5
พัฒนาตนเอง
Chronic stress makes people sick. The fight-or-flight response activates our bodies to face immediate threats, but that stress system must turn off to allow organs to recover. Constant anxiety keeps the system active, and in this audiobook we examine the effects of ongoing stress and trauma on both body and mind as well as ways to arm ourselves against adversity by managing stress and building resilience.
© 2021 Blackstone Publishing (หนังสือเสียง ): 9781665055406
วันที่วางจำหน่าย
หนังสือเสียง : 5 ตุลาคม 2564
แท็ก
5
พัฒนาตนเอง
Chronic stress makes people sick. The fight-or-flight response activates our bodies to face immediate threats, but that stress system must turn off to allow organs to recover. Constant anxiety keeps the system active, and in this audiobook we examine the effects of ongoing stress and trauma on both body and mind as well as ways to arm ourselves against adversity by managing stress and building resilience.
© 2021 Blackstone Publishing (หนังสือเสียง ): 9781665055406
วันที่วางจำหน่าย
หนังสือเสียง : 5 ตุลาคม 2564
แท็ก
ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด
คะแนนโดยรวมอ้างอิงจากการให้คะแนน 1
สร้างแรงบันดาลใจ
เหลือเชื่อ
ให้ความรู้
ดาวน์โหลดแอปเพื่อเข้าร่วมการสนทนาและเพิ่มบทวิจารณ์
ภาษาไทย
ประเทศไทย