App Store

Google Play

SE - Details page - Device banner - 894x1036

Kliv in i en oändlig värld av stories

Lyssna när som helst, var som helst

Åsa Melin

Klimakteriefrågan är podden för dig som söker svar på frågor om klimakteriet – från de första tecknen hela vägen till livet efteråt. I korta och innehållsrika avsnitt får du tillgång till kunskap om kvinnans naturliga övergångsfas, där vi tar upp allt från symtom och hormoner till medicinska behandlingar och vad du själv kan göra för att må så bra som möjligt.

Programledare är Åsa Melin, opinionsbildare inom kvinnohälsa, föreläsare och skapare av Klimakteriepodden. Vid hennes sida finns Dr. Naomi Flamholc, chefsläkare och grundare av vårdtjänsten www.womni.se specialiserade på kvinnors hälsa med särskilt fokus på klimakteriet.

Vårt engagemang i kvinnors hälsa, och särskilt i åren kring klimakteriet, har gett oss insikt om hur svårt det kan vara att få tydliga och lättillgängliga svar på viktiga frågor. Det ska vi ändra på med Klimakteriefrågan!

I varje avsnitt fokuserar vi på en specifik fråga som besvaras med vetenskaplig grund och klinisk erfarenhet, där Naomi bidrar som läkare och Åsa kompletterar med personliga insikter och erfarenheter. Nya avsnitt på onsdagar. Premiär 16/10.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Klimakteriefrågan

Här kommer ett extra långt avsnitt, som är säsongens sista, och det innehåller en rad frågor vi fått in av er lyssnare. 

Först får vi en liten inblick i hur snacket går bland specialister och forskare internationellt och hur det går att jämföra med våra nationella diskussioner när det gäller klimakteriet och hur man bäst behandlar. 

Vidare tar vi oss an ett stort antal frågor som kommit in. De handlar om högt blodtryck, när man kan börja med hormonbehandling, hur hjärnan påverkas av klimakteriet, urinträningar, torra slemhinnor, orsak till framfall, svampinfektioner och om hur lokalt östrogen fungerar. Vi talar också om provtagning, hur man kan få sin arbetsgivare medveten och flera frågor som rör tidigt klimakterium. Dessutom talar vi om viktuppgång och vad man kan göra åt oönskad hårväxt. 

Åsa Melin från Klimakteriepodden.se ställer frågorna och Dr Naomi Flamholc från vårdgivaren Womni.se hjälper oss reda ut frågan. 

Välkommen att lyssna!

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

35. Lyssnarfrågor

Migrän är en av våra stora folksjukdomar som 10% av alla svenskar lider av och merparten är kvinnor. Migrän påverkas ofta av hormoner och i klimakteriet första svängiga del kan migränen bli extra svår att hantera. Får man besvärliga klimakteriesymptom kan det bli det aktuellt att diskutera hormonbehandling. Hur ska man tänka då? Förvärras eller förbättras migränen av hormonbehandling? Blir det ett slut på migränen när hormonerna väl lagt sig till rätta på en låg nivå? Naomi som själv lider av migrän har hittat sitt sätt att hantera migränen men måste börja tänka om när hon kommer i klimakteriet.

Åsa Melin från Klimakteriepodden.se ställer frågorna och Dr Naomi Flamholc från vårdgivaren Womni.se hjälper oss reda ut frågan. 

Följ oss gärna på Instagram @klimakteriefrågan

Välkommen att lyssna!

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

34. Migrän i klimakteriet?

Om man bestämmer sig för att ta en hormonbehandling kan det vara bra att veta att man kan uppleva oönskade biverkningar. Vi tar upp vanliga biverkningar, hur länge kan man förvänta sig att de finns kvar och när medicinering behöver justeras.

Beroende på vem man är, var i klimakteriet man befinner sig eller om man har extra känslighet för hormonella förändringar kan man uppleva biverkningar väldigt olika. Vi talar bland annat om blodpropp, viktuppgång, vätskeansamling, bröstcancer och trötthet.

Du får också veta varför man inte ska läsa bipackssedeln till hormonläkemedel och varför Åsa inte tar bort sin hårväxt i ansiktet.

Åsa Melin från Klimakteriepodden.se ställer frågorna och Dr Naomi Flamholc från vårdgivaren Womni.se hjälper oss reda ut frågan. 

Välkommen att lyssna!

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

33. Negativa biverkningar av hormonbehandling?

Kvinnor mår ofta väldigt dåligt och upplever att de har en ohälsosam stressnivå som påverkar många delar av hälsan. Klimakteriets hormonella omställning kan i sig skapa en stor inre stress utöver det som livet lastar på. Vad kan man göra, vad ska man vara vaksam på? 

Stress behöver inte vara farligt men det kräver att man hinner återhämta sig ordentligt. Vi diskuterar symptomen på att man lever med för mycket stress, hur ser man skillnad på stressrelaterade symptom eller om de beror på klimakteriet. 

Trötthet ska man ta på allvar, speciellt om man känner av den både fysiskt och psykiskt. Det diskuteras ofta om feldiagnoser och medicinering kring klimakteriet, vi lyssnar på vad doktorn tror och vad ett läkarbesök kan ge och hur man kan förbereda sig. 

Åsa Melin från Klimakteriepodden.se ställer frågorna och Dr Naomi Flamholc från vårdgivaren Womni.se hjälper oss reda ut frågan. 

Följ oss gärna och prenumerera på Klimakteriefrågan i din podd-app. 

Välkommen att lyssna!

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

32. Varför är stress farligt?

Just nu kan man uppleva att det talas mycket om klimakteriet och ofta med mycket åsikter och känslor. Att kunskap för det mesta är positivt är vi eniga om men det kan vara svårt att veta vad som är rätt eller fel i diskussionerna.

På en arbetsplats är det extra viktigt att tala om klimakteriet på ett sånt sätt att kvinnan inte problematiseras. Kvinnan mitt i livet är en enorm resurs och det är viktigt att inte tappa henne bara för att det kan vara lite svajigt under en period.

Att känna sig ensam i sitt klimakterium kan vara väldigt utmanande och det är stärkande att hitta ett sammanhang att tala om klimakteriet. Åsa berättar också att hon aldrig hade velat vara utan sitt klimakterium.

Åsa Melin från Klimakteriepodden.se ställer frågorna och Dr Naomi Flamholc från vårdgivaren Womni.se hjälper oss reda ut frågan. 

Följ oss gärna och prenumerera på Klimakteriefrågan i din podd-app. Nya avsnitt på onsdagar. 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31. Varför behöver vi tala om klimakteriet?

Det finns olika sorters kosttillskott och vi delar upp vitaminer och mineraler, å en sidan, och kikar på de som marknadsförs för att påverka dina hormoner eller klimakteriesymptom, å andra sidan. Ofta innehåller den senare kategorin någon form av växtbas kombinerat med vitaminer. Läkare är generellt skeptiska mot kosttillskott eftersom det är svårt att råda när det oftast saknas vetenskapliga belägg eller studier. För den som äter en sund varierad kost och inte känner av några symptom på sitt mående kan det vara svårt att se någon vinst med att ta extra tillskott överhuvudtaget. Ett intressant avsnitt där vi resonerar kring vad man behöver få i sig, preventiv hälsa och när det är viktigt att ta blodprov.

Åsa Melin från Klimakteriepodden.se ställer frågorna och Dr Naomi Flamholc från vårdgivaren Womni.se hjälper oss reda ut frågan. 

Följ oss gärna och prenumerera på Klimakteriefrågan i din podd-app. Nya avsnitt på onsdagar. 

Välkommen att lyssna!

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30. Fungerar kosttillskott mot klimakteriebesvär?

Självklart har vi olika förutsättningar och utgångslägen, så svaret torde vara enkelt. Men det är lite mer komplicerat än man först kan tro. Vi reder ut varför alla läkemedel inte fungerar på alla trots att de ofta innehåller samma substanser. Hur ska jag veta att jag får det som är bäst för mig utan att behöva prova allt? Hur resonerar läkaren när du får rekommendationer och ordinationer? Hur påläst bör man vara för att kunna lita på att man träffar en kunnig och erfaren läkare? Vi går också igenom andra faktorer som var i klimakteriet man befinner sig och medicinsk historia som en läkare måste ta hänsyn till för att kvinnan ska må så bra som möjligt. 

Åsa Melin från Klimakteriepodden.se ställer frågorna och Dr Naomi Flamholc från vårdgivaren Womni.se hjälper oss reda ut frågan.

Följ oss gärna på Instagram och prenumerera gärna på Klimakteriefrågan i din podd-app. Nya avsnitt på onsdagar. 

Välkommen att lyssna!

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29. Varför måste behandling individanpassas?

I det här avsnittet talar vi om varför det kan vara svårt att veta vart man ska vända sig med sina besvär och varför man inte alltid får den hjälp man förväntar sig. Många kvinnor upplever att de inte blir lyssnade på eller till och med förminskade när man söker vård. Det kan också kännas svårt att veta vart man ska vända sig. Att gå till botten med symptom kan vara både tidskrävande och svårt. Speciellt om man hamnar fel från början. Vi reder också ut när digital vård passar bra och vad man kan göra om man inte får den hjälp man anser sig behöva. Vi talar också om varför vården är ojämnik och hur det kan vara så olika inom landet. 

Åsa Melin från Klimakteriepodden.se delar sina erfarenheter och Dr Naomi Flamholc från vårdgivaren Womni.se hjälper oss reda ut frågan.

Följ oss gärna på Instagram och prenumerera gärna på Klimakteriefrågan i din podd-app. Nya avsnitt på onsdagar. 

Välkommen att lyssna!

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28. Var söker jag vård?

När vi talar om vanliga symptom så finns det en internationellt vedertagen lista med 11 symptom som tydligt har med klimakteriet att göra. Men börjar du läsa i olika forum blir det tydligt att det finns väldigt mycket mer än vallningar, nedsatt sexlust och psykisk påverkan. Vår expert berättar vad hon hör från sina patienter och vi får veta att det kan handla om allt från mag-och muntrassel till ont under fötterna. Så hur vet man att det man upplever har med klimakteriet att göra, eller kan det vara åldrandet eller någon sjukdom? Ofta är det diffusa symptom som kommer och går, ibland uppenbara för en själv men svåra att söka och få hjälp för.

Åsa Melin från Klimakteriepodden.se delar sina erfarenheter och Dr Naomi Flamholc från vårdgivaren Womni.se hjälper oss reda ut frågan.

Följ oss gärna på Instagram och prenumerera gärna på Klimakteriefrågan i din podd-app. Nya avsnitt på onsdagar. 

Välkommen att lyssna!

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27. Vilka ovanliga symptom finns det?

Ordet östrogendominans finns inte i de flesta läkares vokabulär men ändå förekommer ordet ofta när vi hör talas om förklimakteriet. Vad betyder det? Hur känns det och varför uppkommer det och går det att göra någonting åt? I början av klimakteriet kan det vara en utmaning att få hjälp, en del läkare tror inte att man kan vara i klimakteriet om man har mens, trots att den kan ha ändrat mönster. Förlängd och förvärrad pms avfärdas också regelbundet när det faktiskt finns hjälp att få. Det finns en rad typiska förklimakterie-symptom som misstolkas och det finns många blir ordinerade anti-depressiva istället för hormonpreparat.

Åsa Melin från Klimakteriepodden.se delar sina erfarenheter och Dr Naomi Flamholc från vårdgivaren Womni.se hjälper oss reda ut frågan.

Följ oss gärna på Instagram och prenumerera gärna på Klimakteriefrågan i din podd-app. Nya avsnitt på onsdagar. 

Välkommen att lyssna!

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26. Vad är östrogendominans?

Hur länge kan jag bli gravid? Hur vet jag om jag är i klimakteriet om jag har spiral eller något annat preventivmedel? Varför måste jag sluta med mina vanliga p-piller när jag närmar mig klimakteriet?

Ett mångfacetterat avsnitt där du får veta mer om fertilitet, hur olika preventivmedel påverkar klimakteriesymptom, vilka man kan behålla långt in i klimakteriet och vad man bör byta ut. Du får också veta mer om känslighet för hormoner i preventivmedel och den typ av hormoner man tillför för klimakteriebehandling. Samt biverkningar för de som är hormonkänsliga och sätt att ta bort och minska pms. Vi tar också upp frågan kring vad man ska göra om man får blödningar efter menopaus eller när man sätter in hormonbehandling.

Åsa Melin från Klimakteriepodden ställer frågorna och Dr Naomi Flamholc från vårdtjänsten Womni.se svarar.

Följ oss gärna på Instagram @klimakteriefragan , där du också kan komma i kontakt. Prenumerera och betygsätt gärna i din podd-app. Nya avsnitt på onsdagar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16. Preventivmedel och klimakteriet?

Lyssna när som helst, var som helst

Andra podcasts som du kanske gillar...