Cómo reducir el sufrimiento: Con Aceptación y Mindfulness Javier García Campayo
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El equilibrio emocional: La paz de la mente
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Personlig Utveckling
En esta obra, eminentemente práctica, Ramiro Calle incluye nociones sobre los tres estados aflictivos principales —la angustia, el miedo y la depresión—, aportando conocimientos y métodos eficaces para superarlos; entre ellos, el yoga físico, la meditación y la relajación.
Desgrana valiosas enseñanzas de la sabiduría oriental para la vida cotidiana, así como conocimientos extraídos de la tradición occidental, pues lo mejor de Oriente y Occidente han de fundirse en un nuevo concepto que trascienda a ambos, para el pleno desarrollo del ser humano.
© 2024 Editorial Siglantana (E-bok): 9788410179172
Utgivningsdatum
E-bok: 8 april 2024
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