App Store

Google Play

SE - Details page - Device banner - 894x1036

Kliv in i en oändlig värld av stories

Lyssna när som helst, var som helst

Mia Törnblom

Vi kommer alltid ha utmaningar och problem i våra liv. Konsten är att njuta och ta tillvara på nuet under tiden vi löser våra problem. Men frågan är hur du gör det? 

Världen kan vara utmanande, hektisk och full av intryck därför är det klokt att ibland ta ett steg tillbaka, byta perspektiv och reflektera.

I den nya podcasten Mias Värld får du följa med på en inspirerande resa – Mia Törnblom bjuder på erfarenheter om förvandling, hopp och den inre styrka som krävs för att bryta negativa mönster och skapa ett helt nytt kapitel. 

Hur kan du träna upp din förmåga att påverka, få mer energi och känna dig trygg i dig själv? Acceptans handlar om att vara icke-dömande och närvarande i nuet – att se och stå ut med både den inre och yttre verkligheten utan att fly, undvika eller döma. För vill du ha rätt, eller vill du må bra?

Om du är redo att ta tag i ditt självledarskap – då är det här podden för dig! Häng med på en resa fylld med inspiration, skratt och insikter.

Välkommen till Mias Värld – här finns plats för alla!

Instagram: @miatornblom

Klippare: @axelliljas

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sårbar och Superstark

Vad händer när vi slutar slåss mot verkligheten och istället fokuserar på det vi faktiskt kan påverka? Och hur håller vi oss flytande när livet, som det så ofta gör, suger? I premiäravsnittet av Mias Värld delar Mia Törnblom med sig av början på sin egen resa. Häng med på en ärlig, rolig och inspirerande start på en podd om självutveckling, självledarskap – och självinsikten att ingen av oss har full koll. Välkommen till Mias Värld!

Instagram: @miatornblom

Klippare: @axelliljas

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1. "Livet suger regelbundet"

I detta avsnitt reflekterar Mia kring kritik och korrigerande feedback, med konkreta tips och personliga berättelser om hur man hanterar tuffa omdömen. Mia berör även utmaningarna med att ge kritik och ger förslag på hur man ger feedback på ett sätt som faktiskt hjälper andra att växa!

Instagram: @miatornblom

Klippare: @axelliljas

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11. Konsten att ta och ge kritik

I veckans avsnitt delar Mia ett lyssnarmejl som sätter tonen för ett ärligt och sårbart samtal om skuld, skam och vad vi bär med oss från våra familjer. Hon reflekterar över sin egen mammas uppväxt och hur svårt det kan vara att bryta gamla mönster.

Mia delar även med sig av en metod för att lära känna din skam. Något som hjälper dig att förstå varför du känner som du gör, hur du reagerat, vilka konsekvenser det fått, och vad du faktiskt kan påverka.

Välkommen till Mias värd!

Instagram: @miatornblom

Klippare: @axelliljas

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3. Skuld, skam och familjeband

Varje fredag svarar Mia på lyssnarfrågor - om livet, relationer, arbete, känslor eller vardagens stora och små funderingar. Ett lite kortare avsnitt med reflektioner, insikter och nya perspektiv, direkt från hjärtat.

Instagram: @miatornblom

Klippare: @axelliljas

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frågeavsnitt - Hur hanterar man motgångar?

I veckans avsnitt besöks podden av Alice Bah Kuhnke. Det blir ett varmt och personligt samtal om bl.a. sårbarhet och vikten i att investera i meningsfulla relationer.

Instagram: @miatornblom

Klippare: @axelliljas

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9. Sårbarhet och äkta vänskap - Alice Bah Kuhnke

Frågeavsnitt - Konsten att hantera komplicerade syskonrelationer

I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" med Mia och Yvonne är det mångsysslaren och stilikonen Emilia de Porets tur att medverka i ett samtal om sårbarhet och i konsten att vara människa. Emilia avslöjar att hon gått i coachning hos Yvonne och berättar hur det egentligen går till. Och trion svarar på en lyssnarfråga om föräldraskap, orimliga förväntningar på sig själv och sina barn samt svårigheterna att vara en perfekt mamma.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist

Gäst: Emilia de Poret

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13. Emilia de Poret

Mia och Yvonne svarar på ett lyssnarmejl om Falsk stolthet och Benjamin försöker hänga med. Det blir som vanligt en omtumlande och intressant resa i självledarskap.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist

Gäst: Benjamin Andrée

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

43. Falsk stolthet - vad är det?

Min fantastiska man är tillbaka i podden - Michael Törnblom!

I dagens avsnitt tar vi upp frågor som ni har ställt! Vi pratar om att skapa förutsättningar för en jämställd relation, vikten av kommunikation samt tålamod och tillit. Men också om att hantera krockar, fortsätta vara nyfikna på varandra och att våga visa sig sårbar för sin partner. Och vad innebär egentligen att ”bråka ihop sig”?

I avsnittet delar vi även med oss av vår största kris tillsammans. Dessutom berättar vi om våra alter egon Torsten och Greta, och hur de tar sig i uttryck i vår relation. 

Ja ni förstår ju - det är bara att hoppa på Relationsexpressen!

Av och med Mia Törnblom

Gäst: Michael Törnblom

Producent: Louise Skoglund

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

114. Relationsexpressen - Michael Törnblom

Mias Värld - Premiär onsdag den 26 mars

I veckans avsnitt blir det extra personligt när Mia bjuder in sin man till podden - mannen hon både lever och arbetar med! Det blir ett generöst samtal om kärlek, konflikter och vikten av att bråka ihop sig. De delar med sig av hur deras relation har utmanat dem att växa - både tillsammans och som individer - och varför det är så viktigt med respekt, att våga visa sig sårbar och att aldrig sluta kommunicera med varandra.

Instagram: @miatornblom

Klippare: @axelliljas

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6. Att växa i relationer - Michael Törnblom

Lyssna när som helst, var som helst

Andra podcasts som du kanske gillar...