App Store

Google Play

SE - Details page - Device banner - 894x1036

Kliv in i en oändlig värld av stories

Lyssna när som helst, var som helst

Linnea Molander

Happy Dating

Veckans gäst upplever att dejtandet känns väldigt snurrigt och omtumlande. Det visar sig att dejtandet i praktiken går bra, men inuti henne virvlar tankar som konkurrerar med känslor, och rädslor som blandas ihop med magkänsla.

Så vi sorterar i vad som är vad, vilka delar som är hjälpsam i olika situationer, och hur du gör för att avgöra skillnaden. Välkommen in i coachingrummet!

Böcker av Linnea Molander:

⁠⁠⁠⁠Dejting börjar med dig⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Dejtingpsykologi för singlar med koll på allt, utom sitt dejtande

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dumpa dejtingapparna⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Din guide till skärmfritt dejtande (och ett roligare liv) 

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Happy Datings Onlinekurser:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Flirtskolan⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Red Flag Detox⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Digitalt dejtande⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aldrig mer en stel fikadejt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lär dig skapa emotionell kontakt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠@happydating.se⁠⁠⁠⁠

Nyhetsbrev:

⁠⁠⁠Prenumerera på Happy Datings nyhetsbrev⁠

126. Tanke, känsla, rädsla, magkänsla. Vad är vad?

Har du tröttnat på att kämpa med dejtandet? Då löser vi det!

Jag heter Linnea Molander och är dejtingcoach, och i den här podden får du följa med in i mitt coachingrum och lyssna när jag hjälper helt vanliga singlar med helt vanliga dejtingproblem.

Trailer

Veckans gäst har har en god förståelse för dejtingpsykologi och sina egna mönster, ändå upplever hon att gamla problem kvarstår. Hon bär på en stor rädsla för att bli bortvald, vilket gör att det blir väldigt smärtsamt när personer hon dejtar gång på gång försvinner utan förklaring.

Vi diskuterar också de oinspirerande saker hon får höra från sin omgivning, rädslan för att ställa högre krav när hon tvivlar på att det existerar så bra personer, vikten av att lyssna på kroppen och uppgivenheten när stora ansträngningar inte leder hela vägen fram.

Välkommen in i coachingrummet!

BOK: Dejting börjar med dig (finns som fysisk bok, e-bok och ljudbok)

www.happydating.se/bok

HAPPY DATINGS E-KURSER:

www.happydating.se/ekurs

Lär dig skapa emotionell kontakt

Red Flag Detox

Flirtskolan

Digitalt Dejtande

Aldrig mer en stel fikadejt

Prenumerera på ⁠⁠Happy Datings Nyhetsbrev⁠⁠

www.happydating.se/nyhetsbrev

Följ ⁠@happydating.se⁠ på Instagram

www.instagram.se/happydating.se

www.happydating.se

72. Jag blir alltid ghostad

Veckans gäst vill ha hjälp med att reflektera över hur hennes aspergerdiagnos påverkar dejtandet och hur hon kan ta hänsyn till den när hon möter nya människor. Det visar sig att mycket av det hon redan gör för att livet ska fungera går alldeles utmärkt att tillämpa även i dejtandet, och dessutom är saker som de allra flesta har nytta av att göra, oavsett eventuella diagnoser. 

Vi pratar bland annat om den stora kraften i att förstå dig själv, om att uttrycka dina behov på ett odramatiskt sätt och att ge dig själv tillåtelse att skapa ett liv som tar hänsyn till hur du fungerar även om normen inte gör det.

Välkommen in i coachingrummet!

DU FÅR 20% RABATT PÅ ALLA HAPPY DATINGS E-KURSER MED KODEN "SOMMARLOV" (t.o.m 2/7)

www.happydating.se/ekurs

HAPPY DATINGS E-KURSER:

⁠Red flag Detox⁠

⁠Lär dig skapa emotionell kontakt⁠

⁠Flirtskolan⁠

⁠Digitalt dejtande⁠

⁠Aldrig mer en stel fikadejt

BOK: Dejting börjar med dig

www.happydating.se/bok

Följ @happydating.se på Instagram

⁠www.instagram.com/happydating.se⁠

74. Dejta med diagnos

Veckans gäst är rädd för att bli dömd, bortvald eller sårad om hon visar hela sig själv. Hon gömmer sig därför bakom en anonym dejtingprofil som inte visar vem hon är, som tilltalar fel personer och inte leder till den stora kärlek som hon längtar efter.

Vi pratar om vad som händer när rädslan styr, om att strategier för att undvika jobbiga känslor ofta får motsatt effekt, och om paradoxen i att sårbarhet kan vara det allra bästa sättet att skydda hjärtat. Välkommen in i coachingrummet!

Böcker:

⁠⁠⁠⁠⁠BOK: Dejting börjar med dig⁠⁠⁠⁠⁠ - Dejtingpsykologi för singlar med koll på allt, utom sitt dejtande

⁠⁠⁠⁠⁠⁠BOK: Dumpa dejtingapparna⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Din guide till skärmfritt dejtande (och ett roligare liv)

Onlinekurser :

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lär dig skapa emotionell kontakt⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Aldrig mer en stel fikadejt⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠Digitalt dejtande⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Red Flag Detox⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠Flirtskolan⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@happydating.se

116. Jag gömmer mig för att skydda hjärtat

Det finns en idé om att när du träffar rätt person så kommer allting falla på plats som av sig själv. "Är det rätt är det lätt" osv. Men så enkelt är det inte alltid, utan sund kärlek kan kännas helt fel om du är ovan vid det, vilket är precis vad veckans gäst upplever.

Hon har gjort ett imponerande jobb med att läka från en destruktiv relation och bygga upp sig själv från grunden. När vi möts har hon träffat en person som hon för första gången har en sund relation med, vilket förstås är jätteroligt men också skrämmer henne.

Vi pratar igen varför det kan kännas bakvänt att vara i en bra relation för första gången, om helt nya relationsfärdigheter som behöver komma på plats för att det här ska fungera, och om hur mycket lättare det trots allt är att vänja dig vid att ha det bra än att läka från det som är svårt och jobbigt. Välkommen in i coachingrummet!

Böcker av Linnea Molander:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dumpa dejtingapparna⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Din guide till skärmfritt dejtande (och ett roligare liv) 

⁠⁠⁠⁠Dejting börjar med dig⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Dejtingpsykologi för singlar med koll på allt, utom sitt dejtande

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Happy Datings Onlinekurser:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Flirtskolan⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Red Flag Detox⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Digitalt dejtande⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aldrig mer en stel fikadejt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lär dig skapa emotionell kontakt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠@happydating.se⁠⁠⁠⁠

Nyhetsbrev:

⁠⁠⁠Prenumerera på Happy Datings nyhetsbrev⁠

125. Det är så bra att jag blir rädd

Veckans gäst är nyss utkommen ur en lång relation. När hon var singel sist gick dejtandet enkelt, snabbt och ledde lite för fort in i relationer som inte blev särskilt bra när saker som hon hade överseende med i dejtandet visade sig bli problematiska i relationen.

Vi pratar bl.a om riskerna med att vara överdrivet lättsam och lösningsorienterad i början av dejtandet och även om saker du kan vara uppmärksam på i början för att undvika komplikationer längre in i en framtida relation. Välkommen in i coachingrummet!

Böcker av Linnea Molander:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dumpa dejtingapparna⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Din guide till skärmfritt dejtande (och ett roligare liv) 

⁠⁠⁠⁠Dejting börjar med dig⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Dejtingpsykologi för singlar med koll på allt, utom sitt dejtande

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Happy Datings Onlinekurser:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Flirtskolan⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Red Flag Detox⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Digitalt dejtande⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aldrig mer en stel fikadejt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lär dig skapa emotionell kontakt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠@happydating.se⁠⁠⁠⁠

Nyhetsbrev:

⁠⁠⁠Prenumerera på Happy Datings nyhetsbrev⁠

127. Mitt dejting-jag matchar inte mitt relations-jag

För den som är van vid att bli illa behandlad eller bara dejta otillgängliga personer kan det bli en chock att dejta nån som det faktiskt skulle kunna funka med. Så när du får vad du vill ha är frågan om du kan ta emot det, eller om du istället känner avsmak, börjar leta fel eller tappar intresset? Och vad gör du i så fall åt det? Det ska vi reda ut nu.

Välkommen in i coachingrummet!

4. Jag attraheras inte av bra personer

Hur hanterar man egentligen att inte veta vart dejtandet är på väg, när du kommer få svar på ditt meddelande, vad den andra personen tänker och hur det kommer gå?

Övertänkande, mindfuck och grubblande kan ge en känsla av kontroll men leder i praktiken bara till att du mår dåligt och tappar greppet om situationen. Veckans poddgäst vet allt om detta. Hon har alltid hamnat i förhållanden med enkelhet, men kan efter ett jobbigt breakup inte längre förlita sig på att "det bara händer när det händer". Istället har hon hamnat i en helt okänd dejtingvärld full av ovisshet, hjärnspöken, katastroftankar och självtvivel.

Veckans avsnitt ger dig praktiska verktyg för att skapa lugn i huvudet, sluta övertänka och landa i vad du tycker och känner här och nu, istället för att försöka räkna ut framtiden.

Välkommen in i coachingrummet!

Kämpar du också med ÖVERTÄNKANDE, ANPASSNING eller DEJTINGPANIK?

Dejtingpsykologiboken "Dejting börjar med dig!" ger dig kunskapen du behöver (utan klyschorna!) och enkla praktiska övningar som fungerar

Ladda ner första kapitlet gratis på www.happydating.se/bok

FÖLJ @HAPPYDATING.SE PÅ INSTAGRAM

www.instagram.com/happydating.se

28. Jag övertänker för att jag inte står ut med ovissheten

Veckans gäst har en jobbig uppväxt i bagaget som hon gjort ett fantastiskt jobb med att bearbeta, men det påverkar fortfarande hennes dejtande. Det känns inte realistiskt att den typ av man hon är intresserad av vill vara med henne, så hon sänker ribban redan innan hon ens tar kontakt med någon. Trots att hon känner att hon siktar för högt visar det sig att hon missat några riktigt viktiga pusselbitar på sin önskelista.

Vi pratar om att skifta synen på det du varit med om, hur du tar reda på vem som har kapacitet att möta hela dig på ett bra sätt, och om att se det du varit med om som en källa till kontakt istället för avstånd. Välkommen in i coachingrummet!

HAPPY DATINGS E-KURSER:

Lär dig skapa emotionell kontakt

Red Flag Detox

Flirtskolan

Digitalt Dejtande

Aldrig mer en stel fikadejt

BOK: DEJTING BÖRJAR MED DIG

Finns som fysisk bok, e-bok och ljudbok

Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev

Följ @happydating.se på Instagram

67. Att dejta med bagage

Att dejta (och att leva) innebär alltid en viss risk för besvikelse; du kan bli besviken och du kan behöva göra någon annan besviken, det ingår. Men för veckans gäst känns den risken så överväldigande att hon knappt vågar dejta alls, och särskilt rädd är hon för att behöva såra någon annan.

Under coachingsamtalet pratar vi om hur vi ibland projicerar våra egna rädslor på andra, om vikten av att stanna kvar i det som händer här och nu utan att falla in i katastroftankar om framtiden, och om hur du rent praktiskt gör för att känna dig lugn och närvarande på en dejt.

Välkommen in i coachingrummet!

HAPPY DATING HAR PRECIS PASSERAT 250.000 LYSSNINGAR OCH HAMNAT PÅ SPOTIFYS LISTA ÖVER SVERIGES 100 POPULÄRASTE PODDAR! För att fira får du hela 25% rabatt på ALLA Happy Datings e-kurser. Ange rabattkoden PODCAST25 så dras rabatten automatiskt (gäller tom 15/9-21)

HAPPY DATINGS E-KURSER:

www.happydating.se/ekurs

E-KURS: LÄR DIG SKAPA EMOTIONELL KONTAKT

www.happydating.se/emotionellkontakt

E-KURS: FLIRTSKOLAN

www.happydating.se/flirtskolan

E-KURS: DIGITALT DEJTANDE

www.happydating.se/digitaltdejtande

E-KURS: ALDRIG MER EN STEL FIKADEJT

www.happydating.se/fikadejt

BOK: Dejting börjar med dig!

www.happydating.se/bok

FÖLJ HAPPY DATING PÅ INSTAGRAM:

@happydating.se

www.instagram.com/happydating.se

25. Jag är så rädd att såra någon att jag inte vågar dejta

Lyssna när som helst, var som helst

Andra podcasts som du kanske gillar...