เริ่ม

ฟังและอ่าน

ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด

  • อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
  • มากกว่า 1 ล้านชื่อ
  • Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
  • 199บ./ด.
  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
เริ่ม
Details page - Device banner - 894x1036
เริ่ม

Vivir con plenitud las crisis: Cómo utilizar la sabiduría del cuerpo y de la mente para enfrentarnos al estrés, el dolor y la enfermedad

เริ่ม
7 การให้คะแนน

4.1

ซีรีส์

1 of 92

ภาษา
ภาษาสเปน
Format
หมวดหมู่

พัฒนาตนเอง

El estrés puede agotar nuestras reservas de energía, socavar la salud y acortar incluso nuestra vida, tornándonos más vulnerables a la ansiedad, la depresión y la enfermedad. Este libro, que parte del conocido programa de reducción del estrés basado en el mindfulness (REBAP o MBSR) de Jon Kabat-Zinn y ha dado origen a un campo completamente nuevo de la medicina y de la psicología, nos enseña a emplear prácticas corpomentales médicamente demostradas derivadas de la meditación y el yoga para contrarrestar los efectos del estrés, restablecer nuestro equilibrio corporal y mental, y estimular el bienestar y la curación. El ejercicio regular de estas prácticas y su integración en nuestra vida cotidiana puede enseñarnos a vivir mejor con el dolor crónico, reducir la ansiedad y mejorar la calidad global de nuestra vida y nuestras relaciones.

© 2016 Editorial Kairós (อีบุ๊ก ): 9788499885094

ผู้แปล : David González Raga, Laura González Sanvisens

วันที่วางจำหน่าย

อีบุ๊ก : 22 มีนาคม 2559

แท็ก

    คนอื่นก็สนุก...

    1. Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ahí estás Jon Kabat-Zinn
    2. Mindfulness para tiempos difíciles: Un camino hacia la paz interior Lama Rodríguez
    3. El domador de cerebros: 40 propuestas para dominar tu mente y mejorar tu vida David Serrano
    4. 21 creencias que nos amargan la vida: ...y cómo superarlas para vivir más felices: ...y cómo superarlas para vivir más felices Nieves Machín
    5. Las palabras que curan Álex Rovira
    6. Todo es posible: Los límites los pones tú Alicia Sánchez Pérez
    7. El poder está dentro de ti Louise L. Hay
    8. Entrena tu atención para lograr tus metas Pilar N. Colorado
    9. Meditaciones Louise L. Hay
    10. Ho'oponopono Dra. María Carmen. Martínez
    11. El milagro de mindfulness: Una introducción a la práctica de la meditación Thich Nhat Hanh
    12. El poder de tu palabra hablada Louise L. Hay
    13. Mindfulness de la respiración Ramiro Calle
    14. Yo soy. Meditación para los deseos cumplidos Wayne W. Dyer
    15. El ABC de Albert Ellis Guillem Rejón Pérez
    16. La felicidad es el camino Wayne W. Dyer
    17. Dejar Ir. El camino de la liberación David R. Hawkins
    18. Mindfulzen Habits Marc Reklau
    19. Biografía del silencio Pablo d’Ors
    20. Aprender a practicar Mindfulness Vicente Simón
    21. El cerebro motivado Marina R. Pinto
    22. El Poder de la Gratitud Marc Reklau
    23. La buena vida Álex Rovira
    24. Expande tu mente Deepak Chopra
    25. La ansiedad no es un mosquito que pasa y me pica Maria Teresa Llobet Turallas
    26. Bye bye ansiedad Ferran Cases
    27. A solas: Descubre el placer de estar contigo mismo Silvia Congost
    28. La biología del presente: Una invitación para dejar de sobrevivir y empezar a vivir Sergi Torres
    29. La ciencia de la felicidad Ramiro Calle
    30. Los 88 Peldaños de la Gente Feliz: El método nº 1 para conquistar el Éxito Interior Anxo Pérez Rodríguez
    31. Camino a la sanación Deepak Chopra
    32. Eres lo que piensas Wayne W. Dyer
    33. La inutilidad del sufrimiento María Jesús Álava Reyes
    34. El laberinto de la felicidad Álex Rovira
    35. La vida te ama: 7 prácticas espirituales para sanar tu vida. Robert Holden
    36. Un curso de milagros fácil y rápido Alan Cohen
    37. Las enseñanzas de Eckhart Tolle Marina Borruso
    38. Mente sin tiempo, cuerpo sin edad Deepak Chopra
    39. Pide y se te dará Esther Hicks
    40. La buena crisis Álex Rovira
    41. El gran libro de la meditación Ramiro A. Calle
    42. Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida Marian Rojas Estapé
    43. Dale vida a tu cerebro Raquel Marín
    44. Aunque tenga miedo, hágalo igual: Técnicas dinámicas para convertir el miedo, la indecisión y la ira en poder, acción y amor Susan Jeffers

    เริ่มต้นด้วยสิ่งเหล่านี้

    ดูชื่อเรื่องทั้งหมด
    1. Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
      4.9
    2. พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki
      4.9
    3. บทกวีของปีแสง JittiRain
      4.8
    4. Real Alpha 1 Chiffon_cake
      4.9
    5. นิทานคนรวย เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
      4.6
    6. เพราะเราคู่กัน 1 JittiRain
      4.8
    7. ไพรมหากาฬ เล่ม 1 พนมเทียน
      4.8
    8. The Why Café คาเฟ่สำหรับคนหลงทาง John P. Strelecky
      4.6
    9. Limitless รักที่เหนือกว่า 1 Chiffon_cake
      4.8
    10. เล่นของเตี้ย 1 Chiffon_cake
      4.9
    11. The Whys of Life ชีวิตต้องสงสัย ณัฐวุฒิ เผ่าทวี
      4.6
    12. ราชาวิหค ชุด สิบสองเศร้า Chiffon_cake
      4.9
    13. คมวาทะสู่ความสำเร็จในสามก๊ก เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
      4.6
    14. ไพรมหากาฬ เล่ม 2 พนมเทียน
      4.6
    15. เดือนเกี้ยวเดือน 1 Chiffon_cake
      4.8

    ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:

    • กว่า 500 000 รายการ

    • Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)

    • ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์

    • ยกเลิกได้ตลอดเวลา

    ที่นิยมมากที่สุด

    Unlimited

    สำหรับผู้ที่ต้องการฟังและอ่านอย่างไม่จำกัด

    199 บ. /เดือน

    • 1 บัญชี

    • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

    • 1 บัญชี

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม

    Family

    สำหรับผู้ที่ต้องการแบ่งปันเรื่องราวกับครอบครัวและเพื่อน

    349 บ. /เดือน

    • 3 บัญชี

    • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

    • ฟังได้ไม่จำกัด

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม
    บริษัท
    ค้นหา
    ลิงค์ที่เป็นประโยชน์
    ภาษาและภูมิภาค

    • ภาษาไทย

    • ประเทศไทย

    • App Store
    • Google Play
    ตามเรามา