Ontspannen voor beginners: meer rust met yoga en meditatie Gilleske Kreijns
Om te gronden
- ผู้แต่ง
- ผู้บรรยาย
- สำนักพิมพ์
- 5 คะแนน
4.6
- ซีรีส์
3 จาก 73
- ระยะเวลา
- 0 ชม. 11 น.
- ภาษา
- ภาษาดัตช์
- รูปแบบ
- คอลเลกชัน
พัฒนาตนเอง
Een meditatie waarin we de focus op een grondende en stevige energie leggen. Om zo alle drukte in je hoofd, de over elkaar buitelende gedachten en de eventuele stress of paniek gevoelens die meekomen met de gedachten, te kalmeren. Zodat je weer rust en kalmte kan ervaren om zo met meer veerkracht en balans te leven.
Ga stress tegen, ontspan, neem een moment voor jezelf en kom tot rust met deze meditatie
© 2024 Uitgeverij Bard (หนังสือเสียง): 9789083426037
วันเปิดตัว
หนังสือเสียง: 8 กรกฎาคม 2567
คนอื่นก็สนุก...
- Scandinavische meditatie en ontspanning #1 - Vijf minuten meditatie Trine Holt Arnsberg
- 2 minuten tot je slaapt: Selfcare voor een druk leven: praktische oefeningen en inzichten om een diepe, herstellende nachtrust te bereiken Corinne Sweet
- Slaapmeditatie: 15 Minuten Meditatie Voor Rust en Diepe Slaap Suzan van der Goes
- Spirituele oefeningen e n boeddhistische verhalen. Om tot rust te komen en je innerlijk voor te bereiden op de slaap Wilhelm-Georg Brokopf
- Slaap je gezond: De tao van de nacht Marleen Janssen
- Stress: Verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Ine Maes
- Eerste hulp bij beter slapen Aline Kruit, Irma Leijten
- Werken met mindfulness - beelden Edel Maex
- Loslaten Ulrike Hartung
- Werken met mindfulness - basisoefeningen Edel Maex
- Power moments: 5 minuten meditaties Willem Jan van de Wetering, Ulrike Hartung, Sylvia Roosendaal, Fred van Beek
- Mindfulness Ger Schurink
- Bewust slapen en uitgerust ontwaken: Jouw gids naar rustgevende slaap Anouk Puister
- Mind & body - Slaap: Slaap beter met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Ine Maes
- Power moments 2: 5 minuten meditaties Willem Jan van de Wetering, Ulrike Hartung, Sylvia Roosendaal
- Sfeer - Tropisch strand Rasmus Broe
- Word de Creator Die Je Altijd Al Was: Spiritualiteit op een praktische manier voor leiderschap in het nieuwe tijdperk Sander de Zwart
- Werken met mindfulness - emoties Edel Maex
- Chakra Flow Meditatie Wilhelm-Georg Brokopf
- Ontspannen Ulrike Hartung
- Wintersport: Mijn ervaring en de geschiedenis Kelly Batist
- Nachtrust: Waarom slapen onze geest gezond houdt Dalena van Heugten
- Werken met mindfulness - houdingen Edel Maex
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Hoi, lekker ontspannen voor kinderen Jan C. van der Heide
- Meditatie handboek: voor beginner & gevorderden Rubin Alaie
- Gezonder en gelukkiger door ontspanning en zelfhypnose René Diekstra
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
- Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
- พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki
- เพราะเราคู่กัน 1 JittiRain
- ความฉลาดทางการเงิน (Money Literacy) จักรพงษ์ เมษพันธุ์
- Real Alpha 1 Chiffon_cake
- สิ่งสำคัญของชีวิต นิ้วกลม
- Fourth Wing Rebecca Yarros
- แอนิมอล ฟาร์ม จอร์จ ออร์เวลล์
- ราโชมอน และเรื่องสั้นอื่นๆ Ryunosuke Akutagawa
- ไพรมหากาฬ เล่ม 1 พนมเทียน
- กลยุทธ์ ยุทธวิธี ผู้นำแบบซุนวู ซุนวู
- The Magic Rhonda Byrne
- เชอร์ล็อก โฮล์มส์ : หุบเขาขวัญผวา เซอร์ อาร์เธอร์ โคนัน ดอยล์
- Sapiens: A Brief History of Humankind Yuval Noah Harari
ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:
กว่า 500 000 รายการ
Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)
ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์
ยกเลิกได้ตลอดเวลา
