Psychologia. 101 pojęć, które kształtują nasz świat Adrian Furnham
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia
- Av
- Med
- Förlag
"Przewodnik po emocjach" to pionierski na polskim rynku poradnik psychologiczny, będący przewodnikiem po dwudziestu podstawowych emocjach, których doświadczamy w swoim życiu. Autorka nie tylko tłumaczy, czym są emocje i dlaczego są ważne, ale przede wszystkim pokazuje, co się dzieje, kiedy ich nie rozumiemy, nie wyrażamy lub tłumimy. Książce towarzyszy też część ćwiczeniowa, między innymi pozawalają zrozumieć, jak nie tłumić emocji, jak zauważać emocje w ciele, jak praktykować uważność i pracować nad słownikiem emocji. Poradnik ilustrują grafiki znakomitej Mary Zalewskiej.
© 2024 Empik Go (Ljudbok): 9788327276599
Utgivningsdatum
Ljudbok: 19 april 2024
Taggar
Andra gillade också ...
- Regulowanie emocji. Przewodnik po uczuciach, ciele i zachowaniach Raja Selvam
- Psychomanipulacje: Jak je rozpoznawać i jak sobie z nimi radzić Tomasz Witkowski
- Psychoterapia. Lekarstwo bez skutków ubocznych Zdzisław Sybilski
- Jak pożegnać depresję i odzyskać swoje życie James Withey
- Epidemia samotności: Jak budować trwałe więzi we współczesnym świecie Agnieszka Łopatowska
- My też. Rozmowy o wychodzeniu z traumy seksualnej Małgorzata Bajko
- Odrzucić wstyd Emilia Witowska
- Ogarnij tarczycę. Jak odzyskać zdrowie i siły przy hashimoto i niedoczynności Lidia Wójcik
- Wyczerpanie psychiczne, czyli kiedy to już nie jest zwykłe zmęczenie Monika Kotlarek (@psycholog_pisze)
- Ja, borderline i terapia, czyli moja droga do wyzdrowienia Agnieszka Rosińska
- SOLO. Żyj szczęśliwie własnym życiem Peter McGraw
- Madame Monday. Po dorosłemu: Rozszerzone wydanie bestsellerowego poradnika Joanna Flis
- Hormonalna rewolucja: Jak w naturalny sposób wykorzystać moc sześciu najważniejszych hormonów David JP Phillips
- Moje kochane nastoletnie dziecko Aleksander Drzewiecki
- Otoczeni przez kłamców Thomas Erikson
- Trauma: niewidzialna epidemia dr Paul Conti
- Na zgodę. Pięć kłótni, które wzmocnią wasz związek Joanna Harrison
- Zdrowie psychiczne. Instrukcja obsługi Aleksandra Pięta
- Bo NIE. Zacznij odmawiać i żyć po swojemu Natalia Waloch
- Ikigai (wyd.2): Japońska sztuka szczęścia Ken Mogi
- Totalna deburdelizacja: czyli sztuka odgracania życia, domu i siebie w 21 krokach. Agata Komorowska
- Nie powiem ci, że wszystko będzie dobrze Justyna Suchecka
- Moja siła: Jak wyrwać się z kręgu przemocy i zacząć życie bez lęku Justyna Moraczewska
- Bliskość i lęk. Jak budować lepsze relacje Marcin Matych
- Traumy dzieciństwa: Jak przełamanie rodzinnych wzorców może uwolnić nasze życie i miłość Vienna Pharaon
- Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru Urszula Sołtys-Para
- Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej Justyna Żejmo
- Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić Izabela Raczkowska
- Czego nie wie dziewczyna, a ginekolog jej nie powie dr Tadeusz Oleszczuk
- SIBO. Jak przywrócić równowagę pracy jelit Agnieszka Wilczewska
- Dojrzałość: Jak odnaleźć się w kulturze zdziecinnienia Eliza Michalik
- Zdrowie kryje się w jelitach. Odbudowa mikorbiomu i utrata wagi w 4 tygodnie William Davis
- Mężczyzna od podszewki Krzysztof Klajs
- Bądź od małego. Holistyczne spojrzenie na zdrowie psychiczne dzieci Fundacja Małgosi Braunek "Bądź"
- Psychologia dla bystrzaków. Wydanie II Adam Cash
- Uwolnij się. Jak wyjść z toksycznej relacji Izabela Pinnell
- Dlaczego śpimy Matthew Walker
- Kobiety Rakiety: My z pokolenia X Justyna Moraczewska
- Idealnie nieidealna Monika Garska
- To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse Joanna Chmura
- Sztuka wojny dla kobiet. Jak wygrywać bez walki Catherine Huang
- Mellan samma väggar Jojo Moyes
3.9 - Kaninhålet Leffe Grimwalker3.8
- Boksamlaren Camilla Davidsson4
- Inte ditt barn Nilla Kjellsdotter4.1
- Hembiträdets hemlighet Freida McFadden4.1
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones4.1
- Kiruna Killer Leffe Grimwalker4.2
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Ett evigt mörker Mikael Ressem3.9
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Ulven Johan Kant3.9
- När döda talar Jonas Moström3.7
- Tranorna flyger söderut Lisa Ridzén4.6
- Post Mortem David Lagercrantz3.8
- Sömngångaren Lars Kepler4.2
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
