App Store

Google Play

SE - Details page - Device banner - 894x1036

Kliv in i en oändlig värld av stories

Lyssna när som helst, var som helst

Kristin Kaspersen

Sluta aldrig att vara nyfiken, livet har så mycket att lära sa min mamma till mig när jag var liten och det har jag burit med mig sedan dess, hela vägen in i den här podden! I "Nyfiken på" är Kristin Kaspersen nyfiken på kända och okända livsöden, på ledarskap, drivkrafter, hälsa och livsval. Det här är podden för dig som vill stilla din nyfikenhet och lära för livet!

Kristin Kaspersen Nyfiken på

När det gäller kärlek. Är det så att om vi utsätts för lögner av en person vi tror är rätt så kanske det lika mycket handlar om att vi ljuger för oss själva… för vi vill så gärna bli älskade för den vi är?

Veckans gäst är skådespelare, författare, föreläsare, kommunikationscoach, manusförfattare, och regissör och nu kommer hon med en ny självbiografisk roman ”Är allt jag lärt om kärlek en lögn”. Hon heter Sara Sommerfeld och Vi känner bland annat igen henne från flertalet filmer och från teaterscenerna.

I det här avsnittet ska vi prata om boken som nu kommer. En roman där hon utgår ifrån in resa och jakt på kärleken som ledde till destruktiva och stökiga relationer.

Ett samtal om att ljuga för sig själv för att få kärlek, om att lugna prestationsprinsessan, om att våga vända först inåt istället för att söka lyckan i desperation utifrån.

Ett så fint samtal med för mig en hel del igenkänning, om nyfikenhet på livet, på sig själv och på andra.

Missa inte det här samtalet. Sara är helt fantastisk

Producerat av @kaspersen_nyfikenpa och MTW studios

211. Sara Sommerfeld: Om kärlek, skam och lögner

Johannes Hansen gäster i detta avsnitt som blir det sista på ett tag. Vi pratar bland annat om hur vi hanterar när vi tvivlar på oss själva. Och då nämner Johannes att det finns olika tvivel som grundar sig i olika saker och det gäller att identifiera vilket typ av tvivel det är för att kunna komma ur den osäkerheten som det kan ge.

Som alltid är det så intressant och galet spännande att få sitta ner och prata med Johannes.

Vi även om balans i livet eller “Jag får inte ihop livet”… ja ni vet …saker som många av oss känner igen oss i och som Johannes med sin tydlighet, lite provocerande och med mycket värme förklarar och ger oss förhållningssätt till hur vi ska hantera våra tankar som påverkar oss negativt.

MISSA FÖR GUDS SKULL INTE DET HÄR AVSNITTET.

Producerat av @kaspersen_nyfikenpa @mtw.studios

217. Johannes Hansen: Tvivlet, värmen och varför vi springer som galningar

Jag har bjudit in föreläsaren och författaren Christina Stielli och vi ska fokusera på hur man kan hitta motivationen inför det nya året. Hon delar med sig av olika verktyg som man kan använda sig av för att ta sig ur en tung period och hitta tillbaka till sina behov. Jag är också nyfiken på forskningen som visar på hur det känslomässiga även påverkar oss fysiskt! Missa inte veckans inspirerande avsnitt!

72. Christina Stielli - Verktygen som verkligen hjälper dig ur tunga perioder!

I veckans avsnitt träffar jag den prisade journalisten Jenny Küttim. Efter att ha arbetat med grävande journalistik som ex Thomas Quick fallet fick Jenny hem en låda från en anonym avsändare. I lådan låg hemliga dokument om Jehovas Vittne, den rörelse som hon växte upp inom. Nu var hon tvungen, som journalist, att öppna dörren till sitt förflutna och börja granska sin egen uppväxt som resulterade i boken “Sanningsbärarna” som nyss släpptes. Som barn var misshandel och sexuella övergrepp en del av vardagen. Som 11-åring lämnade Jenny Jehovas Vittne och fick lära om på nytt då det hon lärt sig inom Jehovas inte var den sanning hon fann utanför rörelsen. Ett starkt samtal om smärta, sorg och svek. Men också ett enormt mod som Jenny haft genom sitt liv för att kanske för första gången i sitt liv nu landa i vem hon själv är. Missa inte veckans avsnitt.

128. Jenny Küttim - Om att växa upp i en sekt och om misshandeln och dom sexuella övergreppen

I veckans avsnitt träffar jag Bianca Salming. Vilken fantastisk människa. Så mycket positiv energi, sånt härlig inställning och samtidigt nära sina känslor. Vi pratar om hennes nya bok som kan hjälpa oss andra till hållbar träning “Min Träningsdagbok” heter den. Hon berättar om sin resa från att som liten hålla på med dans och hockey till att nu vara på elitnivå inom friidrotten. Hon berättar om hur hon hanterar motgångar, att hon lärt sig välja bättre tankar och om varför hon bara kan ha vita strumpor när hon tävlar, inte svarta. Vi pratar vad hennes föräldrar haft för olika betydelse för hennes idrottssatsning om än båda har varit lika viktiga. Hon berättar också om sorgen och saknaden efter att pappa Börje gick bort för ett år sedan i ALS och hur det här året varit.Ett så härligt samtal med både skratt och tårar. Missa inte veckans avsnitt. 

Producerat av @kaspersen_nyfikenpa @kaspersenKristin Kaspersen

174. Bianca Salming - Om nya boken 'Min Träningsdagbok', om hur hon gått från dans och hockey till elitidrottare inom friidrott. Om motgångar sin stärker och sorgen och saknaden av pappa Börje

I veckans avsnitt gästas jag av författaren Åsa Vikman som skrivit boken “Handbok för högkänsliga” och har instagramkontot @orkidebarnsverige.Åsa förstod för några år sedan att hon var högkänslig och när hon sen ändrade sin vardag efter hur hennes känslocentra påverkas så mår hon så mycket bättre. Tidigare har hon haft ångest, depression och varit utmattad men idag lever hon på ett helt annat sätt. Vi pratar om vad högkänslighet är som förkortats HSP. Vilka miljöer som påverkar och skapar överstimulans, hur man kan hantera HSP för att fungera på bästa sätt i vardagen. För högkänslighet innebär så många styrkor och för att man ska kunna använda de styrkorna på bästa sätt så finns det många sätt man kan hantera det på för att få återhämtning på vägen. Vi pratar även om högkänslighet i relationer och mellan föräldrar och barn. Missa inte veckans avsnitt!

177. Åsa Vikman - Om högkänslighet och hur man hanterar sina känslor

I veckans avsnitt har jag bjudit in föreläsare och inspiratör Olof Röhlander för att hjälpa oss att hitta motivationen nu inför 2024 då 2023 minst sagt varit ett rörigt år för många. Vi pratar om hur man hittar sin intre kompass och vikten av att göra det. Varför det är bra att ha mål och inte bara de stora målen utan att gå i mål varje dag. Ibland kan man tappa sin drivkraft och vi samtalar kring hur vi kan göra för att få tillbaka den. Och en annan viktig sak vi tar upp är att vi ska inte ta saker personligt, för det påverkar oss mer än vi tror.Så missa inte veckans avsnitt!@olofrohlander

Producerat av @kaspersen_nyfikenpa @perfectdaymedia

178. Olof Röhlander - Om att hitta motivationen inför 2024. Om drivkraft, sin inre kompass, den gyllene kombon och vikten av att inte ta saker personligt

I veckans avsnitt är psykologen Anna Bennich tillbaka. Men den här gången kommer hon inte i rollen som psykolog utan som mamma och gästar podden tillsammans med sin dotter Signe. De har nyligen släppt en bok som dom skrivit ”Att försvinna sig – En mor och dotters berättelse om anorexia”. Den är baserad på deras egna dagboksanteckningar från åren då Signe drabbades av just anorexia. 

En bok där man får följa deras oro, rädslor och tankar utifrån Signes upplevelser och känslor drabbad av en fruktansvärd sjukdom och som anhörig att se sin dotter kämpa men inte veta vad man ska göra. 

Så många unga lider idag av psykisk ohälsa som kan leda till bland annat ångest, depression, självskadebeteende och anorexi. Anna och Signes bok är extremt viktigt för att vi ska få en förståelse för hur det är för den drabbade och även för anhöriga och vikten av att få rätt hjälp, i tid. 

Det blev ett samtal där Signe delar med sig av sin erfarenhet i hur det är att vara drabbad av sjukdomen. Vi pratar om varför man som ung kan drabbas av sjudomen anorexi, hur man kan göra allt för att dölja den men samtidigt vilja ha hjälp och vikten av att få den hjälp de behöver tidigt så det inte går för långt. Anna delar med sig av sina känslor, förtvivlan och kämparanda när hon förstod att Signe var sjuk. Ett fint, känslosamt, hoppfullt och viktigt samtal. Så missa inte veckans avsnitt!

I samarbete med @mindfulnesapp 

Producerat av: @kaspersen_nyfikenpa och MTW studios

196. Anna & Signe: En mor och dotters berättelse om anorexia

I veckans avsnitt har jag bjudit in Klas Bergling för att prata om vad vi kan göra för ungdomars psykiska hälsa. Ett så fint samtal om sorgen efter Tim, och familjens drivkraft att kämpa för ungdomars psykiska hälsa. Det är så många unga som mår dåligt idag och Klas berättar om vikten av att vi jobbar i förebyggande syfte och även såklart om hur vi vuxna kan vara uppmärksamma om vad vi kan göra för dom som mår dåligt, bland annat att vi vuxna pratar mer och är mer nyfikna på hur våra unga mår och vad dom gör i vardagen.

Han säger själv att han trodde han hade lite insikt i det när Tim mådde dåligt men berättar om att kunskapen i dag är så mycket större och vill att fler vuxna ska få den kunskapen för att hjälpa fler.

Ett viktigt samtal så missa inte veckans avsnitt.

Producerat av @kaspersen_nyfikenpa och More Than Words

212. Klas Bergling: Sorgen efter Tim och kampen för ungdomars psykiska hälsa

I första avsnittet 2025 har jag bjudit in författaren och föreläsaren Carl Lindborg och vi pratar bland annat om det autentiska ledarskapet- kombination av inre och yttre utveckling i ledarskapet.

Carl började tidigt som konsult efter Handelshögskolan och jobbade sig upp snabbt. Men har brände också ut sig. Han tog en timeout och ändrade sedan riktning inom yrkeslivet. Idag föreläser Carl om bland annat ledarskap och utveckling. Han driver också ett Eco Retreate tillsammans med sin fru.

Som många vet är jag intresserad av ledarskap och att leda sig själv. Och då blev jag otroligt nyfiken på Carls nya bok “Det autentiska skiftet-inre utveckling för en föränderlig värld”.

Vi pratar även om vikten att reflektera för att lära mer om sig själv, om att hitta balansen i ledarskap när det gäller logik och känsla och vi ställer frågan “Vem är du?”

Missa inte veckans avsnitt!

Producerat av @kaspersen_nyfikenpa & More Than Word

214. Carl Lindeborg: Från karriärjakten till klostrets stillhet

I veckans avsnitt möter jag Livvakten Carl Finnborg. Han har nyligen kommit ut med boken “Livvakten Carl - kampen mot mig själv”.

Carl hade en rörig bakgrund som ung. När han hamnade på rätt spår gick han livvaktsutbildning och har idag arbetat med att skydda multinationella ledare runt om i världen. Vad han inte visste då var att han själv en dag skulle vara i behov av en livvakt. Carl blev skjuten i benen och fick frätande syra mitt på ljusa dagen i en lekpark utanför Stockholm.

Vi pratar om hur hans uppväxt och tidigare vuxna år ledde honom in på yrket som livvakt. Hur det var att vara livvakt och vad det innebär. Men också om dagen då han själv blev överfallen. Och hur han hanterat kampen mot sig själv.

Producerat av @kaspersen_nyfikenpa @perfectdaymedia.

179. Carl Finnborg - Om att skydda andras liv, att inte kunna skydda sitt eget och hur livet mött många motgångar som gav en positiv syn på livet

Lyssna när som helst, var som helst

Andra podcasts som du kanske gillar...