เริ่ม

ฟังและอ่าน

ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด

  • อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
  • มากกว่า 1 ล้านชื่อ
  • Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
  • 199บ./ด.
  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
เริ่ม
Details page - Device banner - 894x1036
เริ่ม

Mama dieet: Een gezond en praktisch (di)eetplan voor mama's

เริ่ม
3 การให้คะแนน

3

ภาษา
ภาษาดัตช์
Format
หมวดหมู่

พัฒนาตนเอง

De laatste (zwangerschaps)kilo's die blijven plakken, die drang naar suiker door oververmoeidheid... het eetpatroon van jonge mama's laat vaak te wensen over. Toch willen we onze kinderen graag het goede voorbeeld geven en ons weer lekker in ons vel voelen. Mama dieet is geen klassiek dieetboek, maar een 'gewoon gezond'-boek met duidelijke informatie, herkenbare mamaverhalen, praktische tips en heerlijke recepten. • Een gezond eetpatroon voor het hele gezin • Met handig weekschema en basisboodschappenlijstje • Een haalbaar plan met gemakkelijke recepten

© 2021 Lannoo (อีบุ๊ก ): 9789401480185

วันที่วางจำหน่าย

อีบุ๊ก : 28 กันยายน 2564

แท็ก

    คนอื่นก็สนุก...

    1. EHBK* (Eerste Hulp Bij Kleine Kinderen): Voor iedereen met kinderen van 0 tot 8 Sofie Vanderoost
    2. Power Mom: Meer energie door de juiste balans tussen werk, gezin en jezelf Esther van Diepen
    3. Ouders zijn ook maar mensen: Wat is een parentale burn-out en hoe kom je erbovenop? Isabelle Roskam
    4. Het is hier geen hotel!: Hoe je samen het huishouden aanpakt Eva Brumagne
    5. Begrijp je kind: Vanzelfsprekend opvoeden vanuit inzicht in ontwikkeling en gedrag Ria Blom
    6. Wegwijs in de voedingsjungle: Gewoon gezonde voeding voor kinderen van 0 - 9 Michelle van Roost
    7. Peutermama's: De gids voor een vrolijke en ontspannen peutertijd Sonia Pypaert
    8. Wrap it up!: 50 x gezonde wraps voor ontbijt, lunch-on the go & diner Jennifer & Sven
    9. All-day breakfast: Het allerlekkerste ontbijt- en brunchboek Denise Kortlever
    10. FAQ: het moederschap Nele Reymen
    11. Low carb on a budget Julie Van den Kerchove
    12. On the go: 49 nieuwe powerfoodrecepten van Rens Kroes: preppen, bewaren & meenemen Rens Kroes
    13. Fit zwanger: oefeningen, tips en recepten Esther van Diepen
    14. Het antidieetboek: Afvallen zonder kuren of andere fratsen volgens Eetschrijver Gerrit Jan Groothedde
    15. Personal Body Plan - the recipe guide: Recepten van DoorMeal voor de beste versie van jezelf Tom Barten
    16. Mama (di)eet: hoe het zelfs lukt, zelfs in de drukte van elke dag! Sanne Mouha
    17. Lopen met Evy Evy Gruyaert
    18. Het bekkenbodemboek: Alles wat je als vrouw wilt weten over je bekkenbodem Hedwig Neels
    19. Start 2 run: In 10 weken naar 5km Evy Gruyaert
    20. Rust: 25 manieren om de drukte in je gezin te verzachten Nele De Ganseman
    21. RENS - Mijn lifestyle guide: Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven Rens Kroes
    22. Vega(n) food voor sporters: Vegetarische en vegan recepten, weekmenu's en tips José van Riele
    23. Blij koemelkvrij: Koemelkallergie bij baby's Rolinde Demeyer
    24. Haal het beste uit je kind: Growth mindset thuis en op school Ilse Vande Walle
    25. EHBK Eerste Hulp Bij Kleine Kinderen: voor iedereen met kinderen van 0 tot 8 Sofie Vanderoost
    26. Gezond of gezondigd? Kenny De Meirleir
    27. Het Normale Dieet Esmee Kohler
    28. #FitFood: 72 slankmakende recepten om razendsnel resultaat te boeken Delphine Steelandt
    29. 100% suikervrij in 30 dagen: Sugarchallenge Carola van Bemmelen
    30. Ouders in nesten: Werken aan een goede relatie met je tiener Sven Bussens
    31. Onder mama's: Wat niemand je ooit vertelde over het moederschap Sonia Pypaert
    32. Een opgeruimd gezin: Van frustratie naar flow in 7 simpele stappen Eva Jarlsdotter
    33. One Day: Add time to your day and live life to the fullest Tabe Ydo
    34. Niet perfect, toch tevreden: Hoe je perfectionisme kan ombuigen tot optimalisme Liesbet Boone
    35. Period Talk: FAQ over menstruatie Sofie Vanherpe
    36. Missie gezond gewicht 2: 80 nieuwe en snelle recepten Sandra Bekkari
    37. Opvoeden tot geluk: help je tiener puberen Ad Bergsma
    38. Ouderschap: Moederschap, vaderschap, positiviteit en het beheersen van je humeur Rosie Wolfgang
    39. Hoogsensitief op het werk: De weg naar minder stress, een betere focus en meer zelfvertrouwen Ilse Van den Daele
    40. Gelukkig glutenvrij: met 45 lekkere glutenvrije recepten Laura Canjels
    41. Wat een moeder leiden kan Lies Clerx
    42. #HighFive: De beste kickstart voor een fit leven Delphine Steelandt
    43. Op eigen kracht (e-book) Lieve Swinnen
    44. Expeditie gevoel: Samen met je kind op weg naar meer emotionele intelligentie Steven Gielis

    เริ่มต้นด้วยสิ่งเหล่านี้

    ดูชื่อเรื่องทั้งหมด
    1. Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
      4.9
    2. Real Alpha 1 Chiffon_cake
      4.9
    3. บทกวีของปีแสง JittiRain
      4.8
    4. พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki
      4.9
    5. นิทานคนรวย เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
      4.6
    6. เพราะเราคู่กัน 1 JittiRain
      4.8
    7. ไพรมหากาฬ เล่ม 1 พนมเทียน
      4.8
    8. The Why Café คาเฟ่สำหรับคนหลงทาง John P. Strelecky
      4.6
    9. ราชาวิหค ชุด สิบสองเศร้า Chiffon_cake
      4.9
    10. เล่นของเตี้ย 1 Chiffon_cake
      4.9
    11. The Whys of Life ชีวิตต้องสงสัย ณัฐวุฒิ เผ่าทวี
      4.6
    12. Limitless รักที่เหนือกว่า 1 Chiffon_cake
      4.8
    13. ไพรมหากาฬ เล่ม 2 พนมเทียน
      4.6
    14. Real Alpha 2 Chiffon_cake
      4.9
    15. คมวาทะสู่ความสำเร็จในสามก๊ก เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
      4.6

    ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:

    • กว่า 500 000 รายการ

    • Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)

    • ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์

    • ยกเลิกได้ตลอดเวลา

    ที่นิยมมากที่สุด

    Unlimited

    สำหรับผู้ที่ต้องการฟังและอ่านอย่างไม่จำกัด

    199 บ. /เดือน

    • 1 บัญชี

    • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

    • 1 บัญชี

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม

    Family

    สำหรับผู้ที่ต้องการแบ่งปันเรื่องราวกับครอบครัวและเพื่อน

    349 บ. /เดือน

    • 3 บัญชี

    • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

    • ฟังได้ไม่จำกัด

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม
    บริษัท
    ค้นหา
    ลิงค์ที่เป็นประโยชน์
    ภาษาและภูมิภาค

    • ภาษาไทย

    • ประเทศไทย

    • App Store
    • Google Play
    ตามเรามา