App Store

Google Play

SE - Details page - Device banner - 894x1036

Kliv in i en oändlig värld av stories

Lyssna när som helst, var som helst

Tyngre

I Tyngre Radio snackas det om styrketräning. Punkt. Värdar är Alex Danielsson och Andreas Guiance.

Tyngre Radio

Kompisen Wille Valkeaoja gästar och får frågor kring evidensen kring påstådda faror med konditionsträning. Vi pratar även om konceptet att vara ”motvalls” och vilka faror eller tendenser som ibland kan komma därav.
 
Faror med löpning med Wille:
 
 • 00:03:56 – Wille in
 • 00:59:00 – Wille ut
 
Mer från Tyngre Radio
 
Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

1049: Faror med löpning med Wille

Initierat om styrketräning med en av våra mest kompetenta – Josef Eriksson. Trender, heaving, högreps och bänk-VM blandas med insikter och åsikter om det mesta.
 
Träning med Josef:
 
 • 00:02:10 – Josef in
 • 01:21:01 – Josef ut
 
Mer från Tyngre Radio
 
Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

1048: Träning med Josef

Max Persson gästar och vi snackar såklart årets tredje golfmajor – US Open. En partrea på 300 yards, världens kanske tjockaste och saftigaste ruff och såphala greener. Vad är värst och hur gör man för att överleva?
 
Golf – Ruffen på Oakmont:
 
 • 00:11:07 – Max in
 • 01:19:27 – Max ut
 
Mer från Tyngre Radio
 
Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

1050: Golf – Ruffen på Oakmont

Världens näst bäste pingisspelare gästar podden. Mycket snack om Truls bakgrund men också om hans mycket ljusa framtid.
 
 • 0:04:42 - Truls in
 • 1:03:23 - Truls ut

Avsnitt 766: Truls Möregårdh

Vi snackar med Viktoria Andersson och Vilda Forsén som precis genomfört Vätternrundan tillsammans med Team Smiling. Om förberedelser, planering, genomförande och återhämtning.
 
Tyngre Radio är vår första och mest frekventa podcast, med utgivningsdag på måndagar. Lyssna på intressanta gäster inom alla de olika kategorierna av träning.
 
Håll dig uppdaterad på vad som försiggår inom den svenska styrketräningsscenen och få inspiration från de bästa i branschen. 
 
Vickan och Vilda om Vätternrundan:
 
 • 00:14:33 – Vickan och Vilda in
 • 00:57:51 – Vickan och Vilda ut
 
Mer från Tyngre Radio
 
Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

876: Vickan och Vilda om Vätternrundan

Alex flyger solo tillsammans med vår kompis Abbe Mattsson. Ämnet för dagen är träning med fokus på muskelmassa.
 
Träna som en bodybuilder:
 
 • 00:13:31 – Abbe in
 • 01:15:40 – Abbe ut
 
Mer från Tyngre Radio
 
Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

927: Träna som en bodybuilder

Wasternorrlands egen riddare är tillbaka. Denna gång utan varken tyglar, skyddsnät eller tydlig agenda. Och just därför blir allt alldeles underbart.
 
Niklas Boija DeLuxe:
 
 • 00:04:01 – Niklas in
 • 01:28:05 – Niklas ut
 
Mer från Tyngre Radio
 
Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

997: Niklas Boija DeLuxe

Full fart med blandat innehåll. Kroppsvikt, träning, ozempic, dryckesval inför helgerna och en hel del annat.
 
Mer från Tyngre Radio
 
Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

998: Frågestund

Kärt återseende när klassatleten Lovisa Stenman återigen gästar podden. En hel del snack om fitness (såklart) men mest om hennes nya kärlek: CrossFit!
 
Lovisa Stenman mot CrossFit-eliten:
 
 • 00:05:58 – Lovisa in
 • 00:51:35 – Lovisa ut
 
Mer från Tyngre Radio
 
Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

999: Lovisa Stenman mot CrossFit-eliten

Det tusende avsnittet av Tyngre Radio måste ju såklart inramas med en av våra mest kära gäster, nämligen Johnny Grape. Vi hälsar på i stugan hemma i Luleå och får oss både livsvisdomar, reflektioner och – såklart – några av Johnnys mest berömda anekdoter till livs.
 
Det tusende avsnittet:
 
 • 00:03:24 – Johnny in
 • 01:28:44 – Johnny ut
 
Mer från Tyngre Radio
 
Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

1000: Det tusende avsnittet

Camilla Salomonsson Hellman återvänder till podden. Vi pratar såklart om hennes grymma prestationer i "Elitstyrkans Hemligheter", men också om hennes känslor för CrossFit Games och dess organisation. Vi hinner också snacka en hel del om hennes satsningar inom Funtionell Fitness.
 
La Camilla!:
 
 • 00:04:16 – Camilla in
 • 00:54:12 – Camilla ut
 
Mer från Tyngre Radio
 
Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

1023: La Camilla!

Lyssna när som helst, var som helst

Andra podcasts som du kanske gillar...