App Store

Google Play

SE - Details page - Device banner - 894x1036

Kliv in i en oändlig värld av stories

Lyssna när som helst, var som helst

Marika Tapper

Den stora frågan är -Hur lär vi oss att älska oss själva, utan att bli egoistiska eller självgoda? 


Detta är vad du får svar på i den här podcasten och så mycket mer.

Hemligheterna Bakom Att Älska Sig Själv

Vila är en grundläggande aspekt av vårt välbefinnande. Genom att vila kan vi slappna av och återknyta kontakten med ett fridfullt liv, vilket ger oss möjligheten att uppleva och ta emot det som harmoniserar med vår inre själ. 

Det finns dock en annan, lika viktig komponent för ditt välbefinnande: förändring. Den naturliga världen är i ständig förändring, vilket är en förutsättning för att mogna och ta emot livets goda aspekter. Fokus ligger inte enbart på förändringar i omvärlden, utan framför allt på de inre förändringar som sker inom dig. Genom att ge dig själv tillåtelse att leva i ett konstant flöde av det nya, öppnar du dörren för nya möjligheter och upplevelser.

Vila och förändring är två sammankopplade aspekter av vårt liv som spelar en avgörande roll för vår hälsa och vårt välbefinnande. Förändring är en ofrånkomlig del av livet. Genom att omfamna förändring kan vi tillåta oss att växa och utvecklas. Vilket ofta innebär att vi måste lämna vår komfortzon, vilket till en början kan vara skrämmande, men det är också en möjlighet att upptäcka nya aspekter av oss själva och världen omkring oss.

Vill du vara med på upplysta stunder? Klicka här https://www.marikatapper.se/upplysta-stunder

Vill du läsa mer om Expansionscirkeln? Klicka här https://www.marikatapper.se/medlemskap

KUUUUL ATT DU ÄR HÄÄÄÄR!! 

DU ÄR VÄRD ATT ÄLSKAS! 

Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till Marika på…

Mail: info@varamedveten.se 

Hemsida: http://www.marikatapper.se 

YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@MarikaTapper

Facebook: https://www.facebook.com/baramig.se 

Instagram: https://www.instagram.com/marika.tapper

977 - De viktiga ingredienserna

I detta avsnitt belyses kraften i att rikta fokuset inåt och hur detta leder till en djupare förståelse av oss själva. När vi slutar vara rädda för våra tankar, känslor och förnimmelser, öppnar vi dörren till en mjukare och mer kärleksfull relation med livet. Här blir du upplyst om hur ingen upplevelse kräver något av dig, men hur varje upplevelse är en möjlighet för dig att mogna och växa. 

Många kämpar med att försöka hantera tankar och känslor vilket kan skapa en känsla av att vara fången i vår egen kropp. Genom att lära dig att acceptera och omfamna dina inre upplevelser kan du istället finna vägen till frihet och autenticitet.

Låt oss tillsammans upptäcka den fantastiska skapelsen vi alltid varit och hur vi kan omfamna livet med öppna armar.

Vill du vara med på upplysta stunder? Klicka här https://www.marikatapper.se/upplysta-stunder

Vill du läsa mer om Expansionscirkeln? Klicka här https://www.marikatapper.se/medlemskap

KUUUUL ATT DU ÄR HÄÄÄÄR!! 

DU ÄR VÄRD ATT ÄLSKAS! 

Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till Marika på…

Mail: info@varamedveten.se 

Hemsida: http://www.marikatapper.se 

YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@MarikaTapper

Facebook: https://www.facebook.com/baramig.se 

Instagram: https://www.instagram.com/marika.tapper

978 - Våga möta dig själv

I detta avsnitt dyker vi ner i ämnet självrannsakan och synliggör hur känslor av ensamhet och otillfredsställdhet kan vara viktiga signaler från vårt inre. Istället för att blunda för dessa känslor, kan du lära dig att se dem som vägledare mot kärlek och lycka.

Att konfrontera obekväma känslor kan vara skrämmande, men det är också en möjlighet att växa. När du erkänner och accepterar dessa känslor, kan du börja identifiera de mönster och beteenden som hindrar dig från att nå din fulla potential. Denna process av att granska dina val och handlingar leder till insikter som hjälper dig att göra mer medvetna beslut i framtiden.

Genom att aktivt lyssna inåt och ge utrymme för reflektion, kan du istället för att undvika obehagliga känslor, använda dem som en kompass som leder dig mot en mer meningsfull och tillfredsställande väg i livet. Det handlar om att omfamna hela spektrumet av dina känslor, och i den processen, upptäcka vad som verkligen ger dig glädje och syfte.

Vill du vara med på upplysta stunder? Klicka här https://www.marikatapper.se/upplysta-stunder

Vill du läsa mer om Expansionscirkeln? Klicka här https://www.marikatapper.se/medlemskap

KUUUUL ATT DU ÄR HÄÄÄÄR!! 

DU ÄR VÄRD ATT ÄLSKAS! 

Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till Marika på…

Mail: info@varamedveten.se 

Hemsida: http://www.marikatapper.se 

YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@MarikaTapper

Facebook: https://www.facebook.com/baramig.se 

Instagram: https://www.instagram.com/marika.tapper

979 - Självrannsakan

Vi har blivit så vana vid att identifiera oss med ett falskt jag som ständigt behöver analysera, hantera och förstå, att vi ofta glömmer vår sanna identitet. Denna tendens leder till att vi bedömer oss själva och andra, vilket resulterar i missbedömningar eftersom vi inte är medvetna om vad som verkligen pågår. I detta avsnitt får du insikt om varför du värderar andra och en lösning som hjälper dig att växa bortom dessa begränsningar.

I avsnitt 983 utforskas fenomenet att människor ofta identifierar sig med en illusion av sig själva, vilket hindrar dem från att se sin sanna natur. Denna identifikation med det falska jaget medför en konstant strävan efter att analysera och förstå omvärlden, vilket leder till en snedvriden självbild och en tendens att döma andra.

Detta påverkar både vår relation till oss själva och till andra. Många gånger baseras dessa värderingar på ytliga eller materiella faktorer, vilket gör att vi missar den djupare förståelsen av mänskligheten och relationerna omkring oss. Genom att förstå de underliggande orsakerna till vårt värderande beteende, kan vi börja frigöra oss från dessa mönster.

Vill du vara med på upplysta stunder? Klicka här https://www.marikatapper.se/upplysta-stunder

Vill du läsa mer om Expansionscirkeln? Klicka här https://www.marikatapper.se/medlemskap

KUUUUL ATT DU ÄR HÄÄÄÄR!! 

DU ÄR VÄRD ATT ÄLSKAS! 

Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till Marika på…

Mail: info@varamedveten.se 

Hemsida: http://www.marikatapper.se 

YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@MarikaTapper

Facebook: https://www.facebook.com/baramig.se 

Instagram: https://www.instagram.com/marika.tapper

983 - Hur slutar du att värdera?

Varför upplever vi denna gnagande känsla av otillräcklighet, som om livet borde vara på något annat sätt? Varför står vi inför behovet att välja Pussy Power eller att kämpa fram en gudinna eller hjälte inom oss? Ingenting av det är självklart fel, men är det verkligen nödvändigt? För att förstå detta, måste vi först inse att vi inte lever i linje med vår sanna essens. Känslan av brist, av något som saknas, föder förvirring och osäkerhet. Men här är den sanna insikten: ingenting är fel. Det är din egen strävan att konstant förbättra dig själv som skapar en tyngd av oro, en stress som hindrar dig från att omfamna den fantastiska människa du redan är. Släpp taget om den pressen och tillåt dig själv att vara så som du är menad att vara. 

Vill du vara med på upplysta stunder? Klicka härhttps://www.marikatapper.se/upplysta-stunder

Vill du läsa mer om Expansionscirkeln? Klicka härhttps://www.marikatapper.se/medlemskap

KUUUUL ATT DU ÄR HÄÄÄÄR!! 

DU ÄR VÄRD ATT ÄLSKAS! 

Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till Marika på…

Mail: info@varamedveten.se 

Hemsida: http://www.marikatapper.se 

YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@MarikaTapper

Facebook: https://www.facebook.com/baramig.se 

Instagram:https://www.instagram.com/marika.tapper

986 - Gudinnan och Hjälten

I det här avsnittet får du vägledning om att sluta kriga mot dig själv och istället vara närvarande och acceptera dig som du är.

Du lär dig att ditt inre ofta fungerar som en film som du omedvetet investerar dig känslomässigt i, istället för att vara fullt närvarande i nuet. Men genom att släppa taget om det förflutna och acceptera varje ögonblick som det är, kommer du uppleva den djupa frid och kärlek som alltid funnits inom dig.

Att sluta fred med dig själv innebär att ge upp alla bedömningar om att något är fel med dig. När du gör detta, avslöjar du den högsta intelligens och potential som du egentligen redan är. Du uppmuntras att våga ta emot denna sanning om dig själv.

Avsnittet avslutas med information om kommande retreater och vägledningar, som erbjuder möjligheter att fördjupa denna process att finna kärlek och frid inom dig själv.

Vill du vara med på upplysta stunder? Klicka här https://www.marikatapper.se/upplysta-stunder

Vill du läsa mer om Expansionscirkeln? Klicka här https://www.marikatapper.se/medlemskap

KUUUUL ATT DU ÄR HÄÄÄÄR!! 

DU ÄR VÄRD ATT ÄLSKAS! 

Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till Marika på…

Mail: info@varamedveten.se 

Hemsida: http://www.marikatapper.se 

YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@MarikaTapper

Facebook: https://www.facebook.com/baramig.se 

Instagram: https://www.instagram.com/marika.tapper

992 - Konsten att omfamna dig själv

Att lära dig älska dig själv utan att vara egoistisk eller självgod handlar om att acceptera dig själv som du är, även de delar som kan upplevas som negativa, som att vakna mitt i natten och söka jobb. Genom att möta dig själv med kärlek och acceptans, kan du sluta kriga mot dig själv och släppa taget om mönster som egentligen bara är ett sätt att överleva.

När du vågar vara i acceptans med dig själv, kan du ta emot kärleken och tryggheten som redan finns inom dig. Livet vägleder dig till mer självkärlek, men du måste vara villig att ta emot den vägledningen.

Nyckeln är att sluta försöka kämpa för att överleva och istället våga vara den du är, med allt vad det innebär. Genom självacceptans kan du finna modet att älska allt som du är och leva det liv du egentligen menade att leva.

Vill du vara med på Upplysta Stunder, Ljud av Frihet eller Retreat? Klicka här https://www.marikatapper.se 

Vill du läsa mer om Expansionscirkeln? Klicka här https://www.marikatapper.se/medlemskap

KUUUUL ATT DU ÄR HÄÄÄÄR!! 

DU ÄR VÄRD ATT ÄLSKAS! 

Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till Marika på…

Mail: info@varamedveten.se 

Hemsida: http://www.marikatapper.se 

YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@MarikaTapper

Facebook: https://www.facebook.com/baramig.se 

Instagram: https://www.instagram.com/marika.tapper

995 - Acceptera Dig som Du Är

I detta avgörande avsnitt kommer du att lära dig att du redan är fullständig, upplyst och älskad precis som du är - det finns inget du behöver jobba på eller förbättra. Istället handlar det om att slappna av in i nuet och låta livet flöda, i stället för att ständigt kämpa och försöka kontrollera. 

Du kommer också att förstå att alla relationer och utmaningar du möter i livet egentligen är speglar av ditt eget förhållande till dig själv. Genom att känna tillit till livets plan och se dig själv som den kraft som skapar allting, öppnar du upp för en djupare självkännedom.

Nyckeln är att landa i acceptansen av dig själv, precis som du är. Då öppnar du upp för en frihet och självkärlek som förvandlar ditt liv. Du kommer att uppleva den innerliga kärleken och tryggheten som redan bor inom dig, utan att behöva kämpa eller förbättra dig.

Var med på denna resa in i ditt sanna väsen - ditt liv kommer aldrig att bli sig likt igen efter att ha tagit del av visdomarna i detta avsnitt. Lyssna nu och ta emot den transformerande kraften.

Vill du vara med på Upplysta Stunder, Transformationssamtal eller Retreat? Klicka här ⁠https://www.marikatapper.se⁠ 

Vill du läsa mer om Expansionscirkeln? Klicka här ⁠https://www.marikatapper.se/medlemskap⁠

KUUUUL ATT DU ÄR HÄÄÄÄR!! 

DU ÄR VÄRD ATT ÄLSKAS! 

Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till Marika på…

Mail: info@varamedveten.se 

Hemsida: http://www.marikatapper.se 

YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@MarikaTapper

Facebook: https://www.facebook.com/baramig.se 

Instagram: ⁠https://www.instagram.com/marika.tapper⁠

1002 - Upptäck friheten

I podcast avsnitt 1005 diskuteras vikten av att ge sig själv tillåtelse att uppleva kärlek och trygghet som en del av den mänskliga upplevelsen. Det betonas att vi redan är hela och kompletta, och att den inre kraften som andas genom oss alltid är närvarande. Istället för att ständigt kämpa för att förstå och hantera livet, uppmanas vi att omfamna den föränderliga naturen av vår existens och att möta våra känslor med acceptans.

Det framhävs att kampen för att passa in eller att vara positiv inte leder till verklig förändring. Istället handlar det om att återknyta kontakten med vår inre kraft och att välja att se oss själva som älskade och värdefulla. Genom att justera vår utgångspunkt i livet kan vi transformera vår upplevelse och känna oss mer hemma i oss själva.

Det uppmanas att släppa identiteter som gör oss osäkra och att istället omfamna vår inre styrka och kärlek. Denna inre kraft kan hjälpa oss att navigera livets utmaningar med lugn och acceptans. Avsnittet avslutas med en påminnelse om att kärleken alltid finns inom oss och att det är dags att sluta söka den utanför.

Vill du vara med på Upplysta Stunder, Transformationssamtal eller Retreat? Klicka här: https://www.marikatapper.se 

Vill du läsa mer om Expansionscirkeln? Klicka här https://www.marikatapper.se/medlemskap

KUUUUL ATT DU ÄR HÄÄÄÄR!! 

DU ÄR VÄRD ATT ÄLSKAS! 

Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till Marika på…

Mail: info@varamedveten.se 

Hemsida: http://www.marikatapper.se 

YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@MarikaTapper

Facebook: https://www.facebook.com/baramig.se 

Instagram: https://www.instagram.com/marika.tapper

1005 - Din inre kraft

Är du trött på att kämpa för att bli en "bättre version" av dig själv? Då är detta avsnittet för dig.

I det här avsnittet får du lära dig att du redan är den bästa versionen av dig själv - du behöver inte anstränga dig för att förtjäna kärlek, trygghet eller möjligheter. 

Livet flödar naturligt utan ansträngning, du behöver bara tillåta dig själv att vara du!

Här betonas att all kärlek och kraft du behöver finns inom dig. Genom att vända fokus inåt och acceptera dig själv som du är, kan du öppna upp för nya dimensioner i ditt liv. Att släppa självkritiken och omfamna din unika mänsklighet är nyckeln.

För att hjälpa dig med detta presenteras ett nytt 100-dagars program "Skifta medvetenheten". Läs mer om det här https://www.marikatapper.se/medvetenhet-100 Dagligen får du lyssna på transformerande ljudfiler som förankrar dig i ditt hjärta och din inneboende kraft. Målet är att du ska leva ett mer ansträngningslöst och kärleksfullt liv.

Oavsett var du befinner dig i livet, är du inte ensam. Du är en del av en gemenskap och den universella kärlekskraften. Genom det här avsnittet uppmuntras du till att vara snäll mot dig själv och omfamna din unika väg.

Så om du är redo att släppa prestationsjakt och istället leva i nuet med tillit till din inre visdom - lyssna då på detta avsnitt och gå med i 100-dagars programmet. Din bästa version är redan här.

Vill du vara med på Upplysta Stunder, Transformationssamtal eller Retreat? Klicka här: https://www.marikatapper.se 

Vill du läsa mer om Expansionscirkeln? Klicka här https://www.marikatapper.se/medlemskap

KUUUUL ATT DU ÄR HÄÄÄÄR!! 

DU ÄR VÄRD ATT ÄLSKAS! 

Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till Marika på…

Mail: info@varamedveten.se 

Hemsida: http://www.marikatapper.se 

YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@MarikaTapper

Facebook: https://www.facebook.com/baramig.se 

Instagram: https://www.instagram.com/marika.tapper

1006 - Sluta kämpa - acceptera dig själv som du är

Marika delar något som hon hållit inom sig i en rädsla för att såra någon och hon förklarar hur du medvetet kan möta dig själv för att inte vara fast i en hemlighet. Det är det de här avsnittet handlar om. KUUUUL ATT DU ÄR HÄÄÄÄR!! DU ÄR VÄRD ATT ÄLSKAS! 

Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till Marika på…

Mail: info@varamedveten.se

Hemsida: http://www.marikatapper.se

YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@MarikaTapper

Facebook: https://www.facebook.com/baramig.se

Instagram: https://www.instagram.com/marika.tapper

825 - Den stora hemligheten

Lyssna när som helst, var som helst

Andra podcasts som du kanske gillar...