ฟังและอ่าน

ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด

  • อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
  • มากกว่า 1 ล้านชื่อ
  • Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
  • 199บ./ด.
  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
เริ่ม
Details page - Device banner - 894x1036

The Mindful Day: Practical Ways to Find Focus, Calm, and Joy from Morning to Evening

22 การให้คะแนน

3.8

ระยะเวลา
8H 15นาที
ภาษา
ภาษาอังกฤษ
Format
หมวดหมู่

ศาสนา&จิตวิญญาณ

Designed for busy professionals looking to integrate mindfulness into their daily lives, this ultimate guide draws on contemplative practice, modern neuroscience, and positive psychology to bring peace and focus to the home, in the workplace, and beyond.

In this enriching book, noted mindfulness expert and international teacher and business leader Laurie J. Cameron—a veteran of the Search Inside Yourself Leadership Institute, a Senior Fellow at the Center for the Advancement of Well-Being at George Mason, and twenty-year mindfulness meditation practitioner—shows how to seamlessly weave mindfulness and compassion practices into your life. Timeless teachings, compelling science, and straightforward exercises designed for busy schedules—from waking up to joy, the morning commute, to back-to-back meetings and evening dinners—show how mindfulness practice can help you navigate life’s complexity with mastery, clarity, and ease. Cameron’s practical wisdom and concrete how-to steps will help you make the most of the present moment, creating a roadmap for inner peace—and a life of deeper purpose and joy.

© 2019 Blackstone Publishing (หนังสือเสียง ): 9781982600556

วันที่วางจำหน่าย

หนังสือเสียง : 9 เมษายน 2562

แท็ก

    คนอื่นก็สนุก...

    ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:

    • กว่า 500 000 รายการ

    • Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)

    • ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์

    • ยกเลิกได้ตลอดเวลา

    ที่นิยมมากที่สุด

    Unlimited

    สำหรับผู้ที่ต้องการฟังและอ่านอย่างไม่จำกัด

    199 บ. /เดือน
    • 1 บัญชี

    • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

    • 1 บัญชี

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม

    Family

    สำหรับผู้ที่ต้องการแบ่งปันเรื่องราวกับครอบครัวและเพื่อน

    349 บ. /เดือน
    • 3 บัญชี

    • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

    • ฟังได้ไม่จำกัด

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม