App Store

Google Play

SE - Details page - Device banner - 894x1036

Kliv in i en oändlig värld av stories

Lyssna när som helst, var som helst

Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Ångestpodden tar upp alla dom tankar och funderingar som många någon gång har tänkt men inte pratat om högt. Lättsamhet och allvar är två ingredienser till hur Ångestpoddden bryter tabun och skapar mer öppenhet kring psykisk ohälsa. Nya avsnitt varje torsdag. Produceras av Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg.
 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ångestpodden

Denna veckan gästas vi av underbara Felix Sandman. Vi pratar såklart om ångest och musik och om hur musiken många gånger varit väldigt terapeutisk för Felix. Sen pratar vi såklart om hans singel Every Single Day som han sjöng rakt in i hjärtat på så många människor under Melodifestivalen. Om olycklig kärlek, hoppet som aldrig överger en, om att inte våga eller vilja träffa någon annan, om när hjärtat går i tusen delar men att också orka ta sig upp igen. Avslutningslåt: Felix Sandman - Every single day <3
 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

172. Felix Sandman gästar

Äntligen är det dags för oss att ta upp diagnosen ADD. Ett väldigt önskat ämne. Med oss som gäst har vi Elin Agorelius som själv fick diagnosen när hon gick i högstadiet. Elin beskriver ADD som ”adhds bortglömda syster”. Vad är det för diagnos? Hur ter den sig? Hur lär man sig leva med den? Finns det fördelar med diagnosen? Vi reder ut allt! Stort tack till vår sponsor mathem.se Med koden: VITESTAR200 får alla nya kunder 200 kr rabatt på sin första beställning.
 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

223. ADD med Elin

Här kommer den sista delen i vår serie om sekter. Denna gången gästas vi av Johan Hultgren från Hjälpkällan. Hjälpkällan är en ideell organisation som hjälper avhoppas från sekter. Johan har själv egna erfarenheter av att lämna en sekt, men vi pratar utöver detta hur man kan stötta avhoppare, vad man oftast behöver hjälp med, hur man ska agera som anhörig till någon som håller på att dras in i en sekt och vad man kan stötta med när man känner någon som precis lämnat detta bakom sig. Ni kan läsa mer på hjälpkällan.se
 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

316. Hur lämnar man en sekt? - Vi måste prata om sekter #6

Denna veckans återbesök gästas av Nemo Hedén. Sist Nemo gästade oss var alltså under våren 2015, och ja, frågan är snarare: vad har INTE hänt sedan sist? Ett halvår efter att avsnitt 10 släppts, fick Nemo plats på ett behandlingshem för sitt drogmissbruk, vilket vi alltså inte hade en susning om när han gästade oss där och då. Och med nykterheten kom livet. Sedan sist har Nemo även hunnit bli pappa. Det blir såklart snack om allt det här, och rätt mycket till.
 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ÅTERBESÖKET - Nemo Hedén

Denna veckan gästas vi av Frida Jernspets, TikTok-Frida, som hösten 2022 drabbades av depression, vilket hon också försökte dela med sig utav på TikTok. Vad hon till en början trodde var "vanlig höstdepression" släppte aldrig, utan det blev en negativ spiral som Frida tillslut behövde sökte hjälp för. Det blir ett samtal om att våga söka hjälp, om antidepressiva och om toxisk positivet. Om att försöka vänja och lära hjärnan att tänka positivt och om hur det faktiskt kan bidra till en vändning.

Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan göra ohälsan lite mindre outhärdlig.

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Alex Dahlbäck @ stockholmsoundscapes.com

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

496. Frida Jernspets om depression, antidepp & positivitet.

Det pratas om en oro inför ett lågt barnafödande, är det kopplat till ekonomi? Det här året har präglats av ekonomisk oro och ångest kring lågkonjuktur, arbetslöshet och framtiden. Hur ska det gå för oss, egentligen? Vad betyder det laddade ordet tillväxt? Är lågkonjukturen ett sluttande plan eller kommer det att bli bättre? 

I dagens avsnitt har vi med oss Katarina Wagman från ekonomifakta.se som hjälper oss att reda ut både det ena och det andra gällande ekonomisk oro. 

Varenda gång vi frågar er vad ni vill att vi lyfter mer i Ångestpodden eller om vi frågar er vad era nuvarande ångestpuckar är så är ALLTID ekonomisk ångest ett ämne som lyfts. Alltid. Det är väl förvisso inte speciellt konstigt med tanke på vilka år vi förhoppningsvis snart kan lägga bakom oss.. 

Avsnittet görs i samarbete med ekonomifakta.se 

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg 

Facebook: Ångestpodden 

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? 

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon? 

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

teamtilia.se 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har jag råd att skaffa barn?

516. Viktor blev kriminell som 13-åring. 

Denna veckan gästas vi av Viktor Grewe, som redan som 13-åring blev kriminell. En dag i skolan är det några som retar Viktor och det blir första gången som Viktor känner att det bubblar över. Viktor slår en av eleverna och kan inte sluta slå. Det blir startskottet på flera år av kriminalitet där Viktor börjar umgås med personer som har samma idéer om polisen och samhället som han själv har. Inspirerade av Helikopterrånet år 2009 tänker Viktor och hans gäng att dom också ska bli rånare.

Viktor beskriver hur han tidigt i sitt liv känner ett svart hål i bröstet. Innerst inne förstod han att man inte skulle må som han mådde, men det var ändå svårt att sätta ord på och hantera jobbiga känslor. Ännu svårare att söka hjälp.

Viktor får tillslut ett fängelsestraff efter att ha varit med och knivhuggit en person. Det blir också vändningen för Viktor som idag jobbar på KRIS, Kriminellas revansch i samhället. Han vill prata om det här för att hjälpa andra unga killar med det där svarta hålet som uttrycks genom slag och ilska.

Vi tar självklart avstånd från alla former av våld men tycker att historien är viktig att berätta. 

Befinner du dig själv i kriminalitet och vill lämna?

https://kris.a.se

https://fryshuset.se/verksamhet/passus

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Alex Dahlbäck @ stockholmsoundscapes.com

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

teamtilia.se 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

516. Viktor blev kriminell som 13-åring.

I torsdags förra veckan släppte Aftonbladet en granskning där 11 nuvarande och tidigare anställda på företaget Djerf Avenue vittnar om otroligt dåliga arbetsförhållanden. Boven i dramat pekas ut som Matilda Djerf, grundare av Djerf Avenue och en av Europas absolut mäktigaste influensers. Matilda har framför allt gjort sig och sitt klädmärke känt för inkludering, godhet, self love och ett otroligt starkt community av unga tjejer som står för det samma. Vad som visar sig i granskningen vittnar om raka motsatsen. Konsumenterna (vi) rasar och många (vi) känner oss besvikna. 

Det här är långt ifrån första och långt ifrån sista gången som ett företag granskas för sin kultur, sina fabriker eller arbetsförhållanden, men det är nog första gången som ett företag som i mångt och mycket ÄR en person som följarna känner att dom har en relation till, granskas och hamnar under lupp på det sätt som Djerf Avenue varit dom senaste dagarna. 

Med oss i avsnittet har vi Andrea Hedenstedt som själv varit en trogen kund till Djerf Avenue. 

Hela granskningen kan ni läsa här: https://www.aftonbladet.se/nojesbladet/a/qPeo6w/anstallda-larmar-om-psykisk-terror-pa-djerf-avenue

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Man litade ju på Matilda Djerf.

På tisdag är det julafton och julen är en tid då det är extra jobbigt för många med ätstörningar. Det är en högtid där maten är väldigt centrerad och där man umgås i många sociala sammanhang, längre och mer än vad man gör till vardags. Kan man göra den här tiden lite mindre jobbig? Hur stöttar man som familjemedlem? Hur tar man sig igenom julbordet? Ska man som anhörig ställa krav och i så fall på vem? Den som är sjuk eller på övriga gäster som är barn av sin tid och har vant sig vid att kommentera andras utseenden och mättsnadskänslor? 

Vi har med oss Klara Edlund som påbörjade sin forskning på just ätstörningar redan 1993. Om någon vet hur man ska hantera denna tid, så är det hon. 

Ni kan läsa mer om Klara och hennes arbete här: https://drklaraedlund.se

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg 

Facebook: Ångestpodden 

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? 

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon? 

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

teamtilia.se 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

517. ÄTSTÖRNINGAR I JULETID.

Dan före dopparedan! Här ska vi ge oss hän åt sunkiga mellandagar och kontrollförlusten i när tiderna förändras i livet. Vi hoppas att ni alla får en lugn och fin jul. Julens viktigaste telefonnummer hittar ni på vår instragram @angestpodden. 

GOD JUL! <3 

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

teamtilia.se

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att ge sig hän åt livet.

I det här avsnittet pratar vi om ångest, prestationer och kärlek. Om varför man strävar efter att vara den perfekta kvinnan och hur man lever livet. Allt det här tillsammans med Michaela Forni. Michaela bjuder även på sina bästa kärlekstips och läser en av våra favorittexter ur hennes novell-samling "Om att älska"
 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24. Michaela Forni gästar

Lyssna när som helst, var som helst

Andra podcasts som du kanske gillar...