała się z nami podzielić.

A ten dobrostan w pracy… O co tu chodzi?

Najkrócej: o godność.

Zapraszam Państwa!

 _____________________________

K3 istnieje dzięki słuchaczom — takim jak Ty. Dołącz do grona osób, dzięki którym podcast ukazuje się co tydzień – patronite.pl/k3

#279 – Dobrostan w pracy (rozmowa z Agnieszką Zawadzką-Jabłonowską)

W dniu premiery tego odcinka K3, 29 VIII, przypada setna rocznica urodzin Charliego Parkera.

Miles Davis powiedział, że historia jazzu zawiera się w czterech słowach: Louis Armstrong, Charlie Parker. (Pominął siebie – to dobrze o nim świadczy).

Parker znany jako Bird (Ptak) to w ogóle jeden z Największych, niezależnie od rodzaju muzyki.

18 odcinek K3 to będzie opowieść o dwoistości – rozdwojeniu: Parker – Bird.

Charlie Parker: pijak i narkoman, któremu nie udało się zapanować nad swoim życiem.

Zaś Bird…. Jemu – udało się wszystko.

#18 – Artysta

Lyssna när som helst, var som helst

Andra podcasts som du kanske gillar...