เริ่ม

ฟังและอ่าน

ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด

  • อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
  • มากกว่า 1 ล้านชื่อ
  • Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
  • 199บ./ด.
  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
เริ่ม
Details page - Device banner - 894x1036
เริ่ม

Yoga Nidra Scripts - STRESS RELIEF: Individual Script

เริ่ม
2 การให้คะแนน

4.5

ระยะเวลา
19นาที
ภาษา
ภาษาอังกฤษ
Format
หมวดหมู่

วรรณกรรมเยาวชน

Yoga Nidra is a guided meditation technique involving conscious, systematic relaxation and breath awareness. This 20-minute guided yoga nidra script is for stress relief and deep relaxation. This is just one individual script from the book.

© 2024 SQ Books (หนังสือเสียง ): 9798868656996

วันที่วางจำหน่าย

หนังสือเสียง : 1 กุมภาพันธ์ 2567

แท็ก

    คนอื่นก็สนุก...

    1. Yoga Nidra Scripts - Here and Now: Individual Script Uma Shaw
    2. Yoga Nidra Scripts - BETTER SLEEP: Individual Script Uma Shaw
    3. Yoga Nidra - Emotional Healing: Yoga Nidra Virginia Harton
    4. Yoga Nidra Guided Meditation For Sleep Harmooni
    5. Yoga Nidra: Sensation Awareness Mediation Greg Cetus
    6. Yoga Nidra: The Art of Transformational Sleep Kamini Desai, PhD
    7. Yoga Nidra for Sleep: Guided Meditation for Deep, Transcendental Sleep Mindfulness Habits Team
    8. Yoga Nidra Virginia Harton
    9. Yoga Nidra for Everyday Life Heather Sanderson
    10. Yoga Nidra Deep Sleep Meditation: 6 Guided Meditations for Relaxation, Overcoming Anxiety, Stress Relief and to Fall Asleep Fast Sirena Taite
    11. Yoga Nidra Scripts - CALM: Individual Script Uma Shaw
    12. Chakra Awakening and Healing: Authentic Yoga Nidra Meditation Shreyananda Natha
    13. Mindfulness Meditation for Higher Consciousness Glenn Harrold
    14. Deep Sleep Hypnosis: Guided Meditation For Sleep & Healing Reigo Vilbiks
    15. Yoga Nidra Meditation for Sleep: 2 in 1 Book Bundle: Guided Bedtime Meditations for Kids and Parents Mindfulness Habits Team
    16. Chakra Balancing Yoga and Meditation Sue Fuller
    17. Sleep Talk Down: A Guided Sleep Meditation JSR
    18. The Little Sleep Meditation Philip Permutt
    19. The Art of Living: Peace and Freedom in the Here and Now Thich Nhat Hanh
    20. Peace Is Every Step: The Path of Mindfulness in Everyday Life Thich Nhat Hanh
    21. Raise Your Vibration Glenn Harrold
    22. Manipura Chakra Awakening and Healing: Authentic Yoga Nidra Meditation Shreyananda Natha
    23. Mindfulness Meditation for Releasing Anxiety Glenn Harrold
    24. A Chakra Meditation Glenn Harrold
    25. Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Kristin Neff
    26. Mindfulness Meditation for Relaxation Glenn Harrold
    27. Sleep Easily Meditation Ali Calderwood
    28. Anahata Chakra Awakening and Healing: Authentic Yoga Nidra Meditation Shreyananda Natha
    29. Restorative Yoga: Guided Classes to Relax, Refresh, and Restore Body and Mind Sue Fuller
    30. The Art of Communicating Thich Nhat Hanh
    31. The Seven Spiritual Laws of Yoga: A Practical Guide to Healing Body, Mind, and Spirit Deepak Chopra, MD
    32. Meditation For Inner Wisdom Glenn Harrold
    33. Great Spirit Told Me Michael Looking Coyote
    34. Yoga Mind: Journey Beyond the Physical, 30 Days to Enhance your Practice and Revolutionize Your Life From the Inside Out Suzan Colón
    35. Nidra Yoga for beginners: Lower stress, ease pain, and increase productivity with aware sleep Ella Rolando
    36. Your Sacred Self Wayne W. Dyer
    37. Stillness Speaks Eckhart Tolle
    38. Sleep Meditation: 20 Minutes Meditation for Deep Sleep Suzan van der Goes
    39. The Power of Now Eckhart Tolle
    40. The Little Reiki Meditation Philip Permutt
    41. Peaceful - guided relaxation Katrine Hamori
    42. The Path Made Clear: Discovering Your Life's Direction and Purpose Oprah Winfrey
    43. Sleep Easy- Mindfulness for sleep Cathy Kristersson
    44. Healing Workshop Vince Price
    45. Practicing the Power of Now Eckhart Tolle

    เริ่มต้นด้วยสิ่งเหล่านี้

    ดูชื่อเรื่องทั้งหมด
    1. Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
      4.9
    2. พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki
      4.9
    3. บทกวีของปีแสง JittiRain
      4.8
    4. Real Alpha 1 Chiffon_cake
      4.9
    5. นิทานคนรวย เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
      4.6
    6. เพราะเราคู่กัน 1 JittiRain
      4.8
    7. ไพรมหากาฬ เล่ม 1 พนมเทียน
      4.8
    8. The Why Café คาเฟ่สำหรับคนหลงทาง John P. Strelecky
      4.6
    9. The Whys of Life ชีวิตต้องสงสัย ณัฐวุฒิ เผ่าทวี
      4.6
    10. เล่นของเตี้ย 1 Chiffon_cake
      4.9
    11. ราชาวิหค ชุด สิบสองเศร้า Chiffon_cake
      4.9
    12. Limitless รักที่เหนือกว่า 1 Chiffon_cake
      4.8
    13. คมวาทะสู่ความสำเร็จในสามก๊ก เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
      4.6
    14. ไพรมหากาฬ เล่ม 2 พนมเทียน
      4.6
    15. เดือนเกี้ยวเดือน 1 Chiffon_cake
      4.8

    ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:

    • กว่า 500 000 รายการ

    • Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)

    • ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์

    • ยกเลิกได้ตลอดเวลา

    ที่นิยมมากที่สุด

    Unlimited

    สำหรับผู้ที่ต้องการฟังและอ่านอย่างไม่จำกัด

    199 บ. /เดือน

    • 1 บัญชี

    • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

    • 1 บัญชี

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม

    Family

    สำหรับผู้ที่ต้องการแบ่งปันเรื่องราวกับครอบครัวและเพื่อน

    349 บ. /เดือน

    • 3 บัญชี

    • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

    • ฟังได้ไม่จำกัด

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม
    บริษัท
    ค้นหา
    ลิงค์ที่เป็นประโยชน์
    ภาษาและภูมิภาค

    • ภาษาไทย

    • ประเทศไทย

    • App Store
    • Google Play
    ตามเรามา