6. Rialzarsi dal burnout

Il benessere ha tanti volti: uno di questi è il benessere spirituale. La spiritualità non ha solo un’accezione religiosa, bensì ha uno spettro molto più ampio: si parla di crescita personale, di visioni, di valori. E non sempre è facile allineare la propria vita ai propri valori, spesso le circostanze esterne lo rendono un percorso lungo e impegnativo: lo stesso autore di questo podcast ha sperimentato il burnout nel 2015. Ma questo significa che è ancora più importante trovare un senso di scopo forte che guidi il nostro essere e le nostre azioni, così che davvero si possa essere felici.