What Would the Buddha Recycle?: A Mindful Guide to an Eco-Friendly Life Adams Media
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Kettlebells for 50+: Safe and Customized Programs for Building & Toning Every Muscle
- Av
- Förlag
- Språk
- Engelska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Stay young, improve stamina, build strength, and exercise your core with this how-to guide to mastering exercising with kettlebells.
Designed to meet the unique needs of active adults, Kettlebells for 50+ presents functional exercises carefully adapted and tested to provide a comprehensive total-body workout. Step-by-step photos and explanatory captions make it easy for anyone from fitness novice to longtime athlete to train smart and stay fit for life.
Kettlebells for 50+ offers progressive programs that will:
• Improve strength
• Foster core stability
• Increase hand-eye coordination
• Boost mind-body awareness
• Enhance sports performance
© 2023 Ulysses Press (E-bok): 9781612430850
Utgivningsdatum
E-bok: 29 juni 2023
Andra gillade också ...
- The Power of Soul: The Way to Heal, Rejuvenate, Transform and Enlighten All Life Zhi Gang Sha
- Sit Up Straight: Future-Proof Your Body Against Chronic Pain with 12 Simple Movements Jeff O’Connell
- Building Muscle for Seniors: Strength Training Exercises for Men and Women over 60 Scott Hamrick
- Build Muscle, Burn Fat: A Beginner's Guide to the Science of Strength Training Barrett Hundman
- Clean Mama's Guide to a Healthy Home: The Simple, Room-by-Room Plan for a Natural Home Becky Rapinchuk
- Menopausing: The positive roadmap to your second spring Davina McCall
- See ya later, Ovulator!: Mastering Menopause with Nutrition, Hormones, and Self-Advocacy Esther Blum
- Metabolical: The Lure and the Lies of Processed Food, Nutrition, and Modern Medicine Robert H. Lustig
- Strong Foundations: Why pelvic health matters – An empowering guide to understanding your body Clare Bourne
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones
4.1 - De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Säpogruppen 1 – Ryssvillan Anders Jallai4.2
- Livvakten Dag Öhrlund3.8
- Läkarens fru Daniel Hurst3.7
- Den högra handen Peter Nyström4
- Sömngångaren Lars Kepler4.2
- Flickan och ättikan Maria Rydhagen4.6
- Död mans kvinna Katarina Wennstam4.3
- Mannen utan ansikte Natalie Normann4.3
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Utpekad: Goaren : Einár, Dumle och hon som överlevde Nina Svanberg3.7
- Benådaren Viveca Sten4.1
- Läkarens änka Daniel Hurst3.8
- Rov Dag Öhrlund3.7
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
