Why Buddhism is True: The Science and Philosophy of Meditation and Enlightenment Robert Wright
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Stressed Out: Causes, Effects, and Keeping Calm
- Av
- Med
- Förlag
- 1 Recensioner
5
- Längd
- 5T 39min
- Språk
- Engelska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Chronic stress makes people sick. The fight-or-flight response activates our bodies to face immediate threats, but that stress system must turn off to allow organs to recover. Constant anxiety keeps the system active, and in this audiobook we examine the effects of ongoing stress and trauma on both body and mind as well as ways to arm ourselves against adversity by managing stress and building resilience.
© 2021 Blackstone Publishing (Ljudbok): 9781665055406
Utgivningsdatum
Ljudbok: 5 oktober 2021
Andra gillade också ...
- Mind Over Mood: Understanding Anxiety and Depression Scientific American
- This Is Your Brain on Anxiety: What Happens and What Helps Faith G. Harper
- 10% Happier: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found a Self-Help That Actually Works--A True Story Dan Harris
- How to Be Your Own Therapist: Boost your mood and reduce your anxiety in 10 minutes a day Owen O’Kane
- Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Kristin Neff
- What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing Oprah Winfrey
- Breaking Bad Habits: Finding Happiness through Change Scientific American
- Running On Empty: Overcome Your Childhood Emotional Neglect Christine Musello, PsyD
- Retrain Your Brain: Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks; A Workbook for Managing Depression and Anxiety Seth J. Gillihan
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones
4.1
- Säpogruppen 1 – Ryssvillan Anders Jallai4.2
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Livvakten Dag Öhrlund3.8
- Läkarens fru Daniel Hurst3.7
- Den högra handen Peter Nyström4
- Sömngångaren Lars Kepler4.2
- Flickan och ättikan Maria Rydhagen4.6
- Mannen utan ansikte Natalie Normann4.3
- Död mans kvinna Katarina Wennstam4.3
- Utpekad: Goaren : Einár, Dumle och hon som överlevde Nina Svanberg3.7
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Läkarens änka Daniel Hurst3.8
- Benådaren Viveca Sten4.1
- Lockbetet Leffe Grimwalker4.1
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
