App Store

Google Play

SE - Details page - Device banner - 894x1036

Kliv in i en oändlig värld av stories

Lyssna när som helst, var som helst

Julie Houe & Louise Luckow

I Parforhold #UdenFilter snakker selvværdsscoach Louise Luckow og parterapeut, sexolog og antropolog Julie Houe om alt hvad parforholdet indebærer, uden filter! Alle oplever til tider svære udfordringer i parforholdet og derfor deler vi åbent og ærligt ud af vores egne erfaringer i vores parforhold, så færre af jer skal føle sig afmægtige og alene! Vi kommer omkring kommunikation, opvækst, traumer og intimitet, og vigtigst af alt, hvordan man kan skabe en dybere forbindelse, mere nærhed og ikke mindst en større tryghed i sig selv og i sit parforhold! Intet er perfekt og alt er råt og ærligt! 
Bliv medlem af vores loge på facebook: https://www.facebook.com/groups/2654430324801982 
Følg os på Instagram: https://www.instagram.com/parforholdudenfilter_podcast/?hl=da

Parforhold #UdenFilter

Vi har endnu engang haft Manu Sareen på besøg i studiet og denne gang til en snak om ADHD og hvordan det påvirker parforholdet. Flere og flere bliver udredt for ADHD og vores viden og forståelse for diagnosen er vokset. Men hvordan spiller ADHD en rolle i parforholdet? Hvilke konflikter kan det bringe med sig? Og hvordan kan vi hjælpe og støtte hinanden i relationen, så at ADHD'en ikke spænder ben for vores parforhold? 

I episoden taler vi om tilknytning. Du kan høre mere om tilknytning i flere af vores tidligere episoder, her er et udpluk af de mest grundlæggende og forklarende episoder vi har lavet om tilknytningsteorien: 

Undvigende vs. Ængstelig

Tilknytningsmønster

Undvigende vs. ængsteligt tilknyttet - Hvordan kan vi blive støttet til mere tryghed?

ADHD i parforholdet - Med Manu Sareen

Velkommen til Parforhold #uden filter, en podcast med sexolog Julie Houe og parforholdscoach Louise Luckow. Vi glæder os til at dele ud af alle vores erfaringer og viden om parforhold, følelser, sex, kærlighed og alt hvad der påvirker os i vores relation til vores partner. Vær' med til at bestemme hvad vi skal snakke om, skriv til os inde på vores Instagram profil Parforholdudenfilter_podcast - Vi glæder os til at se hvad DU gerne vil høre fra os.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Introduktion

Hvordan tackler vi hverdagens rutiner og hvordan påvirker det intimiteten mellem os, når vi er i en travl hverdag? Og hvad kan vi gøre for at finde nærheden efter en travl periode?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Rutiner og intimitet i hverdagen

Hvad sker der når vi er i jalousiens magt? Hvad kan vi gøre og hvordan kan vi "lege" positivt med jalousien, som er en kraftfuld følelse?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jalousi

Vatpikke og Rejekællinger?! Det handler om det maskuline og feminine. Lyt med og bliv klogere på dine egne maskuline og feminine sider.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vatpikke og Rejekællinger

Vi snakker om at overskride sine egne intime grænser i sex, vigtigheden af at eje og elske dit "nej", men også muligheden for at udvide sine grænser, og åbne op for ny "leg" i soveværelset.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sex og grænser

Hverdagens drama kan være enormt opslidende for parforholdet. I dette afsnit kan du finde ud af hvor al det drama kommer fra og hvad du kan gøre for at droppe dramaet og få et parforhold med bedre kommunikation i hverdagen!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Drop Dramaet

Hvor kommer vores sexfantasier fra? Hvorfor er de nogle gange forbundet med skam? Og hvordan kan vi blive frie til at udforske vores seksualitet? Alt det bliver du klogere på i dette afsnit.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sexfantasier og skam

Hvordan reagerer du på afvisninger fra din partner? Lyt med i dette afsnit og hør hvad det gør ved parforholdet, når afvisninger bliver forstyrrende, og hør hvilke råd vi kommer med til hvordan du kan lære at være mere accepterende over for afvisninger.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Afvisninger

Åh de kære skænderier. De kan dræne os, men de kan også have et potentiale til at opdage os selv, og bringe os tættere på hinanden, hvis vi bruger dem konstruktivt. Lyt med og få alle vores fif til at håndtere skænderier med din partner.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Skænderier

Det kan være svært at se sin eks komme videre efter jeres break-up. Uanset om du selv er videre eller ej, kan der være mange blandede følelser med at give helt slip og se at din tidligere partner, nu er forbundet til en ny. 

I dette afsnit snakker vi om alle de blandede følelser der kan være i spil, og hvordan vi kan støtte os selv til at give slip, og med fred gå videre i vores eget liv, efter et forlist forhold.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvordan tackler du at din eks kommer videre før dig?

Lyssna när som helst, var som helst

Andra podcasts som du kanske gillar...