Психология веса. Инновационный взгляд на тело

Проблемы веса – это не только вопрос диеты и физической активности, но и глубокий эмоциональный аспект. Наши сознание и подсознание зачастую сосуществуют в разладе и диссонансе друг с другом, и чтобы узнать секреты здорового тела, необходимо установить между ними прочный контакт.

Вы узнаете о связи между стрессом, тревогой, депрессией, перееданием и недоеданием, а также о том, как научиться управлять своими эмоциями и пищевыми привычками, чтобы в здоровом теле уж точно был здоровый дух!

© 2025 Времена 2 (Ljudbok): 9785171763435
© 2025 Времена 2 (E-bok): 9785171684365

Utgivningsdatum

Ljudbok: 18 juni 2025
E-bok: 19 juni 2025