Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

Totalna deburdelizacja: czyli sztuka odgracania życia, domu i siebie w 21 krokach.

15 Recensioner

4.1

Längd
4T 29min
Språk
Polska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Nadchodzi wielka transformacji twojego życia, domu i serca.

Jak by wyglądało twoje życie, gdybyś nie musiała codziennie zmagać się z natłokiem gratów, myśli i konfliktów? Z wyborem między tym, co trzeba, a co chcesz; co cię fascynuje, a co powinnaś; co jest dobre dla ciebie, a co dla innych.

Co by się stało, gdybyś bez poczucia winy i żalu wypie*doliła wszystko to, co uwiera, boli, szkodzi i przeszkadza?

Nie wciśniesz nowej sukienki do przepełnionej szafy, a nawet jeśli to zrobisz, to wyjmiesz ją pogniecioną.

Nie wciśniesz nowych znajomości w grafik wypełniony starymi zobowiązaniami.

Nie zmienisz jakości relacji z bliskimi, jeśli nie pozbędziesz się dawnych przekonań.

Nie nabierzesz sił, nie wypiękniejesz, jeśli nie porzucisz szkodliwych nawyków.

Jeśli więc pragniesz nowej jakości w swoim życiu, musisz pozbyć się części tego, co obecnie zajmuje w nim przestrzeń, co odbiera siły i chęć do działania.

Żeby obudzić swoje moce, musisz mieć jasną intencję, konkretne cele i skuteczne narzędzia, by je osiągnąć.

Totalna deburdelizacja jest książką do przepracowania. Kiedy skończysz, powinna być wypełniona twoimi wpisami, wymiętolona, pobazgrana i poplamiona, nie tylko kawą i lukrem z ciastka, ale przede wszystkim potem i kurzem.

© 2025 Purple Book (Ljudbok): 9788383107677
© 2025 Purple Book (E-bok): 9788383107684

Utgivningsdatum

Ljudbok: 12 februari 2025
E-bok: 12 februari 2025

Andra gillade också ...

  1. SOLO. Żyj szczęśliwie własnym życiem Peter McGraw
  2. Siła Życiowa. Cztery sposoby dokonywania wewnętrznej transformacji i rozpalania swojego potencjału Barry Michels
  3. Ja, borderline i terapia, czyli moja droga do wyzdrowienia Agnieszka Rosińska
  4. Jak odkupić swój czas. Odblokuj się, odzyskaj wolność i stwórz własne imperium Dan Martell
  5. Zmień swoje spojrzenie na zdrowie psychiczne: Podróż w głąb umysłu i emocji Nathan Filer
  6. Dojrzałość: Jak odnaleźć się w kulturze zdziecinnienia Eliza Michalik
  7. Mężczyzna od podszewki Krzysztof Klajs
  8. Odpocznij wreszcie Ximena Vengoechea
  9. Umysł w stanie niedosytu. Dlaczego ciągle chcemy więcej i jak z tym walczyć Michael Easter
  10. Sztuka wojny dla kobiet. Jak wygrywać bez walki Catherine Huang
  11. Moja siła: Jak wyrwać się z kręgu przemocy i zacząć życie bez lęku Justyna Moraczewska
  12. Emocjonalny (nie)ład w pracy Łada Drozda
  13. Idealnie nieidealna Monika Garska
  14. Nagomi. Japoński sekret życia w harmonii Ken Mogi
  15. Projekt szczęście: Czyli opowieść o tym, jak przez rok starałam się śpiewać z rana, trzymać porządek w szafie, kłócić się umiejętniem, czytać Arystotelesa i ogólnie lepiej się bawić Gretchen Rubin
  16. Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru Urszula Sołtys-Para
  17. Myśl i działaj. Jak realistycznie oceniać rzeczywistość i osiągać swoje cele Thibaut Meurisse
  18. Pozytywna furia. Czyli jak sięgać po więcej Alicja Wysocka-Świtała
  19. Emocje na talerzu: Jak odbudować zdrową relację z jedzeniem Elżbieta Lange
  20. Na zgodę. Pięć kłótni, które wzmocnią wasz związek Joanna Harrison
  21. Psychoterapia. Lekarstwo bez skutków ubocznych Zdzisław Sybilski
  22. Projekt osobisty Piotr Walenko
  23. Regulowanie emocji. Przewodnik po uczuciach, ciele i zachowaniach Raja Selvam
  24. Zasada 1%. Małymi krokami do wielkich zmian Luca Mazzucchelli
  25. Niezmienne prawdy. Ponadczasowe lekcje o podejmowaniu ryzyka, wykorzystywaniu szans i sztuce dobrego życia Morgan Housel
  26. Jak odnaleźć FLOW. Niezmącona koncentracja, zwiększona produktywność i wydajność na zawołanie! Damon Zahariades
  27. Moc zaufania sobie. Uwierz w siebie i osiągnij jeszcze więcej Cañete Curro
  28. Jak przeżyć 50 lat i nadal cieszyć się życiem Katarzyna Kozłowska
  29. Koniec diety. Jak odczepić się od swojego ciała i naprawić relację z jedzeniem Paulina Małek
  30. Slow jogging Maciej Kozakiewicz
  31. Kiedy odwlekasz i narzekasz... 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji Barbara Lech
  32. Moc dobrych wibracji. Uwolnij się od oceniania i wykorzystaj mądrość duszy Gabrielle Bernstein
  33. Emo Sapiens 2. Trenuj inteligencję emocjonalną Rafał Ohme
  34. A Ty, ile masz czasu? Łukasz Olędzki
  35. Sztuka Szczodrości Navis Nord
  36. Mikronawyki. Małe korekty, wielkie efekty dr Resa E. Lewiss, dr Adaira Landry
  37. Świadome relacje bez kłótni o rację. Sprytne sposoby na budowanie porozumienia w domu i w pracy Katarzyna Lewandowska
  38. Odkrywanie nowej mocy. W poszukiwaniu spełnienia, harmonii i celu w drugim rozdziale życia Arthur C. Brooks
  39. Odrzucić wstyd Emilia Witowska
  40. Ludzkie żądze: seks, władza i pieniądze. O trudnej sztuce budowania udanego związku dr Katarzyna Czyż
  41. Pracuj mądrze, a nie ciężko Damon Zahariades
  42. Odnowa: Zmień nawyki i zacznij żyć po swojemu Sophie Mort

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet