16:08 Stefaan Binge, Servaas Bingé
Immuun
- Yazar
- Seslendiren
- Yayınevi
- 51 puanlama
3.8
- Süre
- 6Sa 15dk
- Dil
- Felemenkçe
- Biçim
- Kategori
Kişisel Gelişim
Immuun Blijf gezond, bewaak je gezondheid Je wordt om de oren gelagen met gezondheidsinformatie. Tips & tricks om je immuunsysteem te boosten zijn wijdverspreid. Iedereen heeft een mening, maar wie kan fabels nog van feiten onderscheiden? In zijn vierde boek neemt arts Servaas Bingé ons mee op een reis door het fascinerende immuunsysteem en legt uit hoe we ziek worden. Hij vertaalt de laatste wetenschappelijke inzichten rond immuniteit naar helder advies waarmee je jouw levensstijl kan optimaliseren. Na het lezen van dit boek weet je precies hoe je met voeding, stressreductie, slaap en beweging je afweersysteem kan versterken. Je krijgt inzicht in het verband tussen voeding, inflammatie en een gezonde darm én leert kritisch kijken naar de vele gezondheidstips & tricks.
© 2022 Rubinstein Audio (Sesli Kitap): 9789464303414
Yayın tarihi
Sesli Kitap: 14 Haziran 2022
Immuun benzeri kitaplar
- Fuck(ing) perfect - Inspiratie voor een leven vol zin, ziel en sprankel Bieke Ilegems
- Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
- Waarom we willen wat we willen: Verborgen modellen Luke Burgis
- Beren op de weg, spinsels in je hoofd: Omgaan met emoties op het werk: de rationele effectiviteits training Theo IJzermans, Coen Dirkx
- Stil: de kracht van introvert zijn in een wereld die niet ophoudt met kletsen Susan Cain
- Gelukkiger, wat er ook gebeurt: Hoe je (juist) ook in moeilijke tijden plezier en betekenis kunt vinden Tal Ben-Shahar
- Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding Nanneke Schreurs
- Lichter William Cortvriendt
- 155 lifeskills: Leer van experts hoe je je inbox temt, een plant in leven houdt, nee zegt en nog veel meer Erin Zammett Ruddy
- De edele kunst van het uitstellen: Filosofisch zelfhulpboek voor de onverbeterlijke uitsteller John Perry
- Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Fit Fab 40: In 10 stappen de fitste versie van jezelf na je 40e Nanneke Schreurs
- Wat Wil Je Nou Eigenlijk Zeggen?: Versterk de verbinding met jezelf en anderen door bewust te communiceren Pauline van Aken
- Van stress naar veerkracht Séverine Van De Voorde
- Opgeruimd! Marie Kondo
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Focus is het nieuwe goud: Efficiënt werken en stressvrij leven in een wereld vol afleiding Elke Geraerts
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- Aandacht: Minder afleiding, meer focus Gloria Mark
- Hack je budget: 365 tips om meer uit je geld te halen Sara Van Wesenbeeck
- Ja-maar wat als alles lukt?: De tien regels voor een ja-maar-vrij-leven Berthold Gunster
- Het no-nonsense meditatie oefenboek Steven Laureys
- Just One Thing: Hoe een simpele verandering je leven kan verbeteren Michael Mosley
- Elke Dag Vakantie Eva Daeleman, Stijn Heymans
- Het leven en hoe het te leiden Serge Simonart
- Meer geld, minder stress: Ken je geldtype, versterk je relatie met geld en verdien meer! Charlotte Van Brabander
- Dingen anders doen: Kleine gewoonteveranderingen voor een nóg leuker leven Lianne Keemink
- Leven zonder zorgen Dale Carnegie
- 77 Fabels en feiten over onze voeding Hans Kraak
- Je kan het (doen!) Lianne Keemink
- De zeven eigenschappen voor effectieve studenten Sean Covey
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Het nieuwe mentaal: hoe lef je op weg zet naar geluk en succes Elke Geraerts
- Veranderen voor luie mensen Paul Smit, Ayca Szapora
- Opgeruimd leven: roadmap naar tijd en balans Eva Brumagne
- Omdenken doe je zo! Berthold Gunster
- De Mentale Reset: Hoe hybride werken en leven je veerkracht vergroten Elke Geraerts
- Hoe overleef ik moeilijke collega's? Jörg Berger, Monika Bylitza
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman, Jullie Schwartz Gottman
- Maak je geld gelukkig Ken Honda
- Harry Potter ve Felsefe Taşı J.K. Rowling
- Hizmetçi Freida McFadden
- Gece Yarısı Kütüphanesi Matt Haig
- Suç Ve Ceza Fyodor Mihailoviç Dostoyevski
- Ben, Kirke Madeline Miller
- Şeker Portakalı José Mauro de Vasconcelos
- Kürk Mantolu Madonna Sabahattin Ali
- Kırmızı Pazartesi Gabriel García Márquez
- Bu Hikaye Senden Uzun Osman Aylin Balboa
- Bir Ömür Nasıl Yaşanır İlber Ortaylı, Yenal Bilgici
- Hayvan Çiftliği George Orwell
- Gökyüzünde Nehirler Var Elif Şafak
- İnce Memed 1 Yaşar Kemal
- İİZİ İngilizce 1 İİZİ
- Tutunamayanlar Oğuz Atay
Storytel dünyasını keşfet:
Kids mode
Çevrimdışı modu
İstediğin zaman iptal et
Her yerde erişim
Sınırsız
Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.
₺329.99 /ay
1 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Sınırsız Yıllık
Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.
₺1979.99 /yıl
6 ay öde, 12 ay dinle
1 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Aile (2 hesap)
Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.
₺499.99 /ay
2 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Aile (3 hesap)
Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.
₺626.99 /ay
3 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
