Go Slowly, Breathe and Smile: Dharma Art by Rashani Rea with the Wisdom of Thich Nhat Hanh Thich Nhat Hanh
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Mindfulness Meditation in Everyday Life & Exercises and Meditations
- Av
- Med
- Förlag
- 4 betyg
3.3
- Längd
- 5tim 34min
- Språk
- Engelska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
In this follow-up to Mindfulness Meditation in Everyday Life, Kabat-Zinn adds a decidedly American flair to the elusive art of living fully in each moment as it unfolds.
This product includes guided instruction in mindful walking, sitting meditation, mindful hatha yoga, and also Kabat-Zinn's responses to questions from workshop participants, which may help deepen both one's understanding and commitment to the cultivation of mindfulness.
Have you ever done a walking meditation? Or even a standing meditation? Jon Kabat-Zinn makes it easy and offers step-by-step instruction in this transcribed excerpt from his "Mindfulness Meditation Workshop".
A Better Listen audio production.
© 2020 Better Listen (Ljudbok): 9781615441907
Utgivningsdatum
Ljudbok: 13 juni 2020
Andra gillade också ...
- Happy Teachers Change the World: A Guide for Cultivating Mindfulness in Education Thich Nhat Hanh
- Savor: Mindful Eating, Mindful Life Thich Nhat Hanh
- Letting Go of Nothing: Relax Your Mind and Discover the Wonder of Your True Nature Peter Russell
- The Wakeful Body: Somatic Mindfulness as a Path to Freedom Willa Blythe Baker
- Brain Training with the Buddha: A Modern Path to Insight Based on the Ancient Foundations of Mindfulness Eric Harrison
- Real Love: The Art of Mindful Connection Sharon Salzberg
- Eight Step Recovery: Using the Buddha's Teachings to Overcome Addiction Valerie Mason-John
- As Far As The Heart Can See: Stories to Illuminate the Soul Mark Nepo
- The Living Untethered Card Deck: Daily Inspiration to Let Your Spirit Soar Michael A. Singer
- How to Heal Toxic Thoughts: Simple Tools for Personal Transformation Sandra Ingerman
- Healing Collective Trauma: A Process for Integrating Our Intergenerational and Cultural Wounds Thomas Hübl
- Care of the Soul: A Guide for Cultivating Depth and Sacredness in Everyday Life Thomas Moore
- The One Life We're Given: Finding the Wisdom That Waits in Your Heart Mark Nepo
- Life Lessons: 125 Prayers and Meditations Julia Cameron
- Living Your Yoga: Finding the Spiritual in Everyday Life Judith Hanson Lasater, PhD, PT
- The Art of Power Thich Nhat Hanh
- No Time Like the Present: Finding Freedom, Love, and Joy Right Where You Are Jack Kornfield
- Prosperity Every Day: A Daily Companion on Your Journey to Greater Wealth and Happiness Julia Cameron
- Seven Thousand Ways to Listen: Staying Close to What Is Sacred Mark Nepo
- Ayurveda and the Mind: The Healing of Consciousness Dr. David Frawley
- The Revolutionary Trauma Release Process: Transcend Your Toughest Times David Berceli, PhD
- Transforming Trauma: The Path to Hope and Healing James S. Gordon
- Inner Work: Using Dreams and Creative Imagination for Personal Growth and Integration: Using Dreams and Active Imagination for Personal Growth Robert A. Johnson
- 52 Ways to Live the Course in Miracles: Cultivate a Simpler, Slower, More Love-Filled Life Karen Casey
- Diet For Divine Connection: Beyond Junk Foods and Junk Thoughts to At-Will Spiritual Connection Margaret Paul PhD
- The Way of Effortless Mindfulness: A Revolutionary Guide for Living an Awakened Life Loch Kelly
- Summary of Tara Brach's Radical Acceptance IRB Media
- The Toltec Art of Life and Death Barbara Emrys
- Ayurveda for Modern Life: How to Balance Your Mind and Body for Ultimate Wellbeing Eminé Kali Rushton
- Zen and the Art of Saving the Planet Thich Nhat Hanh
- Activate Your Vagus Nerve: Unleash Your Body’s Natural Ability to Overcome Gut Sensitivities, Inflammation, Autoimmunity, Brain Fog, Anxiety and Depression Dr. Navaz Habib
- The Mind-Body Stress Reset: Somatic Practices to Reduce Overwhelm and Increase Well-Being Rebekkah LaDyne, MS, SEP
- Konstnären Dag Öhrlund
4.1 - Följeslagaren Sofie Sarenbrant4
- Vår sjätte attaché Denise Rudberg4.3
- När stjärnorna faller Mari Jungstedt4
- Välkomna till vårt äktenskap Julia Dufvenius4
- Skugga över Slagtjärn Rolf Börjlind4.1
- Främmande blod Nis Jakob4.3
- Ett orimligt straff Carin Hjulström4.4
- Din för evigt Natalie Normann4.2
- Sommarvindar över Saltudden Ida Fryklund3.7
- Besökaren Dag Öhrlund3.9
- Jägarhjärta Lars Wilderäng3.7
- Nattankare Kristina Ohlsson4.1
- Kodnamn Antrax Mikael Ressem3.8
- Tornet Dag Öhrlund3.8
Därför kommer du älska Storytel
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
169 kr /månad
7 dagar gratis
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
249 kr /månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
(Tidigare lägsta pris 229 kr)
Family
Dela stories med hela familjen.
Från 239 kr /månad
7 dagar gratis
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Du + 1 familjemedlem2 konton
239 kr /månad
Flex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
99 kr /månad
7 dagar gratis
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
