Prova nu

Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for 52 tapaa kävellä: Kävely tuottaa iloa, hyvinvointia ja yllättäviä terveyshyötyjä
Starta erbjudandet

52 tapaa kävellä: Kävely tuottaa iloa, hyvinvointia ja yllättäviä terveyshyötyjä

Starta erbjudandet
31 betyg

4.3

Längd
6T 57min
Språk
Finska
Format
Kategori

Fakta

Raikas kirja kävelemisen hyödyistä antaa vinkkejä erilaisiin kävelylenkkeihin.

Käveleminen vahvistaa kehoa, rauhoittaa mieltä ja kohottaa mielialaa. Kävely myös parantaa aisteja, hengitystä, unta, ajattelua, muistia, verenpainetta ja tasapainoa. Meri-ilma rauhoittaa kävelijän mielialaa. Metsässä puut ja kasvit levittävät ympärilleen hiukkasia, jotka vaikuttavat kuin terveyspommi.

Kävelylenkki on suomalaisten suosituin liikuntamuoto. Kirja antaa vinkit 52 vaihtelevaan lenkkiin ja kertoo kävelemisen hämmästyttävistä terveyshyödyistä.

”Tämä kirja on kaikille.” – Sine Yaganoglu, New Books Network

© 2025 Nemo (Ljudbok): 9789511481577
© 2025 Nemo (E-bok): 9789511481560

Översättare: Mika Siimes

Utgivningsdatum

Ljudbok: 31 maj 2025
E-bok: 6 februari 2025

Taggar

Andra börjar lyssna på

Visa alla titlar
  1. Vägen in
    Vägen in Peter Lindmark
    4.4
  2. Sardonicus fyra visioner
    Sardonicus fyra visioner Tony Fischier
    4.2
  3. Följeslagaren
    Följeslagaren Sofie Sarenbrant
    4
  4. Nattankare
    Nattankare Kristina Ohlsson
    4.1
  5. En dold skönhet
    En dold skönhet Lucinda Riley
    4.3
  6. Sunrise on the Reaping (svensk utgåva)
    Sunrise on the Reaping (svensk utgåva) Suzanne Collins
    4.4
  7. Vem mördade Pernilla?
    Vem mördade Pernilla? Frida Anund
    3.3
  8. Minnenas stad
    Minnenas stad Natalie Normann
    4.1
  9. De som ska dö - Del 1
    De som ska dö - Del 1 Christian Frost
    2.2
  10. Välkomna till vårt äktenskap
    Välkomna till vårt äktenskap Julia Dufvenius
    4
  11. Jag tycker det är tungt nu
    Jag tycker det är tungt nu Karin Adelsköld
    4.5
  12. De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel
    De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones
    4.5
  13. Hembiträdet
    Hembiträdet Freida McFadden
    4.2
  14. Väninnorna på Nordiska Kompaniet
    Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones
    4.1
  15. Sune och Jesus syrra
    Sune och Jesus syrra Anders Jacobsson
    4.5

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad

  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad

  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

0 kr i 30 dagar

  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad

  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet
Läs mer
Utforska
Användbara länkar
Språk och region

  • Svenska

  • Sverige

  • App Store
  • Google Play
Följ oss