4.9
พัฒนาตนเอง
In this lecture, Dr. Siegel shares with us some of the important ways that mindfulness practices can help us live better lives. He explains what happens to the brain when it starts to become more "integrated," a distinction that informs much of the work Dr. Siegel does in this area.
By linking differentiated parts of the brain, people can become more integrated in general, actually using their minds to change their brains, which can help alleviate some of the negative effects of mental stress.
A Better Listen audio production.
© 2021 Better Listen (หนังสือเสียง ): 9781615447947
วันที่วางจำหน่าย
หนังสือเสียง : 28 มกราคม 2564
4.9
พัฒนาตนเอง
In this lecture, Dr. Siegel shares with us some of the important ways that mindfulness practices can help us live better lives. He explains what happens to the brain when it starts to become more "integrated," a distinction that informs much of the work Dr. Siegel does in this area.
By linking differentiated parts of the brain, people can become more integrated in general, actually using their minds to change their brains, which can help alleviate some of the negative effects of mental stress.
A Better Listen audio production.
© 2021 Better Listen (หนังสือเสียง ): 9781615447947
วันที่วางจำหน่าย
หนังสือเสียง : 28 มกราคม 2564
ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด
คะแนนโดยรวมอ้างอิงจากการให้คะแนน 7
ให้ความรู้
สร้างแรงบันดาลใจ
สร้างแรงผลักดัน
ดาวน์โหลดแอปเพื่อเข้าร่วมการสนทนาและเพิ่มบทวิจารณ์
ภาษาไทย
ประเทศไทย