ثق بنفسك جوزيف ميرفي
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
ملخص كتاب تدريبات العلاج السلوكي الجدلي: التحرر من القلق، والهلع، واضطراب ما بعد الصدمة، واضطرابات القلق الأخرى
- Av
- Med
- Förlag
- 4 Recensioner
4
- Längd
- 33min
- Språk
- Arabiska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
العلاج السلوكي الجدلي هو أحد أساليب العلاج النفسي، وهو صورة محوَّرة للعلاج السلوكي المعرفي، يهدف للعثور على تلك الحكمة، وتحقيق التوازن بين قبول ما لا يمكن تغييره، وتغيير ما لا ينبغي قبوله، من خلال مجموعة من الآليات والمهارات التي يمكن تعلمها وممارستها للسيطرة على الاضطرابات النفسية، والتعايش معها. في هذا الملخص، تتعرف إلى مجموعة من أهم تدريبات وأنشطة العلاج السلوكي الجدلي للتعامل مع القلق، من كتاب مهارات العلاج السلوكي الجدلي للتعامل مع القلق.
© 2023 Sahla Books (Ljudbok): 9787004285541
© 2023 Sahla Books (E-bok): 9785233818479
Utgivningsdatum
Ljudbok: 31 augusti 2023
E-bok: 1 januari 2023
Taggar
Andra gillade också ...
- العادات الذرية جيمس كلير
- السماح بالرحيل ديفيد ر. هاوكينز
- فن التعامل مع الناس ديل كارنيجي
- فن الكلام د. إيهاب فكري
- كيف تمسك بزمام القوة - 48 قاعدة روبرت غرين
- سوق نفسك دون أن تبيعها : تنمية الذات جينا هيرنز بروم
- دع القلق وابدأ الحياة ديل كارنيجي
- قوة عقلك الباطن جوزيف ميرفي
- جدد نفسك: كيف تصبح الشخص الذي طالما أردت أن تكون ستيف تشاندلر
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones
4.1
- Är det nu jag dör? Leone Milton3.8
- Sömngångaren Lars Kepler4.2
- Ingen Pascal Engman4.2
- Död mans kvinna Katarina Wennstam4.3
- Kodnamn Verdandi Mikael Ressem3.6
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Benådaren Viveca Sten4.1
- Bombmannen Leffe Grimwalker4.2
- Rysk roulette Mikael Ressem4.1
- Älskade jävla unge Pernilla Pernsjö4.5
- De döda och de levande Anders Nilsson4.3
- Drottningen Jonas Moström3.8
- IJustWantToBeCool – Del 1, Hans päron IJustWantToBeCool4.6
- När dolda sorger bleknat Marianne Cedervall4
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssnar och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
