เริ่ม

ฟังและอ่าน

ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด

  • อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
  • มากกว่า 1 ล้านชื่อ
  • Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
  • 199บ./ด.
  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
เริ่ม
Details page - Device banner - 894x1036
เริ่ม

Low Carb, Lekker & snel: Koolhydraatarme recepten voor meer energie en een gezond natuurlijk gewicht

เริ่ม
3 การให้คะแนน

4.7

ภาษา
ภาษาดัตช์
Format
หมวดหมู่

นอนฟิกชั่น

• Opvolger van o.a. bestsellers Het Keto Plan • en Keto in 15 Minuten • Met kids-proof comfortfoods voor drukke weekdagen • Geschikt voor diabetici en voor wie een proteïnedieet volgt Wil je elke dag profiteren van meer energie, een sterker immuunsysteem en een gezond gewicht? In Low Carb Lekker & Snel toont bestseller-auteur Julie Van den Kerchove hoe je evolueert van keto naar een flexibele lowcarb-levensstijl. Aan de hand van haar 'Food Freedom Methode' helpt ze je om los te breken van diëten en emotioneel eten, je metabolisme te herstellen, je energie te verhogen en een natuurlijk gezond gewicht te bereiken met intuïtief eten en de kracht van gezonde vetten. Het boek bevat 60 snelle lowcarb-recepten en een 15-dagen-menuplanprogramma met tijdbesparende mealprep-tips en boodschappenlijstjes. Alle recepten zijn opnieuw glutenvrij, suikervrij, grotendeels lactosevrij en een combinatie van vegan, vegetarisch, vis en gevogelte. Inclusief kids-proof comfortfoods zoals spaghetti bolognese, balletjes met frietjes en puree met witlofrolletjes. Kortom: alles wat je nodig hebt om de lowcarb-levensstijl te proberen.

© 2022 Lannoo (อีบุ๊ก ): 9789401483186

วันที่วางจำหน่าย

อีบุ๊ก : 16 มีนาคม 2565

แท็ก

    คนอื่นก็สนุก...

    1. Keto-licious: Afvallen met koolhydaatarm, vetrijk en heerlijk eten Women's Weekly
    2. Keto in 15 minuten - Mediterraans Julie Van den Kerchove
    3. Wrap it up!: 50 x gezonde wraps voor ontbijt, lunch-on the go & diner Jennifer & Sven
    4. Nu afvallen en nooit meer aankomen: Met de NU SLANK methode naar minder kilo’s en meer grip op je (eet)gedrag Eveline van de Waterlaat
    5. Ketomorfose: 90 lievelingsrecepten maar dan keto en koolhydraatarm Chantal Karsten
    6. Keto in 15 minuten: Activeer je natuurlijke vetverbranding Julie van den Kerchove
    7. 100% suikervrij in 30 dagen: Sugarchallenge Carola van Bemmelen
    8. Zware botten bestaan niet: Afvallen door een andere mindset Nadja Hermann
    9. Immuniteit: Versterk je weerstand Servaas Bingé
    10. Makkelijk, gezond en koolhydraatarm genieten: Kookboek met makkelijke recepten, adviezen en handige weekmenu's Ps. food & lifestyle
    11. De Lijst: Eet jezelf gezond(er) Servaas Dr. Bingé
    12. Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Amber Albarda
    13. Het recept: Wat je moet weten en waarom Servaas Bingé
    14. Grip op koolhydraten - zoet zonder suiker Yvonne Lemmers
    15. Go Keto Julie Van den Kerchove
    16. Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
    17. Voedzaam & Snel Gezonde weekmenu's: Ruim 80 lekkere en snelle recepten Sven en Jennifer
    18. Bye bye dieet: intuïtief eten: Eten zonder regels Alessia Couvreur
    19. Vega(n) food voor sporters: Vegetarische en vegan recepten, weekmenu's en tips José van Riele
    20. De gelukkige eter: Voor een relaxte relatie met eten Carola van Bemmelen
    21. Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
    22. Hormonen onder controle Guy T'Sjoen
    23. Gezond op gewicht met lekker eten! Jeroen van Egmond
    24. Prikkelbare darmen (e-book): Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom Heiko De Schepper
    25. Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart
    26. Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Kookboek Amber Albarda
    27. RENS - Mijn lifestyle guide: Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven Rens Kroes
    28. Karola's kitchen: Elke dag gewoon gezond Karolien Olaerts
    29. Lekker afvallen met minder koolhydraten: Het complete koolhydraatarme dieetboek Angela Zamboni
    30. Denk je positief: Ontdek je sterkste kanten en krijg meer energie Fred Sterk
    31. Lekker Gezond!: het makkelijke familie kookboek Ellemieke Vermolen
    32. De energiebalans: Begrijp je lichaam: verbrand calorieën, val af en blijf gezond Herman Pontzer
    33. Karola's Kitchen: het kookboek Karolien Olaerts
    34. Je beste lijf na je 40ste Ellen Charlotte Marie
    35. Adem: Leer je ademhaling te controleren voor minder stress en een gezonder leven Joachim Meire
    36. Gezond begint in je mond: In 10 stappen naar een optimale (mond)gezondheid Yvonne Kort
    37. Zonder masker: Durf authentiek te leven Don Miguel Ruiz
    38. Je gezondheid in eigen handen: Anders koken tegen chronische klachten en ziekten Miek Maes
    39. All-day breakfast: Het allerlekkerste ontbijt- en brunchboek Denise Kortlever
    40. Lang leve(n) gezond: Mijn complete handleiding om langer jong, fit en veerkrachtiger te blijven Sandra Bekkari

    เริ่มต้นด้วยสิ่งเหล่านี้

    ดูชื่อเรื่องทั้งหมด
    1. Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
      4.9
    2. Real Alpha 1 Chiffon_cake
      4.9
    3. บทกวีของปีแสง JittiRain
      4.8
    4. พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki
      4.9
    5. นิทานคนรวย เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
      4.6
    6. เพราะเราคู่กัน 1 JittiRain
      4.8
    7. ไพรมหากาฬ เล่ม 1 พนมเทียน
      4.8
    8. The Why Café คาเฟ่สำหรับคนหลงทาง John P. Strelecky
      4.6
    9. ราชาวิหค ชุด สิบสองเศร้า Chiffon_cake
      4.9
    10. เล่นของเตี้ย 1 Chiffon_cake
      4.9
    11. The Whys of Life ชีวิตต้องสงสัย ณัฐวุฒิ เผ่าทวี
      4.6
    12. Limitless รักที่เหนือกว่า 1 Chiffon_cake
      4.8
    13. ไพรมหากาฬ เล่ม 2 พนมเทียน
      4.6
    14. Real Alpha 2 Chiffon_cake
      4.9
    15. คมวาทะสู่ความสำเร็จในสามก๊ก เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
      4.6

    ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:

    • กว่า 500 000 รายการ

    • Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)

    • ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์

    • ยกเลิกได้ตลอดเวลา

    ที่นิยมมากที่สุด

    Unlimited

    สำหรับผู้ที่ต้องการฟังและอ่านอย่างไม่จำกัด

    199 บ. /เดือน

    • 1 บัญชี

    • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

    • 1 บัญชี

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม

    Family

    สำหรับผู้ที่ต้องการแบ่งปันเรื่องราวกับครอบครัวและเพื่อน

    349 บ. /เดือน

    • 3 บัญชี

    • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

    • ฟังได้ไม่จำกัด

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม
    บริษัท
    ค้นหา
    ลิงค์ที่เป็นประโยชน์
    ภาษาและภูมิภาค

    • ภาษาไทย

    • ประเทศไทย

    • App Store
    • Google Play
    ตามเรามา