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Aprender a practicar Mindfulness

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296 Puan

4.2

Süre
4sa 28dk
Dil
İspanyolca
Format
Kategori

Kişisel Gelişim

Este libro es una guía sencilla y directa para aprender a practicar Mindfulness y desarrollar esta habilidad que todos poseemos en estado latente. La clave del bienestar físico y mental se encuentra en el equilibrio emocional. Sentimientos negativos como la rabia, la indignación, la tristeza o incluso los estados depresivos acaban dominando nuestra mente y nos incapacitan para encontrar las soluciones a los problemas presente de cada día. Practicando Mindfulness (meditación ) vamos a cambiar nuestra mente, encontrar el equilibrio y crear las condiciones necesarias para calmar la mente y ver con claridad la realidad que nos rodea y solucionar los problemas que antes éramos incapaces de resolver.

© 2019 Storyside (Sesli Kitap): 9789178753376

Yayın tarihi

Sesli Kitap: 12 Nisan 2019

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  7. Decir SÍ cuando quiero decir NO genera ansiedad Mª Teresa Llobet
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  12. Los 88 peldaños del éxito: Usamos el 1% de nuestro cerebro. Accede al 99% restante Anxo Pérez Rodríguez
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  27. 101 pensamientos positivos y poderosos Louise L. Hay
  28. Expande tu mente Deepak Chopra
  29. Practicando el Poder del Ahora Eckhart Tolle
  30. Ho'oponopono Dra. María Carmen. Martínez
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  37. Las siete llaves: Conquista tu libertad vital Fernando Trías de Bes
  38. Los 88 Peldaños de la Gente Feliz: El método nº 1 para conquistar el Éxito Interior Anxo Pérez Rodríguez
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  1. Yırtıcı Kuşlar Zamanı Ahmet Ümit
    4.7
  2. Bir Delinin Hatıra Defteri Nikolay Gogol
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  5. Palto Nikolay Gogol
    4.6
  6. Engereğin Gözü Zülfü Livaneli
    4.5
  7. İnce Memed 1 Yaşar Kemal
    4.9
  8. Gece Yarısı Kütüphanesi Matt Haig
    4.6
  9. Ikigai: Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı Francesc Miralles
    4.5
  10. Füreya Ayşe Kulin
    4.7
  11. Ayrılış Çağan Irmak
    4.6
  12. Harry Potter ve Felsefe Taşı J.K. Rowling
    4.3
  13. İnsan Ne İle Yaşar Lev Nikolayeviç Tolstoy
    4.6
  14. 4 Gün 3 Gece Ayşe Kulin
    4.1
  15. Cebimdeki Mandalina Ağaçları Şermin Yaşar
    4.5

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