Keto-licious: Afvallen met koolhydaatarm, vetrijk en heerlijk eten Women's Weekly
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Nu afvallen en nooit meer aankomen: Met de NU SLANK methode naar minder kilo’s en meer grip op je (eet)gedrag
- 2 betyg
3.5
- Språk
- Nederländska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Afvallen: waarom is dat toch zo moeilijk? Waarom laten we ons zo gemakkelijk verleiden door guilty pleasures? En hoe komt het dat na elke afslankpoging die kilo's toch weer terugkomen?
Dit boek is geschreven voor vrouwen die willen afvallen en nooit meer willen aankomen. Afvallen is lastig, maar nog wel te doen. Maar nooit meer aankomen is een forse ambitie, waar veel schrijvers van afvalmethodes met een grote boog omheenlopen. Terwijl juist dát het succes van je afvalpoging bepaalt.
In dit boek vind je vernieuwende inzichten en praktische oplossingen waarbij niet alleen naar je voeding en levensstijl wordt gekeken, maar vooral ook naar je persoonlijkheid en gedrag. Hierdoor word je weer de baas over je eetgedrag en maak je zelf een einde aan je eeuwige strijd met die extra kilo's.
Eveline van de Waterlaat is diëtist en toegepast psycholoog. Leo Versluys is therapeut, coach en gespecialiseerd in gedragsverandering. Met hun gecombineerde ervaring op het gebied van voeding en psychologie hebben ze de NU SLANK methode ontwikkeld. Een methode waarmee je in 7 stappen afvalt en nooit meer aankomt!
© 2023 Wellington Uitgevers B.V. (E-bok): 9789464816518
Utgivningsdatum
E-bok: 2 december 2023
Taggar
Andra gillade också ...
- Low Carb, Lekker & snel: Koolhydraatarme recepten voor meer energie en een gezond natuurlijk gewicht Julie Van den Kerchove
- 100% suikervrij voor altijd Sharon Numan
- Ketomorfose: 90 lievelingsrecepten maar dan keto en koolhydraatarm Chantal Karsten
- Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Amber Albarda
- Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije Marije Peek
- 50x lunchen zonder brood: Klaar in 10 minuten Jennifer & Sven
- De gelukkige eter: Voor een relaxte relatie met eten Carola van Bemmelen
- Zware botten bestaan niet: Afvallen door een andere mindset Nadja Hermann
- Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
- Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
- Min 80: verantwoord afvallen met beweging en gezonde voeding Ditmar Zwart
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Dieet anders: Gezonder eten en beter volhouden - stap voor stap naar een gelukkige balans Hella Van Laer
- Keto in 15 minuten: Activeer je natuurlijke vetverbranding Julie van den Kerchove
- Kookboek voor een rustige buik: 90 gerechten voor iedereen die houdt van lekker eten, zonder buikpijn - Volgens het FODMAP-principe Mirte Kaan
- Gezond leven: Ervaar de voordelen van afvallen en kokosolie Jan Versteen
- Suikerdieet: Afvallen, gezonder worden en een gelukkiger leven leiden (Dutch Edition) Jan Versteen
- Denk je positief: Ontdek je sterkste kanten en krijg meer energie Fred Sterk
- Je moet niks: Mentaal en fysiek fit op jouw manier Heidi Stiegelis
- Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
- De lijst Servaas Bingé
- Vega(n) food voor sporters: Vegetarische en vegan recepten, weekmenu's en tips José van Riele
- Het Chili-dieet Wouter Cornet
- Hormonen onder controle Guy T'Sjoen
- Gezond begint in je mond: In 10 stappen naar een optimale (mond)gezondheid Yvonne Kort
- Grip op koolhydraten - zoet zonder suiker Yvonne Lemmers
- Immuniteit: Versterk je weerstand Servaas Bingé
- Bye bye dieet: intuïtief eten: Eten zonder regels Alessia Couvreur
- Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
- Hoe overleef je diëten?: Ontdek de wetenschap achter gezond afvallen met blijvend resultaat Michael Greger
- RENS - Mijn lifestyle guide: Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven Rens Kroes
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- De Lijst: Eet jezelf gezond(er) Servaas Dr. Bingé
- Organiseer je leven: Handboek voor rust en ruimte in hoofd en huis. Els Jacobs
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Adem: Leer je ademhaling te controleren voor minder stress en een gezonder leven Joachim Meire
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Voedzaam & Snel Gezonde weekmenu's: Ruim 80 lekkere en snelle recepten Sven en Jennifer
- Prikkelbare darmen (e-book): Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom Heiko De Schepper
- De magie van opruimen: Met duurzame tips voor meer ruimte en rust in je leven Karen De Meyer
- Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
- Vägen in Peter Lindmark
4.4 - Sardonicus fyra visioner Tony Fischier4.2
- Följeslagaren Sofie Sarenbrant4
- Sunrise on the Reaping (svensk utgåva) Suzanne Collins4.4
- Underdog Leffe Grimwalker4.2
- Uppdrag Eliminering Mikael Ressem4.1
- Kyrkogårdsmordet: Vem mördade Malin? Tina Frennstedt4.1
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones4.1
- Nattankare Kristina Ohlsson4.1
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Välkomna till vårt äktenskap Julia Dufvenius4
- Baby X Jens Mikkelsen4.1
- De som ska dö - Del 1 Christian Frost2.2
- Generation noll Stefan Ahnhem4.2
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
