4
พัฒนาตนเอง
The Science of Diet & Exercise examines traditional weight loss advice and finds it wanting. Data shows that the kinds of foods you eat are as important as how much you eat, and studies of physically active hunter-gatherers illustrate that energy expenditure (caloric burn) stays virtually constant, regardless of activity.
The nine articles in this collection present the most recent research examining the details of the metabolic process and testing new approaches, some of which can be applied to how we think about diet and exercise today.
© 2020 Blackstone Publishing (หนังสือเสียง ): 9781094074269
วันที่วางจำหน่าย
หนังสือเสียง : 18 สิงหาคม 2563
แท็ก
4
พัฒนาตนเอง
The Science of Diet & Exercise examines traditional weight loss advice and finds it wanting. Data shows that the kinds of foods you eat are as important as how much you eat, and studies of physically active hunter-gatherers illustrate that energy expenditure (caloric burn) stays virtually constant, regardless of activity.
The nine articles in this collection present the most recent research examining the details of the metabolic process and testing new approaches, some of which can be applied to how we think about diet and exercise today.
© 2020 Blackstone Publishing (หนังสือเสียง ): 9781094074269
วันที่วางจำหน่าย
หนังสือเสียง : 18 สิงหาคม 2563
แท็ก
ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด
คะแนนโดยรวมอ้างอิงจากการให้คะแนน 11
ให้ความรู้
หลักแหลม
น่าเบื่อ
ดาวน์โหลดแอปเพื่อเข้าร่วมการสนทนาและเพิ่มบทวิจารณ์
ภาษาไทย
ประเทศไทย