App Store

Google Play

SE - Details page - Device banner - 894x1036

Kliv in i en oändlig värld av stories

Lyssna när som helst, var som helst

Mental träning by Unestål

En podcast som du snabbt kan vända dig till för att börja må bra och samtidigt bli en mästare på mental träning

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


Det här avsnittet handlar om tittarfråga angående hästar kopplat till mental träning. Om samspelet mellan häst och ryttare och hur mental träning fungerar när även hästen ska prestera på topp.

 

Vi får höra en del roliga anekdoter om hästkrafter ur Uneståls minnesbank. När Elene hämtade Lilla Busen i högklackat så döttrarna äntligen fick sin häst. 

Även historien om självledarskap med hästar i Costa där Lars-Eric tappade bort sin häst när han behövde kliva av för en kisspaus.

 

Vi reder även ut lite bland begreppen hypnositör, hypnoscoach och vad klinisk respektive utvecklingshypnos är. Våra hypnoscoacher är specialister på personlig utveckling, självhypnos och använder utvecklingshypnos som komplement till sin kompetens.

Optimal kommunikation (NLP) är en av delarna i en triad av värdefulla kompetenser, där coaching och Mental träning är de andra. En av våra styrkor är att våra utbildningar har internationella certifieringar vilket ger trygghet i för våra deltagare.

 

Vill du veta mer: www.unestaleducation.se

God lyssning - nytt avsnitt varje vecka!

Har frågor eller vill ge tips på ämnen - mejla oss på fragor@unestal.se

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

52. När Lars-Eric tappade bort en häst!

Idag gästas podden av föreläsaren Lasse ”Brandmannen” Gustavsson! Lasse är välkänd i Sverige pga. av en olycka som drabbade honom i början på 80-talet. På den tiden var ord som attentat och terrorism i Sverige ovanligt, därför fick den här olyckan ett ganska stort mediapådrag. Någon hade saboterat en gasledning där två brandmän fick livshotande skador och en tyvärr avled. 

Lasse berättar om livet efter olyckan, att inte känna igen sig själv, att förankra självkänslan, sätta nya mål och längtan efter att skapa en livskvalité där Lasse känner sig ”Suverän, fri och rakryggad” så som han kände sig förut. 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

93. Lasse "brandmannen" Gustavsson

Anders Friberg är fd industriföretagaren med verksamhet i bl.a Kina som genom en coachning utbildning hos oss på SLH på Mallorca för 20 år sedan bytte bana i livet.

Anders sålde sina företag och övergick till att hjälpa andra företagare som företagsutvecklande Coach specialiserad mot ägare och ledare .

Anders har suttit i en rad olika styrelser som styrelse ordförande genom åren bl.a i Handelsbanken i Kalmar mfl.

Han kom även under 2014 att bli Hammarby fotbolls mentala coach i deras resa från super 1 :an till Allsvenskan under fyra säsonger.

Anders sitter idag fortfarande som styrelse ordföranden i några Kalmar företag han arbetar idag i mindre skala som coach för Ledare och vissa special projekt. Anders har numera skiftat fokus mot andlig utveckling i kombination med mental träning.

Har du frågor eller vill ge oss uppslag på poddteman – hör av dig till info@unestal.se

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 115 - Pratar om egot med Anders Friberg

Fredag och nytt poddavsnitt 🎧😁

Idag berättar Malin Lake om Projekt Skit/Bra som hon är involverad i.

Örebros elitlag kraftsamlar i ett gemensamt projekt för att stärka den

psykiska hälsan bland Örebros ungdomar!

Utåt mot ungdomarna har man valt att kalla projektet Skit/Bra. Man vill

kommunicera att livet går upp och ner för alla. Livet är skit och livet

är bra. Men det viktigaste i detta är hur man ser på sig själv och

hanterar motgångar. Ungdomarna ska få hjälp att hitta sitt

självledarskap och sin riktning i livet 🥰

Tillsammans med samarbetande klubbar och deltagande ungdomar utvecklas

en modell för att främja den psykiska hälsan och självledarskap.

Projektet arbetar främjande och förebyggande för målgruppen 18-15 år i

Örebro Kommun 👏🤩

Har du frågor eller vill ge oss uppslag på poddteman – hör av dig till

info@unestal.se

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 120 - Projekt Skit/Bra

Välkommen till första avsnittet av Unestålpodcast och i detta avsnitt får reda på vad podden kommer att handla om samt vilka våra poddvärdar är. Följ oss på instagram: @Unestaleducation och berätta vad ni tycker om poddcasten samt era önskemål om ämnen ni vill att vi ska ta upp.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1. Mentalträning by Unestål - Vilka är vi och varför gör vi detta?

Varmt välkommen till avsnitt 2 i vår podd! 

I detta avsnitt vandrar vi längs Memory Lane, och vi får höra den spännande historien om hur Lars-Eric som pionjär startade sin hypnoskarriär redan på 60-talet och startade arbetet och forskningen kring mental träning. Elene intervjuar Lars-Eric och plockar fram episoder som ni nog inte hört tidigare.

Vi får höra historien om när Lars-Eric redan i 12–13 års åldern hypnotiserade sin syster, sina kompisar och hur intresset startade. Hur Lars-Eric som 14 åring arbetade som lärare, och hur det kommer sig att han fick studera en halv teologikandidat innan han kom in på Psykologprogrammet i Uppsala. 

God lyssning! Nytt avsnitt – varje söndag

Följ oss på Instagram & Facebook @Unestaleducation eller maila oss på mentaltraningbyunestal@gmail.com och berätta vad du tycker om podcasten samt vad du har för önskemål om ämnen du vill att vi tar upp.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2. Varför i hela friden köpte Lars-Eric Uneståhl ett helt hotell i Örebro?

Vad hände när Lars-Eric hypnotiserade Ricky Bruch, OS-medaljör?￼

Vi vandrar vidare längs Memory Lane, denna gång på 70-talet där vi nu närmar oss de effektiva beståndsdelarna i mental träning. 

Vi går igenom skillnaderna mellan avslappning, och avspänning och hur du arbetar framgångsrikt med mental träning.

I nästa avsnitt vandrar vi vidare mot nutiden genom att passera det spännande 80-talet.

God lyssning - nytt avsnitt varje söndag!

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3.Vad är det ideala prestationstillståndet (IPT)?

Det finns en stark koppling mellan prestation och hälsa som Lars-Eric beskriver i detta avsnitt där vi nu befinner oss på det glada 80-talet. Du får förmånen att få ta del av den viktiga historien fram till idag – direkt från källan Lars-Eric. Genom att lyssna på historien får du basen och kunskapsgrunden till den nutida mentala träningen som idag är i grunden likadan som när Lars-Eric skapade den på 60-talet. Still going strong under ständig utveckling!

En historievandring på väg mot nutiden. I nästa avsnitt förflyttar vi oss 90-talet och då gör även Elene Unestål entré i Lars-Erics liv och den mentala träningen.

Nytt avsnitt varje söndag – god lyssning!

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4. Om du mår bra – presterar du bättre!

I avsnitt 5 går tidslinjen genom 90-talet och vi får höra Lars-Eric berätta om starten av högskoleutbildningen i mental träning, att mental träning handlar om att göra och hur Elene Unestål gör entre i Lars-Erics liv bl.a med historien om den gröna plyschsoffan. Den historien är ett bra exempel på positiva målbilder som ibland inte landar där de ska utan mitt på vägen och blir påkörda i stället. Vad hände egentligen?God lyssning - nytt avsnitt varje söndag!

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5. Den gröna plyschsoffan

Nyfiken på Lars-Eric och Elene Unestål? I detta avsnitt får du förmånen att ta del av några episoder ur deras privatliv. Exempelvis bröllopet på Mallorca eller hur Elene köpte sitt hus i Örebro och flyttade från Kopparberg. Fascinerande historier om resor till exotiska platser och möten i en spännande coctail parad med mental träning. Vågar du missa veckans avsnitt? God lyssning - nytt avsnitt varje söndag!

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6. 777 bröllopsgäster

Elene och Lars-Erik har fullt upp så i dagens avsnitt hör vi Malin Lake och Niklas Lihagen, båda före detta elitidrottare! Malin och Niklas är kursledare tillsammans med Elene och Lars-Eric i en ny utbildning till Diplomerad SportCoach, som dem berättar lite mer om här. Niklas och Malin delar erfarenhet om hur det är att ”vara sin prestation” under sin idrottskarriär. Idag jobbar dem båda med att förebygga och coacha idrottare i fysiska och mentala prestationer! 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Podd 96 - Malin Lake och Niklas Lihagen om sportcoaching!

Lyssna när som helst, var som helst

Andra podcasts som du kanske gillar...