Luopumisen kauneus: Kirja hellittämisestä ja hyväksymisestä Marika Rosenborg
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Masennus ja tunnelukot
- Av
- Med
- Förlag
- 180 Recensioner
4.1
- Längd
- 4T 36min
- Språk
- Finska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Uraauurtava kirja auttaa masentunutta purkamaan tunnelukkojaan. Masentuneen mielenmaisemaa leimaavat lähes poikkeuksetta useat, vahvat tunnelukot. Kannustavassa kirjassa kerrotaan ensimmäistä kertaa 18 tunnetusta tunnelukosta masennuksen näkökulmasta. Kirja kuvaa, miten tunnelukkoihin yleensä reagoidaan ja miten ne näkyvät masentuneen ajattelussa ja toiminnassa. Tunnelukkoihin voi kuitenkin vaikuttaa ja niitä voi lieventää, kun niistä ensin tulee tietoiseksi. Tunnelukkojen ymmärtäminen voi olla merkittävä askel toipumisen polulla. Kun masentuneessa itsessään herää halua toipua, pystyvät läheiset ja auttajatkin paremmin tukemaan masennuksesta kärsivää.
© 2022 Otava (Ljudbok): 9789511437987
© 2022 Otava (E-bok): 9789511438014
Utgivningsdatum
Ljudbok: 11 oktober 2022
E-bok: 11 oktober 2022
Andra gillade också ...
- Korkeintaan vähän väsynyt: Eli kuinka olla tarpeeksi maailmassa, jossa mikään ei riitä Eeva Kolu
- Aina ei tarvitse jaksaa: Kirja väsyneelle Anni Turpeinen
- Terapian tarpeessa?: Lyhytterapeuttinen itsehoito Katri Kanninen
- Äitihaava – tyttären raskas perintö Katri Syvärinen
- Aivoblues: Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin Anders Hansen
- Suorittajan mieli: Vapaudu ylikontrollista Emilia Kujala
- Hyvän elämän reseptit Sanna Wikström
- Kuhiseva mieli – nainen ja ADHD Karita Palomäki
- Trauma ja rakkaus: Eli kuinka selviytyä mahdottomasta Harri Virtanen
- Voimana toivo Maaret Kallio
- Hannu Lauerma ja Kiehtova mieli Sami Kuusela
- Uupumuksesta takaisin elämään Juhani Mattila
- Murra tunnelukkosi: Työstä tunteet, toimi toisin Kimmo Takanen
- Suuri self help-huijaus Emilia Kujala
- Mielen yhteydet: Masennuksen todelliset syyt Johann Hari
- Minä näen sinut: Arvostuksen psykologiaa Pekka Tölli
- Tunne itsesi parisuhteessa Eevi Vuoristo
- Irti itsekritiikistä: Löydä terve suhde itseesi Ronnie Grandell
- Ajattele kuin munkki: Kehitä mieltäsi ja saavuta sisäinen rauha Jay Shetty
- Ulkopuolisuudesta Emilia Kujala
- Tunne tunteesi 1: Tämän kirjan kuuntelijalle Katja Myllyviita
- Elä enemmän, mieti vähemmän: Irti masennuksesta ja surusta Pia Callesen
- Miksei kukaan ole kertonut minulle tätä aiemmin? Julie Smith
- Häpeän alkemia: Erillisyydestä elävään yhteyteen Kaisa Peltola
- Psykologinen palautuminen Anniina Virtanen
- Läsnäolon voima: Tie henkiseen heräämiseen Eckhart Tolle
- Elämän tarkoitus: Suuntana merkityksellinen elämä Frank Martela
- Psyykkinen vahvuus: Mielen taitojen harjoituskirja Jarmo Liukkonen
- Asioita jotka huomaa vasta kun hidastaa Haemin Sunim
- Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsi David JP Phillips
- Luo itsesi uudelleen: Opas mielen rajoitteiden purkamiseen Joe Dispenza
- Kaikki on hyvin: Riippumatta siitä miten kaikki on Saku Tuominen
- Ikigai: Pitkän ja onnellisen elämän salaisuus japanilaisittain Francesc Miralles
- Rakkaus on sitä että hyväksyy Haemin Sunim
- Helpotusta erityisherkän elämään Suvi Bowellan
- Keskittymiskyvyn elvytysopas Minna Huotilainen
- Namaste: Onnellisen elämän taito Francesc Miralles
- Uuvuksissa: Kirja sinulle, joka tahdot voimasi takaisin Liisa Uusitalo-Arola
- Parisuhteen tunnelukot: Avaimia toimivaan rakkauteen Kimmo Takanen
- Mielen voima: Mielen vaikutus terveyteen ja hyvinvointiin Harri; Virolainen Virolainen
- Lapsuuden kehityksellinen trauma Juha Klaavu
- Kuinka olla piittaamatta p*skaakaan: Nurinkurinen opas hyvään elämään Mark Manson
- Unfu*k yourself: Lopeta märehtiminen, aloita elämä Gary John Bishop
- Itsemyötätunto Ronnie Grandell
- Halmdockan Leffe Grimwalker
4.1 - Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones4.1
- Lockbetet Leffe Grimwalker4.1
- Kodnamn Urd Mikael Ressem3.8
- Säpogruppen 1 – Ryssvillan Anders Jallai4.2
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Fallet Valentina Anna Bågstam4
- Spelets regler Maria Fallström4.1
- Sömngångaren Lars Kepler4.2
- Ord mot ord Steve Cavanagh4.4
- Post Mortem David Lagercrantz3.8
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Läkarens älskarinna Daniel Hurst3.8
- Bland vita ulliga moln Jenny Colgan3.8
- Tranorna flyger söderut Lisa Ridzén4.6
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
