Ditt inre centrum
Teorier och tankar kring självet har börjat dyka upp inom en rad kunskapsområden i sökandet efter en mer komplex förståelse av hur människan fungerar. Jag har varit inne och nosat på ämnet i tidigare böcker, men egentligen aldrig kommit under ytan. Därför bestämde jag mig för att kartlägga självets undflyende struktur och försöka tränga igenom en del av slöjorna i självets mysterium. Filosoferna har brottats med självets gåta i årtusenden men med begränsad framgång. Här väljer jag ett entydigt psykologiskt perspektiv, där jag utforskar såväl inre dimensioner av självet som vad hjärnforskarna har kommit fram till. Jag vänder mig till alla där ute i tillvaron som vill förstå mer om hur vår självkänsla och våra självbilder fungerar och som liksom jag är fascinerade av självets roll i vårt liv. Att få en bättre självkänsla kan vara en motivation att läsa den här boken. Att lära känna de dolda aspekterna av våra självbilder en annan. Att äntligen få syn på konturerna av självet en tredje. Men kanske kan man också vara ute efter att hitta vägar till ett större självförverkligande. Trots allt är det ofta en viktig drivkraft i livet. Jag hoppas att boken kan stimulera till tankar kring det egna självet och det egna fungerandet.
© 2010 Natur & Kultur Allmänlitteratur (E-bok): 9789127127685
Utgivningsdatum
E-bok: 30 september 2010
Liknande böcker
- Tröst och reparation : Finn din egen tröstfunktion Marta Cullberg Weston
- 70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
- Från skam till självrespekt Marta Cullberg Weston
- Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier Ilse Sand
- Kärlekens energi Ingalill Roos
- Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg, Petra Söderholm
- Lär känna dig själv på djupet : möt ditt inre barn Marta Cullberg Weston
- Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet Madeleine Åsbrink
- Avund och konkurrens : känslor i vardagen Marta Cullberg Weston
- Kärlek - en handbok Eva Sanner
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Mindfulness i hjärnan Åsa Nilsonne
- Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
- Det omöjliga yrket : om psykoterapi och psykoterapeuter Patricia Tudor-Sandahl
- Allians : den terapeutiska relationen i KBT Anna Kåver
- Let go! Bli fri från ditt kontrollbehov Emma Pihl
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
- Kärlekens koreografi : du och jag och vi hos psykologen Anders Nyman, Allan Linnér
- Motivation och emotion : utdrag ur Grunderna i vår tids psykologi Tomas Furmark, Mats Eklycke (fd Fredriksson)
- Jag tror jag måste prata med någon : en guide till terapi Jenny Rickardsson
- Våga vara den du är : Det är du som är originalet Mia Lehndal
- Kärleksrelationen : en bok om parförhållanden Tomas Böhm
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Energitjuvar : I familjen, relationen och på jobbet Ingalill Roos
- Hitta din känslostyrka Doris Dahlin, Maggan Hägglund
- ACT i teori och tillämpning Steven C. Hayes, Kelly G Wilson, Kirk D. Strosahl
- Att höra till : om ensamhet och gemenskap Peter Strang
- Fokuserad ACT Kirk D. Strosahl, Thomas Gustavsson, Patricia Robinson
- Att lära ut mindful self-compassion : en guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet Kristin Neff, Christopher Germer
- Processen : Möten, mediciner, beslut Åsa Nilsonne
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- 12 steg för hopplösa Olle Carlsson
- Kärleksrelationer från vaggan till graven Lennart Matikainen
- 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra Ola Schenström
- Kärlekens ACT Russ Harris
- Glasklart : drick smartare Anna Sjöström
- Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
- Närvara - Stärkt självförtroende med kroppens hjälp Amy Cuddy
- Compassionfokuserad terapi Sofia Viotti, Christina Andersson
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv Aleksander Perski
- Kreativitet för livet Bengt Renander
- Vad optimister vet - och du kan lära dig : Hitta vardagsglädjen med positiv psykologi Nicolas Jacquemot
- Hjärnan och kärleken Britta Sjöström
- Spelet Elle Kennedy
- Hembiträdet Freida McFadden
- Harry Potter och De Vises Sten J.K. Rowling
- Uppdrag Hail Mary – Ensam i rymden Andy Weir
- Hjärnans akilleshälar : hur din hjärna lurar dig, och vad du kan göra åt det Anders Hansen
- Klanen Pascal Engman
- LET THEM-TEORIN (Svensk utgåva) Mel Robbins, Sawyer Robbins
- Ingen väg tillbaka Peter Lindmark, Anders Nilsson
- En sjunde brigad Denise Rudberg
- Den tystade polisen Camilla Läckberg, Anna Bågstam
- Kriget Pascal Engman
- Slutet var bara början Anders Nilsson
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
- Olgas bok Katarina Wennstam
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones
Därför kommer du älska Storytel
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Premium
Lyssna och läs ofta.
169 kr /månad
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
249 kr /månad
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
Från 239 kr /månad
2-6 konton
100 timmar/månad varje konto
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Du + 1 familjemedlem
2 konton239 kr /månad
Flex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
99 kr /månad
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Jag har en
kampanjkod