Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя

Печально, но факт: во всех странах мира женщины страдают от депрессии в два раза чаще, чем мужчины. Картина не меняется десятилетиями — уровень заболеваемости депрессией среди женщин как будто застыл на верхней отметке. Урсула Нубер, психолог с многолетней практикой, считает, что женщины взваливают на себя слишком много: вину за неудавшиеся отношения, заботу о родителях и детях, карьеру, быт. Забота о себе уходит на второй план — накапливается стресс и усталость, появляется неуверенность и неудовлетворенность собой и жизнью. Автор исследует причины высокой заболеваемости депрессией среди женщин, рассказывает, почему даже сильные и успешные женщины страдают этим недугом, и объясняет, как помочь себе и предотвратить депрессию.

© 2021 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (หนังสือเสียง ): 9785961474114
© 2021 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (อีบุ๊ก ): 9785961473810

ผู้แปล : Ирина Солнцева

วันที่วางจำหน่าย

หนังสือเสียง : 12 ตุลาคม 2564
อีบุ๊ก : 13 สิงหาคม 2564