ฟังและอ่าน

ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด

  • อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
  • มากกว่า 1 ล้านชื่อ
  • Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
  • 199บ./ด.
  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
เริ่ม
Cover for Unlocking Happiness

Unlocking Happiness

9 คะแนน

3.7

ระยะเวลา
10 ชม. 32 น.
ภาษา
ภาษาอังกฤษ
รูปแบบ
คอลเลกชัน

พัฒนาตนเอง

Take control and retrain your brain to achieve a happier, healthier state of mind. In this audiobook, we examine aspects of daily life that affect mood such as perception, social support, and time management and offer approaches shown to boost contentment, including reframing negative events, increasing resilience through self-compassion, and practicing mindfulness.

© 2021 Blackstone Publishing (หนังสือเสียง): 9781094076829

วันเปิดตัว

หนังสือเสียง: 20 กุมภาพันธ์ 2564

แท็ก

คนอื่นก็สนุก...

  1. Practical Mindfulness: A Physician's No-Nonsense Guide to Meditation for Beginners
    Practical Mindfulness: A Physician's No-Nonsense Guide to Meditation for Beginners Greg Sazima, MD
  2. The Mayo Clinic Handbook for Happiness: A Four-Step Plan For Resilient Living
    The Mayo Clinic Handbook for Happiness: A Four-Step Plan For Resilient Living Mayo Clinic, Amit Sood
  3. What to Eat When: A Strategic Plan to Improve Your Health and Life through Food
    What to Eat When: A Strategic Plan to Improve Your Health and Life through Food Michael F. Roizen MD, Michael Crupain MD, MPH
  4. What Would the Buddha Recycle?: A Mindful Guide to an Eco-Friendly Life
    What Would the Buddha Recycle?: A Mindful Guide to an Eco-Friendly Life Adams Media
  5. Super Immunity: A Breakthrough Program to Boost the Body's Defenses and Stay Healthy All Year Round
    Super Immunity: A Breakthrough Program to Boost the Body's Defenses and Stay Healthy All Year Round Joel Fuhrman
  6. The Science of Diet & Exercise
    The Science of Diet & Exercise Scientific American
  7. Eat, Move, Think: Living Healthy
    Eat, Move, Think: Living Healthy Scientific American
  8. Better with Age: The Psychology of Successful Aging
    Better with Age: The Psychology of Successful Aging Alan D. Castel, PhD
  9. The Power of Daily Practice: How Creative and Performing Artists (and Everyone Else) Can Finally Meet Their Goals
    The Power of Daily Practice: How Creative and Performing Artists (and Everyone Else) Can Finally Meet Their Goals Eric Maisel
  10. Breaking Bad Habits: Finding Happiness through Change
    Breaking Bad Habits: Finding Happiness through Change Scientific American
  11. Confident Parents, Confident Kids: Raising Emotional Intelligence in Ourselves and Our Kids—from Toddlers to Teenagers
    Confident Parents, Confident Kids: Raising Emotional Intelligence in Ourselves and Our Kids—from Toddlers to Teenagers Jennifer S. Miller M.Ed
  12. Yoga Myths: What You Need to Learn and Unlearn for a Safe and Healthy Yoga Practice
    Yoga Myths: What You Need to Learn and Unlearn for a Safe and Healthy Yoga Practice Judith Hanson Lasater, PhD, PT
  13. Live in Grace, Walk in Love: A 365-Day Journey (A 365-Day Devotional)
    Live in Grace, Walk in Love: A 365-Day Journey (A 365-Day Devotional) Bob Goff
  14. The Mindfulness Edge: How to Rewire Your Brain for Leadership and Personal Excellence Without Adding to Your Schedule
    The Mindfulness Edge: How to Rewire Your Brain for Leadership and Personal Excellence Without Adding to Your Schedule Timothy Gard, Matt Tenney
  15. Emotional Success: The Power of Gratitude, Compassion, and Pride
    Emotional Success: The Power of Gratitude, Compassion, and Pride David DeSteno PhD
  16. The Mayo Clinic on Digestive Health
    The Mayo Clinic on Digestive Health Sahil Khanna
  17. The Obesity Paradox: When Thinner Means Sicker and Heavier Means Healthier
    The Obesity Paradox: When Thinner Means Sicker and Heavier Means Healthier Carl J. Lavie
  18. Caffeinated: How Our Daily Habit Helps, Hurts, and Hooks Us
    Caffeinated: How Our Daily Habit Helps, Hurts, and Hooks Us Murray Carpenter
  19. Undistracted: Capture Your Purpose. Rediscover Your Joy.
    Undistracted: Capture Your Purpose. Rediscover Your Joy. Bob Goff
  20. The Hundred Remedies of the Tao: Spiritual Wisdom for Interesting Times
    The Hundred Remedies of the Tao: Spiritual Wisdom for Interesting Times Gregory Ripley
  21. Music & the Brain
    Music & the Brain Scientific American
  22. 50 Spiritual Classics: Timeless Wisdom from 50 Great Books of Inner Discovery, Enlightenment & Purpose
    50 Spiritual Classics: Timeless Wisdom from 50 Great Books of Inner Discovery, Enlightenment & Purpose Tom Butler-Bowdon
  23. Personal Boundaries for Dummies
    Personal Boundaries for Dummies Victoria Priya
  24. Brain Inflamed: Uncovering the Hidden Causes of Anxiety, Depression, and Other Mood Disorders in Adolescents and Teens
    Brain Inflamed: Uncovering the Hidden Causes of Anxiety, Depression, and Other Mood Disorders in Adolescents and Teens Kenneth Bock, MD
  25. Talk to Me: How to Ask Better Questions, Get Better Answers, and Interview Anyone Like a Pro
    Talk to Me: How to Ask Better Questions, Get Better Answers, and Interview Anyone Like a Pro Dean Nelson
  26. Why Your Kids Misbehave: and What to Do about It
    Why Your Kids Misbehave: and What to Do about It Kevin Leman
  27. Just. You. Wait.: Patience, Contentment, and Hope for the Everyday
    Just. You. Wait.: Patience, Contentment, and Hope for the Everyday Tricia Lott Williford
  28. Searching the Scriptures: Find the Nourishment Your Soul Needs
    Searching the Scriptures: Find the Nourishment Your Soul Needs Charles R. Swindoll
  29. Deadly Emotions: Understand the Mind-Body-Spirit Connection that Can Heal or Destroy You
    Deadly Emotions: Understand the Mind-Body-Spirit Connection that Can Heal or Destroy You Don Colbert
  30. In This Moment: Five Steps to Transcending Stress Using Mindfulness and Neuroscience
    In This Moment: Five Steps to Transcending Stress Using Mindfulness and Neuroscience Kirk D. Strosahl, PhD, Patricia J. Robinson, PhD
  31. Teaching By Heart: One Professor's Journey to Inspire
    Teaching By Heart: One Professor's Journey to Inspire Thomas J. DeLong

เริ่มต้นด้วยสิ่งเหล่านี้

ดูชื่อเรื่องทั้งหมด
  1. Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น
    Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
    4.9
  2. พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad
    พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki
    4.9
  3. Real Alpha 1
    Real Alpha 1 Chiffon_cake
    4.9
  4. ความฉลาดทางการเงิน (Money Literacy)
    ความฉลาดทางการเงิน (Money Literacy) จักรพงษ์ เมษพันธุ์
    4.9
  5. ปราชญ์แห่งธนู
    ปราชญ์แห่งธนู Paulo Coelho
    4.7
  6. เพราะเราคู่กัน 1
    เพราะเราคู่กัน 1 JittiRain
    4.8
  7. Real Alpha 2
    Real Alpha 2 Chiffon_cake
    4.9
  8. เดือนเกี้ยวเดือน 1
    เดือนเกี้ยวเดือน 1 Chiffon_cake
    4.8
  9. บทกวีของปีแสง
    บทกวีของปีแสง JittiRain
    4.8
  10. กลรักวิศวะเลว
    กลรักวิศวะเลว Waraarphon
    4
  11. Maid with Benefits รักจับใจยัยแม่บ้านสาว
    Maid with Benefits รักจับใจยัยแม่บ้านสาว LadyRaina
    5
  12. สามก๊ก ฉบับเจน Y
    สามก๊ก ฉบับเจน Y เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
    4.6
  13. The Why Cafe คาเฟ่สำหรับคนหลงทาง
    The Why Cafe คาเฟ่สำหรับคนหลงทาง John P. Strelecky
    4.6
  14. Limitless รักที่เหนือกว่า 1
    Limitless รักที่เหนือกว่า 1 Chiffon_cake
    4.8
  15. ไพรมหากาฬ เล่ม 1
    ไพรมหากาฬ เล่ม 1 พนมเทียน
    4.8

ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:

  • กว่า 500 000 รายการ

  • Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)

  • ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์

  • ยกเลิกได้ตลอดเวลา

ที่นิยมมากที่สุด

Unlimited

สำหรับผู้ที่ต้องการฟังและอ่านอย่างไม่จำกัด

199 บ. /เดือน

  • 1 บัญชี

  • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

  • 1 บัญชี

  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

เริ่ม

Family

สำหรับผู้ที่ต้องการแบ่งปันเรื่องราวกับครอบครัวและเพื่อน

349 บ. /เดือน

  • 3 บัญชี

  • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

  • ฟังได้ไม่จำกัด

  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

เริ่ม
บริษัท
ค้นหา
ลิงค์ที่เป็นประโยชน์
ภาษาและภูมิภาค

  • ภาษาไทย

  • ประเทศไทย

  • app_store_button
  • google_play_button
ตามเรามา