Practical Mindfulness: A Physician's No-Nonsense Guide to Meditation for Beginners Greg Sazima, MD
Unlocking Happiness
- ผู้แต่ง
- ผู้บรรยาย
- สำนักพิมพ์
- 9 คะแนน
3.7
- ระยะเวลา
- 10 ชม. 32 น.
- ภาษา
- ภาษาอังกฤษ
- รูปแบบ
- คอลเลกชัน
พัฒนาตนเอง
Take control and retrain your brain to achieve a happier, healthier state of mind. In this audiobook, we examine aspects of daily life that affect mood such as perception, social support, and time management and offer approaches shown to boost contentment, including reframing negative events, increasing resilience through self-compassion, and practicing mindfulness.
© 2021 Blackstone Publishing (หนังสือเสียง): 9781094076829
วันเปิดตัว
หนังสือเสียง: 20 กุมภาพันธ์ 2564
หนังสือที่คล้ายกับ Unlocking Happiness
- The Mayo Clinic Handbook for Happiness: A Four-Step Plan For Resilient Living Mayo Clinic, Amit Sood
- Super Immunity: A Breakthrough Program to Boost the Body's Defenses and Stay Healthy All Year Round Joel Fuhrman
- What Would the Buddha Recycle?: A Mindful Guide to an Eco-Friendly Life Adams Media
- Breaking Bad Habits: Finding Happiness through Change Scientific American
- The Power of Daily Practice: How Creative and Performing Artists (and Everyone Else) Can Finally Meet Their Goals Eric Maisel
- What to Eat When: A Strategic Plan to Improve Your Health and Life through Food Michael F. Roizen MD, Michael Crupain MD, MPH
- The Science of Diet & Exercise Scientific American
- The Mindfulness Edge: How to Rewire Your Brain for Leadership and Personal Excellence Without Adding to Your Schedule Timothy Gard, Matt Tenney
- Eat, Move, Think: Living Healthy Scientific American
- 50 Spiritual Classics: Timeless Wisdom from 50 Great Books of Inner Discovery, Enlightenment & Purpose Tom Butler-Bowdon
- Stressed Out: Causes, Effects, and Keeping Calm Scientific American
- Ask the Brains, Part 1: Experts Reveal 55 Mysteries of the Mind Scientific American
- Music & the Brain Scientific American
- How and How Not to Be Happy J. Budziszewski
- His Brain, Her Brain Scientific American
- Full Voice: The Art and Practice of Vocal Presence Barbara McAfee
- Yoga Myths: What You Need to Learn and Unlearn for a Safe and Healthy Yoga Practice Judith Hanson Lasater, PhD, PT
- Mindfulness For Dummies: 3rd Edition Shamash Alidina
- Catching Whimsy: 365 Days of Possibility (A Daily Devotional) Bob Goff
- The Mayo Clinic on Digestive Health Sahil Khanna
- You: Breathing Easy: Meditation and Breathing Techniques to Relax, Refresh and Revitalize Michael F. Roizen, Mehmet Oz
- The Truth About Trust: How It Determines Success in Life, Love, Learning, and More David DeSteno
- Confident Parents, Confident Kids: Raising Emotional Intelligence in Ourselves and Our Kids—from Toddlers to Teenagers Jennifer S. Miller M.Ed
- The Future of Food Scientific American
- Deep Peace: Finding Calm in a World of Conflict and Anxiety Todd D. Hunter
- The Mystery of Sleep Scientific American
- The Complete Guide to Crisis & Trauma Counseling: What to Do and Say When It Matters Most!, Updated & Expanded: What to Do and Say When It Matters Most!, Updated & Expanded Dr. H. Norman Wright
- Modern Mindfulness: How to Be More Relaxed, Focused, and Kind While Living in a Fast, Digital, Always-On World Rohan Gunatillake
- Boundless Awareness: A Loving Path to Spiritual Awakening and Freedom from Suffering Michael Rodriquez
- Emotional Success: The Power of Gratitude, Compassion, and Pride David DeSteno PhD
- Better with Age: The Psychology of Successful Aging Alan D. Castel, PhD
- Pain: The Search for Relief Scientific American
- Teaching By Heart: One Professor's Journey to Inspire Thomas J. DeLong
- Our Moment of Choice: Evolutionary Visions and Hope for the Future
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
- Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
- พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki
- เพราะเราคู่กัน 1 JittiRain
- Real Alpha 1 Chiffon_cake
- ความฉลาดทางการเงิน (Money Literacy) จักรพงษ์ เมษพันธุ์
- สิ่งสำคัญของชีวิต นิ้วกลม
- Fourth Wing Rebecca Yarros
- แอนิมอล ฟาร์ม จอร์จ ออร์เวลล์
- กลยุทธ์ ยุทธวิธี ผู้นำแบบซุนวู ซุนวู
- ราโชมอน และเรื่องสั้นอื่นๆ Ryunosuke Akutagawa
- เชอร์ล็อก โฮล์มส์ : หุบเขาขวัญผวา เซอร์ อาร์เธอร์ โคนัน ดอยล์
- The Magic Rhonda Byrne
- ไพรมหากาฬ เล่ม 1 พนมเทียน
- เดือนเกี้ยวเดือน 1 Chiffon_cake
ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:
กว่า 500 000 รายการ
Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)
ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์
ยกเลิกได้ตลอดเวลา
