Tunne syöminen Jonna Heinonen
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Tunnesyöminen: Löydä terve suhde itseesi ja ruokaan
- Av
- Med
- Förlag
- 154 betyg
3.5
- Längd
- 8T 14min
- Språk
- Finska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Tunne syöminen!
Tunnesyöminen - Löydä terve suhde itseesi ja ruokaan auttaa ymmärtämään, mistä tunnesyömisessä on kyse. Kirja tarjoaa työkaluja, kuten käytännön harjoituksia ja tehtäviä, mielen ja syömisen taitojen harjoitteluun. Itsehoitoon tarkoitettu kirja toimii myös käsikirjana ammattilaisille.
Kun tunnet tunteesi ja tunnistat ajatuksesi, näet mahdollisuudet muuttaa toimintaasi ja itseäsi. Opit muokkaamaan arjestasi sellaista, että se tukee sinulle tärkeitä asioita ja arvojasi.
Palssa ja Kauppinen työskentelevät yrittäjinä. He pitävät ravitsemusterapeutin vastaanottoa, ohjaavat syömisen- ja painonhallintaryhmiä sekä luennoivat. Yhteensä yli 30 - vuoden työkokemus antaa taitoja, joilla teoria muuttuu käytännöksi ja ymmärrys kasvaa asiantuntemukseksi.
© 2018 Tammi (Ljudbok): 9789520402051
© 2018 Tammi (E-bok): 9789520402044
Utgivningsdatum
Ljudbok: 4 september 2018
E-bok: 29 augusti 2018
Andra gillade också ...
- Rakastamisen taito Marianna Stolbow
- Luonnollisesti paras Pippa Laukka
- Onnellisesti yhdessä: Opas rakastavaan parisuhteeseen Elina Tanskanen
- Irti makeanhimosta Pirjo Saarnia
- Hyvän elämän reseptit Sanna Wikström
- Hyvinvoiva nainen Pippa Laukka
- Palaudu ja vahvistu: Vähennä stressiä ja jaksa paremmin Kaisa Jaakkola
- Unplug: Helppo opas meditointiin Suze Yalof Schwartz
- Vatsan viisaus ja suoliston salat: Hyvinvointi alkaa ravinnosta David Jonsson
- Uuteen nousuun: Löydä energisempi elämä Jenny Belitz-Henriksson
- Sekaisin LOVEsta − Rakkaustieteen käsikirja Emilia Vuorisalmi
- Vapaudu huolista: Löydä elämänilo mindfulnessin avulla Sanna Mämmi
- Tavarataidot: Arkijärjellä koti kuntoon Jenni Sarras
- 1. Seksin herkkyys ja voima Aaro Löf
- Voimat takaisin: Tietoa ja dialogia työuupumuksesta Sanna Aulankoski
- Eräänä aamuna heräät onnellisena: Hyvien ajatusten vastustamaton voima Pekka Hämäläinen
- Täydellinen iho: Opas korealaiseen ihonhoitoon Virve Fredman
- Päästä irti: Vapaudu tunnelukoista Kimmo Takanen
- Tunnista tyyppisi: Löydä itsesi ja muiden parhaat puolet Minna Oulasmaa
- Mielen päällä: Työkaluja henkiselle polulle Jutta Gustafsberg
- Nauti työstäsi!: Naisen voimakirja työelämään Sanna Fäldt
- Hyvä itsetunto Liisa Keltikangas-Järvinen
- Tunnista vahvuutesi ja menesty Satu Uusiautti
- Tunne tunteesi 1: Tämän kirjan kuuntelijalle Katja Myllyviita
- Inhimillisiä kohtaamisia Maaret Kallio
- Röyhkeyskoulu Jenni Janakka
- Happy end: Seksuaalisesti vireät pitkät parisuhteet Osmo Kontula
- You Are a Badass: Lopeta itsesi vähättely ja elä täysillä Jen Sincero
- Elämänmuutos: 11 tositarinaa ihmisistä käännekohdissa Mirva Mäki-Petäjä
- Temperamentti, stressi ja elämänhallinta Liisa Keltikangas-Järvinen
- Rakas keho Katarina Meskanen
- Läsnäilo: itsetuntemus ja enneagrammi Jutta Saanila
- Supermarket survival: Rakkaudesta ruokaan ja hyvinvointiin Olli Posti
- Ujot ja introvertit Liisa Keltikangas-Järvinen
- Lujasti lempeä Maaret Kallio
- Parisuhdeastrologiaa Satu Ruotsalainen
- Herkäksi syntynyt Elisabeth Nordeng
- Hyvän olon kuningatar Elisa Mattila
- Erityisherkkä ihminen Elaine N. Aron
- Jutan voimakirja Jutta Gustafsberg
- Onnentaidot: Kohti hyvää elämää Antti S. Mattila
- Kiltteydestä kipeät Anna-Liisa Valtavaara
- Elämäntaidon käsikirja Tom Lundberg
- Olet hyvä tyyppi: Opas sujuviin ihmissuhteisiin Karla Nieminen
- Uuvuksissa: Kirja sinulle, joka tahdot voimasi takaisin Liisa Uusitalo-Arola
- Vägen in Peter Lindmark
4.4 - Sardonicus fyra visioner Tony Fischier4.2
- Följeslagaren Sofie Sarenbrant4
- Sunrise on the Reaping (svensk utgåva) Suzanne Collins4.4
- Faller en, faller alla Mikaela Bley4.1
- Nattankare Kristina Ohlsson4.1
- Underdog Leffe Grimwalker4.2
- Uppdrag Eliminering Mikael Ressem4.1
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- En dold skönhet Lucinda Riley4.3
- Kyrkogårdsmordet: Vem mördade Malin? Tina Frennstedt4.1
- Välkomna till vårt äktenskap Julia Dufvenius4
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones4.1
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- De som ska dö - Del 1 Christian Frost2.2
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
